Kiti metai, dar vienas gimtadienis: senėjimo procesas

Per pastaruosius keletą gimtadienių visiems pažįstamiems žmonėms sakiau, kad „man vėl sukanka 24 metai!“ Huh. Kokia tikimybė? Dabar, žinoma, juokauju, bet realybė yra tokia, kad kai aš įkopiau į savo 20-ies metų amžių, mentalitetas tampa vis akivaizdesnis. Ir kol kas nors nenori nuleisti galvos (prašau to nedaryti), aš žinau, kad aš vis dar palyginti jauna. Tačiau šių metų gimtadienis užklupo vos per daug - šis skaičius žymi mano praėjusius metus šiame dešimtmetyje. Skaičius, pripažįstantis pilnametystę realiu, atviru būdu su svarbia atsakomybe - tikras augimo ženklas.

Ir nors aš tiesiog norėčiau nuolat įamžinti eilutę „Man vėl sukanka 26 metai“ (atkreipkite dėmesį, kaip tai įvyko kaip beviltiškas bandymas laikytis 20-ųjų vidurio?), Žinau, kad galiu tai išspręsti. Aš žinau, kad kažkur yra ryškesnė perspektyva, senstant procesui, ir visiems jums, mieliems skaitytojams, nedvejodami prisijunkite prie manęs važiuoti.

Pirmiausia sakau sau nelyginti. Šis yra didžiulis. Kapsulių užraktas Didžiulis. Rašyk tai ant kaktos didžiulė (na, iš tikrųjų tai tikriausiai nėra puiki mintis).

Palyginti su bendraamžiais yra taip nepaprastai lengva, ypač mūsų socialinės žiniasklaidos laikais. Tai suprantama jausti už nugaros kai matome, kad kiti turi visokeriopų pasisekimų (šis pats asmeniškai gaudo, kartais, rašymo srityje). Ir suprantama, kad jaučiamės atsilikę, kai matome, kad kiti pasiekia įvairiausių gairių, kurioms dar nesame pasirengę.

Iš esmės visi, nepriklausomai nuo amžiaus, eina savo laiko juostoje, savo kelyje. Pažįstu 20-ies metų žmonių, turinčių vaikų ir namus. Ir aš žinau žmonių, gyvenančių namuose. Pažįstu žmonių, kurie yra susižadėję ir vedę, pažįstu vienišų žmonių. Pažįstu žmonių, kurie gana neseniai išsikraustė (* kosulys * - aš).

Tada yra (kartais neišsakyti) visuomenės lūkesčiai kiekvienam dešimtmečiui. Pavyzdžiui, per trisdešimtmetį sunku pasakyti: „Gerai, aš vis tiek supratau!“ (Priešingai tokio pareiškimo skelbimui mano 20-ajame dešimtmetyje - pereinamajame dešimtmetyje!) Ir vis dėlto, net ir pilnametystės, 30-ojo ir vėlesnių metų laikotarpiu, mes vis tiek esame žmonės. Mes vis dar darome klaidų. Mums vis tiek gali nepavykti. Mes vis dar galime ieškoti. Ir mes, žinoma, vis dar turime savo grubių emocijų ir blogų dienų bei žmogiškų akimirkų.

Aš taip pat tikiu, kad nors gyvenimas yra trumpas, jis taip pat ilgas. Gal ta klišė „amžius yra ne kas kita, o skaičius“, tam tikru mastu turi tiesą, nes technologinė pažanga leidžia mums ilgesnį gyvenimo periodą, ir yra šiek tiek komforto žinant, kad galime imtis tam tikrų kontroliuojamų priemonių, kad galėtume rūpintis savimi ir savo sveikata. . Perkeltine prasme amžius tikrai gali būti „tik skaičius“, jei vis tiek laikysimės savo jaunatviškumo, kai kurio vaikiško nekaltumo. Mes niekada nebūna per seni, mano manymu, juoktis iš kuklių pokštų ar jaudintis ir svaigti dėl mažų dalykų, mažų malonumų. Man tokie jausmai pasireiškia, kai plūduriuoju vandenyne ir jaučiu ramybės jausmą, įskiepytą vandenyje, ore ir saulėje. Rizikuodami atrodyti čia per daug klišiškai, mes niekada nebūna per seni pakilti. (Aš labai stengiausi nesakyti skristi.)

„Psychology Today“ paskelbė Susan Scar Merrell 1990-ųjų straipsnį (nors paskutinį kartą jį peržiūrėjo 2016 m.). Knygoje „Pagyvenimas“ ji kalba apie tai, kaip nėra vyresnio amžiaus kaipbauginantis kaip anksčiau.

"Pirmoji staigmena yra ta, kad mums, masiškai įžengiantiems į vidurinius metus, iš tikrųjų pasisekė, kad pasiekėme trisdešimt, keturiasdešimt ir penkiasdešimtmečius dabar, 1990 m.", - sakė Merrellas. „Kadangi civilizacijos būklė daro realų poveikį neišvengiamam senėjimo keliui, kiekviena karta sensta skirtingai“.

Ji cituoja psichologę Helen Kivnivk, pasakojančią apie senėjimo procesą.Kivnickas teigia, kad vėlesnį gyvenimą lemia keli veiksniai - biologija, istorija, visuomenė ir kultūra, ir ji siūlo, kad vėlesnis gyvenimas taip pat gali būti išsipildęs ir ilgaamžiškas. "Senatvė, kaip mes dabar žinome, yra labai nauja ir atrodo visai ne taip, kaip anksčiau", - sakė Kivnickas. „Kadangi žmonės gyvena ilgiau ir turi didesnę nepriklausomybę, jie gali aktyviau planuoti savo ateitį. Šiandien [vyresni nei 65 metų] senoliai žengia į priekį “.

Be to, Merrellas taip pat teigė, kad svarbiausia yra savimonė. „Tikėtina, kad jūsų asmenybė nepasikeis tiek, kad senstant ji taptų neatpažįstama“, - sakė ji. „Taigi galite pradėti spėlioti apie ateitį praktiškais būdais. Niekada nėra per anksti pradėti svarstyti pagrindinius klausimus: kas man svarbu? Kokį gyvenimą aš labiausiai noriu gyventi? Su kuo ir kur? Ar norėčiau likti šalia savo šeimos, ar būti vyresnio amžiaus bendruomenėje? Ar noriu keliauti? Kaip aš liksiu susijęs su didesniuoju pasauliu? Ką turėčiau įnešti? “

Nereikia nė sakyti, kad tai rašydama, mano gimtadienis praėjo, o aš esu dar metais vyresnė ir kabinuosi į paskutinę šio dešimtmečio atkarpą. Bet naudinga prisiminti, kad taip, mes visi einame savo keliu ir neturime slopinti savo žmogiškų akimirkų, ir kad taip, mes vis tiek galime žengti žingsnius norėdami gyventi ilgai ir sveikai, ir kad taip, tai niekada per vėlu sklęsti ant žaidimų aikštelės sūpynių.