Baisi baimė, kad ketinu nužudyti save ar ką nors kitą

Nuo paauglio JAV: Mėnesius man kilo minčių, kad nužudysiu save ar savo šeimą. Bijau, kad esu žudikas, o ne geras žmogus, ir tai privertė mane nusižudyti, kad nenukentėčiau kito. Man buvo diagnozuotas OKS, konkrečiai pakenkiau OKS, bet man tiesiog sunku patikėti, kad nesu tik siaubingas žmogus. Aš iš tikrųjų niekada nenoriu nieko įskaudinti, tačiau yra atvejų, kai jaučiuosi taip, kaip turiu, pavyzdžiui, mano smegenys man sako, kad taip turi ir nutiks. Jaučiuosi nekontroliuojamas.

Aš taip pat turėjau keletą minčių apie savižudybę. Dažniausiai ne tai, kad nekenčiu gyvenimo, tiesiog kažkas mano viduje sako, kad turėčiau nusižudyti. Tai nėra panašus į balsą, kurį girdžiu, ar nieko kito; Nemanau, kad esu šizofrenija.

Ar tikrai turiu OKS, ar mano mintys rodo, kad turiu kažkokią žmogžudystę ar psichopatiją? Ir kaip turėčiau elgtis su šiais savižudybės impulsais?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Pirmiausia reikia kreiptis į terapeutą. Jūs sakėte, kad jums buvo diagnozuota, bet nenurodėte, ką padarėte su ta diagnoze. Tikiuosi, kad reguliariai lankotės terapeuto. Terapeutas gali stebėti ir galbūt patikslinti diagnozę, gali jus nuraminti ir išmokyti naujų būdų valdyti nerimą ir manijas.

Aš abejoju, ar tu blogas žmogus. Manau, kad jūs kenčiate ir esate nusipelnęs pagalbos. OKS ypač reaguoja į kai kurių vaistų derinį su pokalbio terapija. Daugumai žmonių derinys reikalingas - bent jau norint pradėti. Jei nepradėjote terapijos, paprašykite savo gydytojo nukreipti jus į gydytoją, kuris specializuojasi OKS srityje. Jei esate terapijoje, tikiuosi, kad sąžiningai ir visiškai pasidalysite savo mintimis ir rūpesčiais. Jūsų terapeutas žino tik tuo, kuo pasirenkate dalintis. Nors jūsų mintys gali būti bauginančios, kad galėtumėte kalbėti, esate skolingi sau, kad jas iškeltumėte į sesiją, kad su jomis būtų galima susitvarkyti.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie