BAISU TAPTI ŠIZOFRENIKU

Baisu tapti šizofreniku

Gerai, nuo ko pradėti? Su nerimu susiduriu jau apie trejus metus. Tai prasidėjo maždaug prieš 3 metus, kai aš stojau į ligoninę ir buvau išties sunerimęs dėl to, kad joje įdarbinau. Manau, turėčiau pridurti, kad ten dirbdamas turėjau tvarkyti ir išvalyti mirusįjį, o tai taip pat buvo pirmas kartas, kai aš iš tikrųjų pamačiau psichinę ligą. Tačiau tuo metu tai manęs tikrai nepaveikė arba nemaniau, kad tai padarė. Taigi praėjus maždaug 3 mėnesiams po praktikos pradėjau nerimauti dėl sveikatos sutrikimų (smegenų auglys, smegenų aneurizma, ŽIV, gimdos kaklelio vėžys, kiaušidžių vėžys, storosios žarnos vėžys). Taigi mano pirmasis priepuolis įvyko, kai googlinau simptomą ir pakėliau ranką sakydamas „ei, aš turiu tai“. Mano vyras paklausė, kodėl pakėliau ranką, aš apsipratau ir pamaniau, kad man kažkas negerai, nes aš to nepadariau. Aš iškart pasakau ką nors, kai pakėliau ranką. Tąkart aš jaučiau daugiau psichinių nerimo simptomų. Taigi išpuoliai truko maždaug mėnesį ar daugiau, o paskui metams išnyko.

Kitais metais googlinau „iliuminatus“ ir jame buvo pasakyta, kaip kai kurie žmonės tiki, kad jie (iliuminatuose esantys žmonės) yra demonai, užmaskuoti žmogaus forma. NETIKIU, kad aš apie tai galvojau iškart perskaičiusi. Aš nuėjau miegoti, kad pasiruoščiau eiti miegoti, o mano vyras dūzgė, ko jis niekada nedaro. Aš pradėjau galvoti „omg kas, jei tai tiesa, o mano vyras yra demonas“, todėl mane ištiko nerimo priepuolis, nes tai buvo tikrai šiurpi mintis. Aš nesupratau, kaip man galėjo kilti tokia nereali mintis. Turėčiau pridurti, kad tuo metu, kai turėjome finansinių problemų, buvau atleista prieš porą mėnesių. Taigi vėl atakos truko maždaug mėnesį, tada vėl vyko.
Iki dabar! Aš vėl dirbau įtemptą darbą ir turėjau problemų su vyru, o aš darbe kalbėjausi su klientu telefonu ir pastebėjau, kaip klientas skamba kaip hansom. Aš pradėjau galvoti, kaip aš galėčiau galvoti, kad kažkas skamba chanui, jei turiu problemų su vyru. Taigi mane pradėjo nerimo priepuolis, o išėjęs iš darbo grįžau namo. Kitą dieną bandžiau grįžti, bet jaučiau tokį nerimą ir mesti, netarusi nė žodžio. Jaučiausi kalta, kad taip metiau, ir ta kaltė kurį laiką liko su manimi. Tą akimirką pajutau, kad praradau nerimo kontrolę.

