Muzikinis pavojaus signalas gali sumažinti rytinį rūstumą
Naujas Australijos tyrimas rodo, kad jūsų naudojamas pavojaus signalas - pavyzdžiui, griežtas pypsėjimo garsas ar muzikinis tonas - gali labai pakeisti jūsų savijautą pabudus.
Tyrimas, paskelbtas žurnale „PLoS One“, rodo, kad melodiniai pavojaus signalai gali pagerinti budrumo lygį, o šiurkštūs pavojaus garsai yra susiję su didesniu rytiniu rūstumu.
„Mes manome, kad griežtas„ pyptelėjimo pyptelėjimas “gali sutrikdyti ar supainioti mūsų smegenų veiklą pabudus, o melodingesnis garsas, pavyzdžiui,„ Beach Boys “geros vibracijos“ ar „The Cure“ „Arti manęs“, gali padėti mums pereiti prie budėjimo būseną efektyviau “, - sakė bendraautorius docentas Adrianas Dyeris iš Karališkojo Melburno technologijos instituto (RMIT) Žiniasklaidos ir komunikacijos bei skaitmeninės etnografijos tyrimų centro mokyklos.
Svarbiausias autorius Stuartas McFarlane'as teigė, kad rytinis sunkumas ar miego inercija yra rimta mūsų 24 valandų pasaulio problema. Ši išvada gali turėti svarbių pasekmių visiems, kuriems netrukus po pabudimo reikia pasirodyti maksimaliai, pavyzdžiui, pamainų darbuotojams ir pirmiesiems skubios pagalbos teikėjams.
"Jei tinkamai nepabundate, jūsų darbo našumas gali pablogėti iki keturių valandų, ir tai buvo susiję su didelėmis avarijomis", - sakė McFarlane.
„Jūs manytumėte, kad stulbinantis„ pyptelėjimo pyptelėjimo “signalas pagerintų budrumą, tačiau mūsų duomenys atskleidė, kad melodiniai pavojaus signalai gali būti pagrindinis elementas. Tai buvo netikėta.
„Nors reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima geriau suprasti tikslią melodijos ir ritmo kombinaciją, kuri gali geriausiai pasiteisinti, turint omenyje, kad dauguma žmonių pažadina signalizaciją, jūsų pasirinktas garsas gali turėti svarbių padarinių.
„Tai ypač svarbu žmonėms, kurie netrukus po pabudimo gali dirbti pavojingose situacijose, pvz., Ugniagesiams ar pilotams, bet ir visiems, kurie turi būti budrūs, pavyzdžiui, avarijos atveju važiuojantiems į ligoninę.“
Tyrimui 50 dalyvių užpildė specialiai sukurtą internetinę apklausą. Kiekvienas asmuo registravo, kokio tipo garsą naudodamasis pabudo, tada įvertino savo grogio ir budrumo lygį pagal standartinius miego inercijos kriterijus.
"Šis tyrimas yra svarbus, nes net NASA astronautai praneša, kad miego inercija turi įtakos jų veikimui Tarptautinėje kosminėje stotyje", - sakė Dyer.
"Jei mes galime toliau gerinti supratimą apie ryšį tarp garsų ir budrumo, gali būti galimybių pritaikyti daugelį sričių, ypač atsižvelgiant į naujausius miego ir dirbtinio intelekto pasiekimus."
Šaltinis: RMIT universitetas
