Aš pykdamas ignoruoju savo žmoną

Mano žmona BENDRAI nekantri ir nusivylusi, kai viskas vyksta ne taip, kaip ji mano. Tai apima mane, mūsų 2 1/2 metų vaiką, eismo, kompiuterio problemas ir kt. Ji šiuo metu nėščia, turėdama sunkumų. Dažnai aš grįšiu namo, o ji yra gana nusivylusi dienos įvykiais ir mūsų vaiku. Manau, kad didelis jos nusivylimas yra primestas.

Dažnai aš grįšiu namo ir tiesiog gausiu mažus ar du žodžių atsakymus, kai bandysiu su ja kalbėtis. Aš gana greitai susierzinu / nusiminu ir labai abejingai priimu jos abejingumą man. Dažnai jaučiuosi kaip durų kilimėlis.

Tai, be kita ko, mane suerzina. Kai esu nusiminusi, negaliu to išreikšti šiuo metu. Aš užaugau mormonų namų ūkyje, kur neaptarėme savo nuoskaudų. Turiu šią pagrindinę problemą - nenoriu, kad ji jaustųsi blogai…. todėl nutyliu. Manau, kad tai dalis telegrafo, kad esu nusiminusi. Net jei manęs klausia, ar kažkas mane jaudina, aš visada sakau „ne“. Kita priežastis, dėl kurios aš tyliu, yra ta, kad nežinau, ką dar daryti, o aš esu elnias, įstrigęs priekiniuose žibintuose.

Kai jau galiu apie tai kalbėti, aš jau padariau tiek žalos ją „ignoruodamas“. Aš dėl to visada pasirenku blogą vaikiną ir mano problemos niekada nėra išspręstos.

Aš visada labai menkai pasitikėjau savimi / gerbiau save ir niekada niekam nestojau už save. Atrodo, kad aš esu blogasis vaikinas, kai bandau su ja.

Kaip aš galiu pasikeisti? „Išjungimo“ laikais (kai manęs nėra, manau, kad kitą kartą būsiu kitokia. Bet kai ateis laikas, neriu atgal į savo skylę. Mano žmona beveik neturi kantrybės dėl tokio elgesio, bet aš nežinau, kaip pasikeisti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ačiū, kad parašei. Tiek jūs, tiek jūsų žmona turite didelių problemų, kurios gali pakenkti jūsų santuokai ir jūsų vaikų gerovei. Jūs vienodai kalti. Gyvenimas dažnai vargina, o jūsų žmona neišmoko, kaip su juo elgtis grakščiai ir efektyviai. Gyvenimas ir santykiai gali sutrikdyti, o jūs neišmokote savo jausmų išreikšti ir per juos grakščiai ir efektyviai dirbti. Šie du klausimai yra susidūrimo kursuose. Atėjo laikas pokyčiams. Jūs abu turite asmeninių užsiėmimų, kuriuos galite padaryti tiek savo labui, tiek mokydami ir modeliuodami vaikus, kaip suvaldyti nusivylimus ir gyvenimo sutrikimus.

Prašome susirasti porų konsultantą, kuris yra susipažinęs su jūsų kultūra ir auklėjimu ir gali padėti jums dviems išmokti naujų įgūdžių sprendžiant jūsų asmeninius klausimus. Jūs turite išsiaiškinti būdus, kaip padėti savo žmonai, kai ji nusiminusi. Ji turi išmokti būdų, kaip paskatinti jus išreikšti savo jausmus. Pasinaudoję gero terapeuto mokymu ir palaikymu, jūs galite sužinoti, kaip būti mylinčiau ir palaikyti šiose savo santykių srityse.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie