Depresija yra tikra

Bet jūs tai jau žinojote, nes skaitėte šį tinklaraštį. Tačiau milijonams žmonių pasaulyje depresija vis dar nėra laikoma „tikra“ sveikatos problema. Šie žmonės mano, kad tai tik kažkas, ką turite „įveikti“. Kai kurie netgi mano, kad galite „pagauti“ depresiją, pavyzdžiui, galite peršalti. Klaidingų nuomonių skaičius ten yra nuostabus.

Inkaro žurnalas neseniai paskelbė straipsnį šia tema, iš esmės primindamas, kad psichinės ligos vis dar nėra taip plačiai priimtos, kaip norėtume, tačiau kiek pažangos padarėme tik per pastaruosius 20 metų. Pirmiausia aprašoma su depresija kovojusio Kanados teisininko Keitho Andersono istorija:

Andersono depresija paveikė visus jo gyvenimo aspektus, įskaitant šeimą, santykius, pasitikėjimą savimi ir savivertę. Be visų depresijos simptomų, Andersonas taip pat tapo buvusių kolegų, draugų ir net kaimynų stigmatizacijos auka.

"Tai nuostabu žmonėms, kurie stovi šalia tavęs, ir nuostabu žmonėms, kurie ne", - sako jis.

Tuo metu, kai jis ieškojo palaikymo ir priėmimo, Andersonas susidūrė su daugelio žmonių atmetimu ir izoliacija.

Kiekvieną kartą, kai pažįstamas žmogus eidavo pro jį nesisveikindamas ir nesidalindamas apkabinimu, tai jį keldavo į depresiją.

„Tai tikrai kėlė nerimą, ir tuo metu buvau gana nestiprus, todėl, kai kas nors mane niurnėjo, mane metė savaitei. Skaudu, kai pagalvoji: „Gee, jie buvo žmonės, kurie asmeniškai ir profesionaliai turėjo savo bėdų, kuriems aš padėjau, ir tą kartą, kai esu situacijoje, jų jau nebėra“.

Andersono patirtis nėra unikali. Tūkstančiai žmonių visoje Šiaurės Amerikoje, kenčiantys nuo depresijos, taip pat tampa aplinkinių stigmos ir diskriminacijos aukomis.

Tai geras straipsnis, suteikiantis plačią perspektyvą, kiek toli pasiekėme, kokios pastangos tęsiamos ir kiek dar turime nuveikti, naikinant psichinės sveikatos problemas.

Nesu didelis psichinių ligų medicinos gerbėjas, tačiau, kalbant apie stigmos mažinimą, panašu, kad tai padėjo žmonėms suprasti, jog tai yra „tikri“ žmonių susirūpinimai ir problemos. Tačiau šie paprasti pranešimai kelia ir savo problemas. Pavyzdžiui, supaprastinant pranešimą, supaprastėja lūkesčiai dėl gydymo. Nesu įsitikinęs, kad tai geras dalykas, bet žinau, kad tai yra gerai, kad daugiau žmonių galvoja apie tokius susirūpinimus kaip depresija, kaip ir kiti šiandieniniai sveikatos sutrikimai.