Ar jus traukia nesveiki santykiai?
Neveikianti šeima iš esmės apima destruktyvią ir žalingą auklėjimą, nepaisant tėvų ketinimų. Disfunkcija gali atsirasti dėl prievartos ar nepriežiūros, nes abu daro didelę žalą vaikui. Dažni disfunkcinių šeimų modeliai yra šie:
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ar medžiagomis. Kai medžiaga tampa pagrindiniu tėvų dėmesiu, vaikai trokšta ir neigia. Kadangi alkoholis ir narkotikai blogina funkcionavimą ne tik tada, kai asmuo vartoja, bet ir laukdamas medžiagos, jo elgesys dažnai būna nenuspėjamas. Blaivūs šeimos nariai dalyvauja skirtinguose vaidmenyse, kurie sukasi aplink narkomaną. Kai kurie iš šių vaidmenų apima „prižiūrėtoją“, „atpirkimo ožį“ ir „įgalintoją“.
- Smurtas šeimoje. Vaikai, kurie yra fizinio smurto liudininkai arba patys yra fiziškai išnaudojami, gali savo vertę iškreiptai suvokti. Vaikai yra linkę tikėti neigiamu pirminio (-ių) globėjo (-ų) vertinimu. Suaugę jie gali patraukti smurtaujančius partnerius, kurie juos palaiko tais pačiais nerealiais lūkesčiais ir atsisako griežtos kritikos.
- Lombardas. Kai vienas iš tėvų naudoja vaiką manipuliuoti kitu, vaikas gali atsidurti realiame šachmatų žaidime. Jų gebėjimas mąstyti savarankiškai gali būti nepakankamai išvystytas. Jei neatsižvelgiama į jų jausmus, jie gali jaustis bejėgiai ir pasyvūs gyvenimo ir gebėjimo savarankiškai rinktis atžvilgiu.
Neveikiančios šeimos manipuliuoja vaiko pasitikėjimo pasauliu jausmu. Suaugę vaikai ne tik abejoja kitais ir jų ketinimais, bet ir gali nepasitikėti savo pačių jausmais. Jiems gali būti priimtinos tam tikros situacijos, kurių sveikos šeimos žmonės netoleruotų. Smurtas ir emocinis manipuliavimas iš tikrųjų gali atrodyti kaip aistra ir rūpestis tiems, kurie užaugo, suprasdami tą taktiką iš artimųjų.
Pradedant suaugusiųjų gyvenimą naujais santykiais, reikia nustatyti, ką iš tikrųjų reiškia sveiki santykiai. Štai keli naudingi klausimai, kuriuos reikia užduoti ankstyvaisiais santykių etapais:
- Ar pastebite, kad tyčiojatės iš savo partnerio ar jį nuvertinate?
- Ar partneris leidžia jums savarankiškai priimti sprendimus?
- Ar tikite, kad jūsų partnerio veiksmai ir ketinimai yra vienodi?
- Ar jūsų partneris jus palaiko?
- Ar kiekvienas iš jūsų turi draugų ir pomėgių už santykių ribų?
- Ar jaučiate, kad aukojate daugiau nei partneris?
- Ar jūsų partneris aukos dėl jūsų, nepaisant to, kaip iš tikrųjų jaučiasi?
- Ar galite pasikalbėti su savo partneriu sunkiais klausimais, ar lengviau jo išvengti?
- Ar santykiai yra žymiai intensyvesni nei lengvabūdiški?
Ieškant sveiko partnerio, svarbiausia atsižvelgti į brandą, sąžiningumą, pagarbą ir savarankiškumą. Nors branda dažnai ateina su amžiumi, kažkas gali būti vyresnis ir vis tiek elgtis mažai atsakydamas už save ar savo veiksmus. Kai kas nors pasiekia brandą, jis dažnai būna savarankiškas priimdamas sprendimus ir formuodamas savo gyvenimą be pernelyg didelio kitų nurodymų. Kai jie sugeba prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, paprastai seka pagarba.
Meilumas, humoro jausmas ir žaismingumas taip pat yra geri sveiko žmogaus ženklai. Kai kyla iš intensyvios šeimos, ekstremalios emocijos gali jaustis normaliai. Norint pasiekti laimingus santykius, turi būti emocijų pusiausvyra. Nors šios savybės gali atrodyti svetimos arba įmanomos tik mažomis dozėmis, yra daug žmonių, galinčių būti sveiki.
Lygiai taip pat, kaip žmones, kurie gali kilti iš neveikiančių namų ūkių, traukia kiti tą patį auklėjimą turintys žmonės, sveikus žmones dažnai traukia ir kiti sveiki asmenys. Prieš pradedant pažinčių procesą, geriausia būti patogiam su tuo, kas esate. Tai apima galimybę praleisti laiką atskirai, pasisakyti už tai, kuo tiki, ir žinoti savo ribas. Pagarba sau yra visų sveikų santykių pagrindas.
