Nemiga ankstyvos priklausomybės atkūrimo stadijose

Nemiga yra „paplitusi ir nuolatinė“ problema pacientams ankstyvosiose atkūrimo nuo priklausomybės ligos stadijose - ir tai gali sukelti padidėjusią atkryčio riziką.

„Miego sutrikimo gydymas ankstyvo atsigavimo metu gali turėti didelę įtaką blaivumo palaikymui ir gyvenimo kokybei“, - sakė MD Nicholas Rosenlichtas iš San Francisko universiteto.

Ataskaitoje Priklausomybių medicinos žurnalas, mokslininkai cituoja įrodymus, rodančius, kad nemiga ankstyvo atsigavimo metu gali būti penkis kartus didesnė nei visos populiacijos. Ir tai gali trukti kelis mėnesius ar metus.

Nemiga gali būti susijusi su didesne su alkoholiu susijusių problemų rizika ir atkryčiu, pažymėjo mokslininkai. Asociacija gali vykti ir kita kryptimi - kiti tyrimai parodė, kad žmonėms, turintiems miego sutrikimų, yra didesnė rizika susirgti priklausomybe.

Suderinę problemą, kai kurie žmonės, priklausomi nuo alkoholio gėrimų vakare, būdų išspręsti miego problemas, pranešė mokslininkai. Tačiau tai turi priešingą efektą: alkoholis yra gerai dokumentuota miego sutrikimo priežastis, turinti toksinį poveikį kelioms neurobiologinėms sistemoms, ir, pasak mokslininkų, gali prisidėti prie ilgalaikių miego problemų net abstinencijos metu.

Taigi, jei nemiga prisideda prie atkryčio, ar nemigos gydymas gali sumažinti šią riziką?

Pasak tyrėjų, įrodymai yra nevienodi. Jie pažymi, kad kai kurie tyrimai parodė, kad vartojant nemigą vartojančius vaistus atsigavimo metu (daugiausia dėl priklausomybės nuo alkoholio), sumažėja recidyvų dažnis.

Pasak mokslininkų, medicinos specialistai turėtų būti atsargūs, skirdami vaistus sveikstančio paciento nemigai pašalinti. Šiems pacientams gali būti padidėjusi piktnaudžiavimo, piktnaudžiavimo ar priklausomybės nuo miego vaistų rizika arba jie gali būti linkę į „nemigą“ po vaistų vartojimo nutraukimo, pažymi jie.

Remiantis vienos apklausos duomenimis, dauguma priklausomybės ligų specialistų teigė, kad nenorėtų skirti jokių vaistų pacientams, turintiems miego problemų.

Pasak mokslininkų, šis įsitikinimas padarė elgesio metodus plačiau taikomus gydant nemiga sergančius pacientus. Visų pirma, įrodymai patvirtina kognityvinės ir elgesio terapijos (CBT) naudojimą, pranešė jie.

Šis metodas apima kasdienius miego dienoraščius ir klausimynus, skirtus rinkti informaciją apie paciento nemigą ir pažangą gydymo metu, taip pat švietimą apie miegą ir medžiagų poveikį, įskaitant „miego higienos“ praktikas, skatinančią gerą miegą, teigė mokslininkai.

Tyrėjai paaiškino, kad CBT įsikiša taikydama procesus, kurie tęsia nemigą. Elgesio intervencijos apima miego apribojimą, laiko apribojimą lovoje iki faktinio miego kiekio ir stimulo kontrolę, siekiant sustiprinti ryšį tarp buvimo lovoje ir miego.

Pacientai taip pat gauna kognityvines intervencijas, užginčydami neigiamas ar katastrofiškas mintis apie nemigos pasekmes.

„Nemigos gydymas po abstinencijos yra svarbus gydymo tikslas ir neatsiejama bet kurio sveikimo plano dalis“, - užbaigė Rosenlichtas.

Šaltinis: „Wolters Kluwer Health“