Šiaip ar taip, vieną naktį prieš mano gimtadienį. Aš buvau labai vėlai gal apie 3 ar 4 ryto, aš gulėjau lovoje savo telefone ir iš niekur, kur į galvą šovė mintis apie „bepročius“ (ir aš nekenčiu taip pasakyti). Pradėjau galvoti apie tai, kaip jie girdi balsus. Taigi norėjau sužinoti, ar galėčiau priversti save girdėti balsus. Taigi aš tai dariau sąmoningai savo galvoje, bet mano mąstantis balsas buvo tik šiurpesnis. Turėčiau pridurti, kad tai, ką aš privertiau sakyti „nužudyk juos“, nes tai, ką aš manyčiau, kad „išprotėję žmonės“ girdi? Iš pradžių aš kažkaip sukikenau, nes maniau, kad tai kvaila, BET tada aš tai dariau ir aš taip išsigandau: / Man buvo blogiausias nerimo priepuolis! Tačiau ši ataka buvo labiau psichinė emocija. Aš bijojau, kaip niekada gyvenime nebuvau. Aš verkiau geras 15-20 minučių, turėjau pažadinti vyrą ir tada pradėjau drebėti, kol užmigau. Kitą porą dienų aš vis dar darydavau „balsus“ ir supratau, kad aš kontroliuoju tai, ką sakau, bet aš pradėjau galvoti „o kas, jei įskaudinčiau savo vaikus“, nes tai, ką iš pradžių privertiau sakyti, buvo kažkas kad gamta. Man pasidarė lengva depresija, kai galvojau apie šias mintis, ir nemaniau, kad nerimas yra priežastis. Taip pat mačiau, kad viskas gerai supainiota su kitais dalykais. Taip pat labai išsigandau, kad nesugebėsiu savęs atpažinti, todėl, kai žiūriu į save veidrodyje, visada manau, kad atrodau kitaip, pažįstu jį mane, bet jaučiuosi lyg keista. Taip pat jaučiu, kad mano šeima kartais atrodo kitaip, lyg aš žinau, kad tai jie, bet keista, aš nežinau, ar tai dėl tos pačios baimės? Aš taip pat kartais pagalvoju, kad mano mintys kitose tautose gerai parodo, kad galiu tai padaryti. Šiaip ar taip, nuėjau pas terapeutą ir ji patikino, kad neturiu šizofrenijos ar psichozės, turiu tik nerimą. BET ji nėra psichologė, ji yra LPK, todėl jaučiausi ir vis dar jaučiuosi nesaugi dėl savo diagnozių. Kreipiausi į psichologą, kad gautų antrą nuomonę, bet jam nebuvo jokios pagalbos. Jis taip pat man pasakė, kad negali man atsakyti per vieną seansą ir kad net jei jis to nepadarytų, jis būtų švelniai tariant labai nemandagus. Aš neturiu pinigų vėl kreiptis į psichologą ir galiu sau leisti tik savo terapeutą. Didžiausia mano susirūpinimo priežastis yra tai, kad šiandien aš savo vyrą variau į darbą, kaip ir kasdien. Mes atsibundame tikrai anksti apie 4:30 val. Aš neužmigau daug, užmigau gal apie 1:00 val., Bet kokiu atveju buvau tikrai mieguistas, kai mes (mano vaikai ir aš) grįžome namo palikę jį darbe, aš vaikščiojau aukštyn o mano vaikas ėjo priešais mane, ir aš maniau, kad mačiau jį einantį į savo brolių kambarį. Aš net šiek tiek nusijuokiau, nes maniau, kad „va, jis mieguistas, jis nežino, kur eina, todėl aš nuėjau į kambarį ir pavadinau jo vardą ir pastebėjo, kad jo nėra, jis nuėjo į mano kambarį, bet aš maniau, kad pamačiau jį aiškų, kai dieną žengi į kitą kambarį. Taigi bijau, kad haliucinavau. Po to aš pradėjau gerai galvoti „o kas, jei aš tik įsivaizduoju, kad jis yra mano kambaryje“, arba „o kas, jei aš pradėsiu tikėti, kad jis yra kitas žmogus“ man atrodo, kad turiu tiek daug šizofrenijos simptomų, kaip bloga atmintis, gal todėl aš jauti, kad aš negalėsiu savęs atpažinti? Aš taip pat nerangus, izoliuojuosi nuo žmonių, kurių draugų tikrai neturiu, kartais pagalvoju, kas būtų, jei kartais girdėčiau balsus, man taip pat atrodo, kad man reikia apsisukti ir pamatyti, ar kažkas ar kas nėra už manęs ir dabar aš galiu haliucinuoti! Aš bijau, kad man gali būti šizofrenija ar paranojinė šizofrenija. Man tiesiog taip atsibodo galvoti.
Iš anksto dėkoju už atsakymą :)

Jūsų susirūpinimo lygis ir tai, kad esate aktyviai susijaudinęs, verčia manyti, kad atėjo laikas įvertinti. Norėčiau ieškoti vieno iš dviejų specialistų: arba psichiatrų, kurie gali jums nustatyti diagnozę, kuri padės nustatyti geriausiai tinkantį gydymą, arba klinikinio psichologo, kuris specializuojasi testų srityje. Abu šie asmenys turi galimybę tiksliai diagnozuoti. Tada tai leistų jums ir jūsų terapeutui suplanuoti gydymo kursą, kuris gali padėti jums valdyti simptomus.

Tiksli diagnozė yra geras pirmasis žingsnis. Tokiu būdu jūs ir jūsų terapeutas galite kartu parengti gydymo planą.

Gydymo plane turėtų būti dvi pagrindinės dalys: pirmoji skirta simptomams pašalinti, o antroji - rasti būdą, kaip pabrėžti savo stipriąsias puses ir lavinti įgūdžius.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @