Klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti dėl skausmo ir skausmo gydymo

Skausmas nėra tik simptomas; tai taip pat sąlyga - tokia, kurią suprantate tik jūs . Bet tai nereiškia, kad gydytojas negali jums padėti. Jei atidžiau pažvelgsite į savo skausmą, išsamiai jį apibūdinsite ir užduosite keletą apgalvotų klausimų, galite padėti savo skausmo gydymo komandai sukurti jums į rezultatus orientuotą gydymo planą.

Daugiau nei 100 milijonų amerikiečių turi chronišką skausmą. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Skausmas gali priversti jus jaustis izoliuotam, nes esate tas, kuris jį patiria, bet nesate vienas. Iš tikrųjų daugiau nei 100 milijonų amerikiečių turi lėtinį skausmą, ir tai tik viena skausmo rūšis tarp daugybės priežasčių!

Apie skausmo valdymą ir jūsų vaidmenį

Skausmo valdymas yra medicinos subspecialumas, daugiausia dėmesio skiriantis skausmo diagnozei ir gydymui. Skausmo vaistas kartais laikomas multidisciplininiu mokslu, reiškiančiu, kad jūsų skausmo gydymo komandoje gali būti įvairių tipų specialistai - fiziatras, kineziterapeutas, ergoterapeutas, psichologas ir (arba) psichiatras. Šie specialistai dažnai dirba sąjungoje, norėdami suderinti priežiūrą su savo pirminės priežiūros gydytoju, chirurgu, onkologu ar kitu gydytoju.

Pats skausmas yra medicininė būklė. Gydytojas nemato jūsų skausmo, nors jo priežastis gali būti akivaizdi atliekant vaizdinius tyrimus, pavyzdžiui, atliekant kompiuterinę tomografiją ar MRT. Tačiau jūs galite padėti gydytojui vizualizuoti skausmą, pateikdami išsamią informaciją apie jį.

Prieš paskyrdami gydytoją, pagalvokite, kaip apibūdintumėte savo skausmą. Padarykite pastabas ir pateikite klausimus, į kuriuos norėtumėte atsakyti. Apsvarstykite galimybę atsinešti su savimi šeimos narį ar patikimą draugą. Žemiau siūlomi klausimai pateikiami siekiant padėti analizuoti ir paaiškinti jūsų skausmą.

Apie tavo skausmą - šiandien

• Kur yra mano skausmas?
• Ar mano skausmas lieka vienoje vietoje ar spinduliuoja? (pvz., išialgija)
• Ar kas nors konkrečiai sukelia mano skausmą? (pvz., sėdėjimas, vaikščiojimas)
• Ar aš patiriu tirpimą, dilgčiojimą, deginimą, dilgčiojimą ar panašius į elektrą pojūčius?
• Ar mano skausmas yra nuolatinis, ar jis ateina ir praeina?
• Kaip skausmas paveikė mano gyvenimo kokybę? (pvz., skauda santykiams, keičiasi gyvenimo būdas)

Kaip įvertinti savo skausmą skalėje nuo 1 iki 10, kai 10 yra pats didžiausias įsivaizduojamas skausmas? (Žr. Skausmo skalę žemiau)

Kaip įvertinti savo skausmą skalėje nuo 1 iki 10, kai 10 yra pats didžiausias įsivaizduojamas skausmas? Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Jūsų skausmo istorija

• Kas pirmiausia sukėlė mano skausmą?
• Ar mano skausmas prasidėjo staiga ar palaipsniui?
• Ar ilgai kenčiau?
• Ką aš šiuo metu darau norėdamas suvaldyti savo skausmą?
• Ar aš ką darau ir tai sumažina mano skausmą?
• Kokius vaistus nuo skausmo aš vartojau praeityje, ir kaip jie man veikė?
• Ar aš kada nors turėjau alerginę reakciją į vaistus nuo skausmo? Jei taip, kokie buvo vaistai?

Rūpesčiai dėl jūsų skausmo ir gydymo

• Ar man rūpi vartoti vaistus, padedančius suvaldyti skausmą ir kitus simptomus (pvz., Raumenų spazmus)?
• Ar yra kitų vaistų mano skausmui sukelti, be vaistų?
• Kokias kitas sveikatos būkles turiu? (pvz., diabetas, aukštas kraujo spaudimas)
• Kokie mano skausmo valdymo tikslai?

Klausimai, kuriuos reikėtų užduoti gydytojui

Pasiimk savo pastabas ir klausimus į susitikimą. Tai darydami galite praleisti daugiausiai laiko su savo gydytoju ir užtikrinti, kad atostogaujate turėdami informacijos, reikalingos diagnozei ir gydymo galimybėms suprasti.

• Ar žinote, kas sukelia mano skausmą, ar reikia atlikti tyrimus diagnozei patvirtinti?
• Ar man reikia apsilankyti pas skausmo specialistą, ar reikia išplėsti savo skausmo gydymo komandą pas kitus specialistus?
• Ar mano skausmas gali būti išgydomas, ar turėčiau persvarstyti savo lūkesčius, kad valdyčiau savo skausmą?
• Ar mano skausmas sukelia priežastis, kurių turėčiau vengti (pavyzdžiui, tam tikrų maisto produktų ar kvapiųjų medžiagų)?
• Kokie skausmo gydymo būdai gali būti mano pasirinkimas?
• Kokia yra šių gydymo būdų rizika, nauda ir šalutinis poveikis?
• Kokį (-ius) gydymą (-ius) rekomenduojate man atlikti, ir kodėl?
• Kokio skausmo malšinimo lygio turėčiau tikėtis iš jūsų rekomenduojamo gydymo kurso?
• Ar yra kokių nors alternatyvių gydymo būdų, tokių kaip masažas ar akupunktūra, kuriuos galėčiau ištirti?
• Ar gyvenimo būdo pakeitimai, tokie kaip dieta ar mankšta, padės sumažinti mano skausmą?

Tolesni žingsniai

Po pirmojo susitikimo su vienu ar daugiau skausmo gydymo komandos narių apsvarstykite galimybę kasdien vesti skausmo žurnalą. Savo pastebėjimus galite ranka užrašyti ranka arba planšetiniame kompiuteryje ar kompiuteryje. Jūsų užrašai gali pasitarnauti atmintyje, kai skausmas užtemdo mintis. Tai nereikalauja daug laiko, todėl gali būti naudinga jūsų psichinei perspektyvai, nes suteikia galimybę pašalinti nusivylimą ir iššūkius, susijusius su gyvenimu su skausmu.

Peržiūrėti šaltinius

Lėtinio skausmo statistika: šios epidemijos faktai ir skaičiai. Geras kūnas. https://www.thegoodbody.com/chronic-pain-statistics/. Paskutinį kartą atnaujinta 2017 m. Birželio 23 d. Pasiekta 2017 m. Lapkričio 7 d.

Informacija apie pacientų skausmo valdymą. http://www.healthcommunities.com/chronic-pain/pain-management-questions-to-ask-doctor.shtml. Paskelbta 2007 m. Birželio 18 d. Paskutinį kartą modifikuota 2015 m. Rugsėjo 4 d. Pasiekta 2017 m. Lapkričio 7 d.