Savaitė be ekrano: ar sutiksite su „Digital Detox“ iššūkiu?
Bent jau man būdinga.
Mačiau tris dėžėje raudonus automobilius iš eilės. Du visureigiai - sena „Geo Prism“.
Dabar leiskite man paaiškinti: visur yra raudonų automobilių. Juose nėra nieko nepaprasto ir tikrai nėra rimtos priežasties spoksoti į juos, beveik skausmingai, kai jie stovi tobulai išsidėstę automobilių stovėjimo aikštelėje.
Nebent vaidinate „Bejeweled“.
Jei dar nesate įsisiurbęs į šį priklausomybę sukeliantį mažą vaizdo dėlionės žaidimą, leiskite man paaiškinti pagrindus: jūsų televizoriaus (ar kompiuterio, ar „iPhone“, ar „iPod“) ekrane yra juvelyrinių dirbinių jūra. Tai baltų sferų, purpurinių trikampių, mėlynų deimantų, purpurinių trikampių ir ... bei raudonų kvadratų tinklelis.
Maišote brangenybes aplinkui, keisdami kiekvieną su kaimyninėmis brangenybėmis, siekdami šio tikslo: sulygiuokite tris brangenybes iš eilės. Kai tai padarysite, jie išnyks ir jūs sukaupsite vertingų taškų.
Aš žaidžiau valandų valandas. Bet grįžkime į automobilių stovėjimo aikštelę: trys raudoni automobiliai iš eilės.
Kol mano smegenys dar neturėjo galimybės paprasčiausiai susitaikyti su faktu, kad trys „Rite-Aid“ pirkėjai turėjo raudonų transporto priemonių ir tiesiog atsitiko, kai jie stovėjo tvarkingoje eilėje, „Bejeweled“ perėmė mano mintis: aš trumpam stabtelėjau ir pasidomėjau, kodėl visi trys automobiliai nebuvo “. t dingo, kai prie abiejų visureigių prisitraukė „Prism“.
Galbūt tai savaime suprantama: aš grojau per daug „Bejeweled“.
LIGUOJU TETRISO POVEIKIU
Šiam reiškiniui yra pavadinimas: „Tetris“ efektas. Jis apibūdina pojūtį, kurį patiriate žaisdamas pasikartojantį žaidimą, pvz., „Tetris“ ar „Bejeweled“, - impulsą sutvarkyti savo tikrąjį pasaulį pagal žaidimo taisykles. Impulsas sutvarkyti šiukšlių stalčių, kad būtų pašalinta baltoji erdvė („Tetris“), arba pertvarkyti automobilius, kad visa automobilių stovėjimo aikštelė būtų įrengta aukšto įvertinimo „Hypercube“ („Bejeweled“).
Ir tai varginantis impulsas.
Šiuolaikinės technologijos išsilieja į mūsų kasdienį gyvenimą. Mes, nerangūs žmonės, kokie esame, dažniausiai koordinuojame visą išsiliejimą. Pamenate, kai stacionarus kompiuteris buvo garsus ir griausmingas begemotas, kuris stovėjo nejudėdamas ant mūsų svetainės stalo? Daugelis iš mūsų atsisakė šios perkėlimo sąrankos: nešiojamas kompiuteris, „iPad“, „iPhone“, „iWeverever“. Mes neapsiribojame kompiuteriu viename namo kambaryje. Mes žiūrime „Netflix“ lovoje. Mes patikriname savo elektroninį paštą virtuvėje. Mes rašome tekstą vonioje (ir nedrįskite man pasakyti, kad niekada to nepadarėte).
Maloniai priėmėme šiuos nešiojamus įrenginius. Mes juos pakvietėme bandomajam bėgimui - galbūt pasimatymui ar dviem - ir dabar jie, kaip ir visaverčiai persekiotojai, nepaliks mūsų ramybėje. Jie netgi atitraukia mus nuo dviejų didžiausių džiaugsmų gyvenime: valgymo ir miego. Ar ne visi buvome per daug užsiėmę fotografuodami savo pietų skaitmeninę nuotrauką, kad iš tikrųjų paragautume, ką valgome? Ir tikrai aš ne vienintelis, kuris pažadino (ir atsakė) 2 valandos ryto tekstą.
Atėjo laikas pasislėpti nuo mūsų elektroninių prietaisų - jei tik vieną savaitę.
Manote, kad galite tai padaryti? Manote, kad galite atsikratyti Farmville ar Bejeweled? Kaip apie „Facebook“ ir „Twitter“? „Pinterest“? Reddit? Huffpostas? „Netflix“?
Pavadinkime tai kova su informacijos perkrova. Pavadinkime tai grįžimu į mūsų gamtos pasaulį.
Tiesą sakant, pavadinkite savaitę be ekrano. Nes, taip, taip vadinama, skelbiama kampanijoje už vaikystę be komercijos. Kiekvienais metais jie meta iššūkį žmonėms visame pasaulyje atsijungti nuo kompiuterių, vaizdo žaidimų, išmaniųjų telefonų ir televizijos.
Tik savaitę.
Tikrai - tai nėra taip ilgai. Tu gali tai padaryti.
NETURIU TIKROJO PASAULIO POVEIKIO
Prisijunkite prie manęs, švenčiant visišką skaitmeninį detoksikaciją per savaitę nuo balandžio 30 d. Iki gegužės 6 d. Tai bus viena savaitė be ekrano, kuri iš naujo supažindins jus su jūsų šeima, kaimynyste ir jūsų bendruomene.
Ir galbūt jūsų savęs jausmas. Ir tavo emocinė savijauta. Ir jūsų natūralus miego ciklas.
Negaliu tiksliai pasakyti, kad man praeityje sekėsi atlikti šį eksperimentą, tačiau ryžtingai bandžiau ir tikrai tai darysiu dar kartą. Jūs taip pat turėtumėte.
Pasiimk knygą. Pasiimk spausdintą laikraštį. Heck, pasiimk datą ir pasimėgauk vakariene (žinoma, be filmo). Tikra gyvenimo socialinė patirtis yra malonumas.
Pasiilgsiu „Bejeweled“ ir „Facebook“ bei šilto nešiojamojo kompiuterio ventiliatoriaus dūzgimo, tačiau internetas niekur nedings. Arba jūsų kabelis ar „Mass Effect 3“ kopija sukasi jūsų PS3 viduje.
Viskas bus ten, kai grįšime iš atostogų iš skaitmeninio peizažo.
Padarykite pauzę, pažiūrėkite, kokie neskaitmeniniai malonumai jūsų laukia mūsų gamtos pasaulyje, ir leiskite sau paleisti technologijų naštą. Medituok. Važinėti dviračiu. Važiuokite į kalną. Pažiūrėkite, kas slypi po jūsų lova.
Ištraukite savo karoliukų ir sagų kolekciją ir pradėkite kurti. Pasiimkite kavos vietinėje kavinėje. Pasivaikščiokite lauke ir pasikalbėkite su kaimynais. Atkreipkite dėmesį į savo kaimynystėje esančius namus ir pastatus, kuriuos paprastai blizginate. Pažvelk į detales.
Valgykite lėtai. Eik protingai.
Leiskite akims koreguoti nuo taškų iki dalelių.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie savaitę be ekrano, apsilankykite screenfree.org.
Šio kūrinio versija iš pradžių pasirodė balandžio mėn. „The Williamsport Guardian“ - spausdintiniame leidinyje, esančiame Pensilvanijos šiaurės centre.
