Turėkite omenyje psichinę sveikatą, pasverdami kolegijos priimtinumą

Šį mėnesį priimant sprendimus dėl priėmimo daugeliui norinčių pretenduoti į koledžus, tai tinkamas metas atsitraukti ir apsvarstyti kai kurias permainas, apie kurias tėvai ir studentai retai iš anksto galvoja. Išėjimas į koledžą, be jokios abejonės, keičia gyvenimą. Tačiau, kaip ir visi pagrindiniai gyvenimo pokyčiai, jis gali būti toks pat didžiulis, kaip ir jaudinantis. Prisitaikymas prie visiškai naujos aplinkos su skirtingomis socialinėmis normomis ir be šeimos ir vaikystės draugų paramos - be naujo akademinio spaudimo - gali turėti reikšmingos įtakos studentų savijautai.

Pastaraisiais metais visuomenė vis labiau supranta, kad studentai susiduria su daugybe psichinės sveikatos problemų ir kad jie dažnai gali trukdyti akademinei veiklai. Dėl tokių problemų studentai gali neišlaikyti kursų, išeiti medicininių atostogų ar net visiškai pasitraukti iš mokyklos. Tiesą sakant, Nacionalinio psichinės sveikatos aljanso tyrimas, kuriame dalyvavo kolegijos amžiaus asmenys, kuriems diagnozuota psichinė sveikatos būklė, parodė, kad 64 proc. Nebelanko kolegijoje dėl su psichine sveikata susijusios problemos.

Kaip profesorius ir klinikinis psichologas, aš sveikinu miestelyje vykstantį nacionalinį dialogą psichinės sveikatos klausimais. Taip pat žinau, kad dėstytojai ir darbuotojai vaidina svarbų vaidmenį išlaikydami studentų sveikatą ir produktyvumą. Prieš priimant kolegijos pasiūlymą yra gera ne tik žinoti, kokios programos yra universitete, bet ir leisti šioms programoms atlikti svarbų vaidmenį. Psichikos sveikatos programų ir paslaugų kokybė kartu su akademikais, lengvosios atletikos, klasės dydžiu ir miestelio vieta turėtų būti vienas iš lemiamų veiksnių sprendžiant, kur imatrikulijuoti.

Galimybė ar iššūkis: puiki linija

Kolegijos patirtis yra kupina galimybių, naujų galimybių gausa taip pat gali sukelti netikrumą. Priklausomai nuo studento pasitikėjimo ir komforto lygio, galimybė iš tikrųjų gali labiau pasijusti iššūkiu.

Pavyzdžiui, nepriklausomybės nuo tėvų įgijimas gali tapti naujai atrasta autonomija, tačiau taip pat gali būti daromas spaudimas priimti svarbius sprendimus be patikimų šeimos narių struktūros, nurodymų ir paramos. Panašu, kad naujos pradžios pradžia gali būti lygiavertė savęs atkūrimui, tačiau patekus į naują aplinką prarandama ir pažįstama socialinė parama, taip pat nustatyti vaidmenys, reputacija ir statusas.

Taip pat yra kultūrinis šokas, būdingas perėjimui iš vidurinės mokyklos į mažiau struktūrizuotą kolegijos aplinką. Nors lankstus, labiau pritaikytas pamokų tvarkaraštis suteikia laisvę nuspręsti, kada ir kur mokytis ar užsiimti popamokine veikla, jis taip pat kelia planavimo, galimybių svarstymo ir strategavimo iššūkius, siekiant tikslų, atsižvelgiant į prieštaringus reikalavimus.

Net apsuptas tiek daug naujų veidų ir idėjų gali pakenkti. Kai kuriems susitikimai ir bendravimas su naujais žmonėmis iš skirtingų sluoksnių - be tėvų nustatytų taisyklių - gali būti augimo galimybė. Tačiau kitiems tai taip pat gali reikšti dalijimąsi artimaisiais žmonėmis, turinčiais skirtingą vertybių sistemą, ir netgi gali labiau „priglaudusius“ studentus pažinti nepažįstamu ir rizikingu elgesiu, pavyzdžiui, besaikiu alkoholio vartojimu.

„Campus Resources Matter“

Naujausi Amerikos koledžo sveikatos asociacijos tyrimai parodė, kad beveik ketvirtadaliui studentų buvo diagnozuota psichinė sveikata arba jie buvo gydomi. Nors kiekvienas studentas yra unikalus, tam tikros psichinės sveikatos sąlygos kolegijų miesteliuose yra dažnesnės nei kitų. Pirmiau minėtas spaudimas gali pabloginti latentines sąlygas, o sutrikimai, kurie pirmą kartą pasireiškia vaikystėje, gali sekti jaunus žmones iki pilnametystės. Kai kurios sąlygos, dažniausiai pastebimos kolegijose, yra nerimas, depresija, dėmesio deficito sutrikimas ir autizmo spektro sutrikimas.

Nors šių psichinės sveikatos problemų požymių atpažinimas yra svarbus pirmasis žingsnis, kolegijų vadovai gali atlikti svarbų vaidmenį ieškant produktyvių sprendimų nukentėjusiems studentams. Pirmiau minėtoje NAMI apklausoje dėstytojų ir darbuotojų psichinės sveikatos mokymus įvertino itin svarbūs daugiau respondentų (79 proc.) Nei bet kuri kita susijusi veikla, pavyzdžiui, bendraamžių organizacijų steigimas (62 proc.) Ar sveikatos mugės (60 proc.).

Kolegijos atsako. „Bryn Mawr“ įgyvendinome ketvirčio forumus, kurie padėjo dėstytojams atpažinti šių psichinės sveikatos problemų požymius mūsų studentuose, suprasti jų poveikį akademinei ir socialinei gerovei bei žinoti kultūrines psichinės sveikatos problemas. Mes taip pat aptarėme strategijas, padedančias studentams valdyti savo akademinius poreikius, nurodant jiems rūpintis ir palaikyti savo problemas. Šiais metais į šiuos forumus įtraukėme studentus, kad jie galėtų pasidalyti svarbiomis įžvalgomis iš pirmų lūpų. Prieš jūsų šeimai priimant sprendimą kolegijoje, galbūt norėsite sužinoti, ar jūsų pasirinktoje mokykloje yra panaši programa.

Nors gali būti atgrasu žinoti, kad tiek daug šviesių jaunų žmonių kovoja su rimtais psichinės sveikatos susirūpinimais, tai skatina pamatyti vis didesnį šio klausimo dėmesį. Kaip visada, problemos pripažinimas yra pirmas žingsnis siekiant užtikrinti, kad studentai gautų jiems reikalingą kritinę paramą. Studentams ir jų tėvams tai reiškia pripažinimą, kad perėjimas į kolegijos gyvenimą gali būti nepaprastai sunkus ir kad psichinės sveikatos palaikymas turėtų būti vertinamas jos nusipelno, kai jie nusprendžia, kurios mokyklos pasiūlymą priimti.