Kas su manimi negerai? Aš nejaučiu gailesčio

Turiu žinoti, kas man negerai. Aš nejaučiu jokio prieraišumo žmonėms / kažkam iš tikrųjų. Aš nerimavau dėl to, kad galėčiau tai pakviesti pas psichologą, nes esu mama, man neramu, kad jie man paskambins CPS. Mano vaikui visiškai nėra pavojaus. Ji maitinama, ja rūpinamasi ir pan. Manau, kad ji man rūpi, man jos trūksta, kai ji nebėra, bet nejaučiu su ja jokio ryšio. Jai ketveri. Atsakau taip, kaip išmokau per daugelį metų, nes manau, kad ive niekada niekam nepajuto ryšio. Jei ji susižeis, siūlau glamonių, bučinių ir sakau, kad bus gerai. Stengiuosi būti kuo raminamesnė. Bet problema ta, kad aš neturiu motinos PRIVALO daryti šių dalykų, pradedant pokalbiais su draugais su vaikais, kai jų vaikai kaip pavyzdys susižeidžia, jie turi šį REIKALĄ giliai, kad jie galėtų pasijusti geriau, paguosti ir pan. Aš to neturiu, aš tai darau, nes žinau, kad tai teisinga. Aš stengiuosi su ja atlikti daugybę dalykų, užimti jos vietas, prieš miegą turime specialų vieną kartą, kai mes skaitėme knygą ir dainavome dainą, kol aš ją įkalinau. Bet nebuvo jokio zingo. Ir taip yra su beveik visais kitais mano gyvenime, kiek tik atsimenu.

Taip pat nejaučiu nei gailesčio, nei kaltės jausmo. Jei netyčia sužeisiu kažkieno jausmus, vienintelis kartas, kai dėl to jaučiuosi susierzinęs, yra tai, ar tai mane tiesiogiai veikia. Pvz., Nesu nusiminusi, nes juos nuliūdinau, esu nusiminusi, nes jie mane susierzina, nes aš juos susierzinau. jei tai turi prasmę?

Taip pat turiu šiuos baisius raginimus įskaudinti žmones ar gyvūnus. NIEKADA jų neveikiau. Kai sulaukiu šių raginimų, jie mane gąsdina. Pavyzdžiui, jei mano katė užlipa ant mano rato, aš pagalvojau, kaip gera būtų jaustis ją paėmus ir įsimetus į sieną. Šios mintys mane gąsdina, ir aš greitai nutolstu nuo katės, nes nenoriu veikti pagal savo impulsus. Prašau padėkite man. Nenoriu tokia būti, turiu žinoti, kas man negerai.

2019-03-12 atsakė LCSW mokslų daktarė Kristina Randle

A.

Jūs darote prielaidas apie tai, kaip turėtumėte jaustis, ir tada lyginate save su tomis prielaidomis. Problema ta, kad jūsų prielaidos greičiausiai yra netikslios.

Pavyzdžiui, jūs rašote apie „motinos poreikį“, tačiau tokio dalyko nėra. Yra motinos instinktai ir motinos elgesys, tačiau nėra „motinos poreikio“.

Tai, kad jums rūpi šios problemos, skiria jus nuo gailesčio ir empatijos neturinčių žmonių - žmonių, kitaip vadinamų psichopatais. Psichopatai nesijaudintų dėl tokio tipo dalykų. Jiems paprasčiausiai nerūpi.

Jūs taip pat aprašėte, kaip jaučiatės įskaudinę kažkieno jausmus. Jums rūpi tik tada, kai jie dėl jūsų nusimena. Tai visiškai normalu. Jei ką nors suerzinate, tai sukelia problemų santykiuose. Jei santykiuose yra problemų, tai yra jūsų problema, todėl jūsų nusiminimas būtų prasmingas. Jei niekas nesinervina, nėra jokių problemų.

Be to, paminėjote norą pakenkti žmonėms ir gyvūnams. Jūs niekada neveikėte pagal šį potraukį, bet tai jus jaudina. Vėlgi, tai, kad tau rūpi, skiria tave nuo psichopato, kuriam tai nerūpi.

Šiuos klausimus visiškai priimtina aptarti su savo psichologu. Jūs nieko blogo nepadarėte, todėl jiems nebus pagrindo skambinti CPS. Bet kokio pobūdžio mintys nėra neteisėtos. Nėra tokio dalyko kaip „minties policija“. Terapija gali užtikrinti, kad niekada nevykdote savo norų, todėl svarbu juos aptarti konsultuojant. Sėkmės jūsų pastangose. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle