Kas yra negerai su manimi? Depresija ar dvipolis?

Sveiki, aš atėjau čia šiek tiek apšviesti, ką išgyvenu. Esu vyresnė vidurinėje mokykloje. Pirmoji problema, kurią pastebiu apie save, yra socialumas. Aš dažnai vengiu daugybės socialinių situacijų, nes bijau būti atstumtas. Manau, kad visa tai atsiranda priimant. Aš kasdien galvoju apie savo gimusią mamą. Aš beveik nekalbu su savo įvaikiais ir jaučiu, kad negaliu jiems nieko pasakyti. Aš dažnai panikuoju, kai man liūdna, nes mano gimusi mama nėra su manimi. Antra, mano nuotaikos atrodo nekontroliuojamos. Aš galiu nuo vienos dienos ar net minučių ir valandų pertraukos būti be galo laiminga iki labai prislėgtos. Kai užklumpa mano liūdesys, jis tęsiasi kelias dienas, kol ateina kita džiugi nuotaika. Kartais po liūdesio jaučiuosi nutirpusi, tarsi verkiau tiek, kad po kelių dienų nejaučiu jokių emocijų. Niekada nebandžiau nusižudyti, bet turėjau minčių ten, kur tiesiog nebenorėjau gyventi. Kaip sakiau, nieko apie tai nepasakiau savo įvaikintiems tėvams. Aš tuo metu, kai neturiu supratimo, ką turėčiau daryti.

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Pirmiausia, įvaikinimas yra nuostabus dalykas, tačiau jis taip pat yra sudėtingas ir sukelia įvairiausių jausmų - vienų gerų, kitų sunkių. Man įdomu, ar jūs ar jūsų šeima kada nors dalyvavo kokiuose nors patarimuose.

Normalu galvoti apie savo gimusią mamą, ypač maždaug tuo metu, kai esi dabar. Taip pat neįprasta, kad kyla problemų, susijusių su įtėviu, tačiau dažnai tai gali būti padaryta konsultuojant. Yra daug terapeutų, kurie specializuojasi įvaikinimo klausimais, ir yra daug susijusių palaikymo grupių. Jei nesate susijęs su šiomis paslaugomis, siūlau jums ir jūsų tėvams jas išnagrinėti.

Terapija taip pat gali padėti ištirti kitas jūsų paminėtas problemas, tokias kaip socialinis vengimas ir nuotaikos svyravimai. Per šį forumą sunku pasakyti, ar šias problemas sukelia psichinės sveikatos būklė (pvz., Depresija ar bipolinis sutrikimas), ar tai tik jūsų, kaip paauglio, vystymosi dalis, ar, kaip jūs sakėte, yra susijusios su jūsų įvaikinimu. Licencijuotas konsultantas, terapeutas ar psichiatras geriausiai tiktų tai įvertinti jums ir pateikti tinkamas gydymo rekomendacijas.

Tikiuosi, kad viskas greitai jums pagerės.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja