Juosmeninės nugaros dalies patempimai ir patempimai

Dauguma žmonių per savo gyvenimą patirs nugaros skausmus. Kai kurie pacientai baiminasi blogiausio, ypač kai skausmas yra ūmus ar stiprus. Dažniausia nugaros skausmo priežastis yra patempimas ar patempimas, nors skausmas gali būti toks stiprus ir stiprus, kad priežastis gali būti siejama su stuburo slankstelio lūžiu, disko sutrikimu ar naviku.

Dažniausia nugaros skausmo priežastis yra patempimas ar patempimas. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Stuburo ir patempimai dažnai atsiranda dėl per didelių fizinių krūvių nugarai.

Kėlimas per sunkus, staigus kritimas, automobilio katastrofa ar sportinė trauma gali minkštuosius audinius (raiščius, raumenis, sausgysles) per daug ištempti.

• Diagnozuoti specifinį skausmo generatorių ūmaus nugaros skausmo atvejais yra sudėtingas iššūkis, todėl dažnai tiksliau vadovaujamasi tikslia anamneze ir tyrimu, nei atliekant bet kuriuos vaizdavimo tyrimus. Raumenų patempimo ar raumenų patempimo atvejis yra geras būklės, kurios konkrečiai nepateiks MRT ar kiti vaizdavimo būdai, pavyzdys. Taigi, jei nėra neurologinių išvadų ar skausmo, kuris išlieka ilgiau nei mėnesį, rentgenografinis įvertinimas retai būna naudingas.

Kaip jūsų stuburas suprojektuotas taip, kad būtų išvengta patempimų ir patempimų?

Nugarą sudaro slanksteliai (kaulai), diskai (kremzliniai pagalvėlės ar amortizatoriai), nugaros smegenys ir nervų šaknys (centrinė nervų sistema) bei kraujagyslės. Raiščiai sujungia kaulus, o sausgyslės jungia raumenis su kaulais ir diskais. Raiščiai, raumenys ir sausgyslės dirba kartu, norėdami valdyti išorines jėgas, su kuriomis stuburas susiduria judėjimo metu, pavyzdžiui, lenkdamasis į priekį, atgal ir keldamas.

Apsilankykite „SpineUniverse“ stuburo anatomijos šaltinyje

Kuo skiriasi stuburo patempimas nuo nugaros patempimo?

Nugaros nugaros patempimai ir patempimai yra panašūs į tuos, kurie veikia kitas kūno dalis, tokias kaip riešas ar kulkšnis. Įtempimai paveikia raiščius, o patempimai paveikia raumenis, sausgysles ar raumenų ir sausgyslių derinius.

• Ligamentai yra stiprios lanksčios pluoštinio audinio juostos. Nors raiščiai yra atsparūs tempimui, jie suteikia tam tikrą judėjimo laisvę.
• Raumenys yra sudaryti iš atskirų ir segmentinių audinių sruogų. Kai nugaros raumenys patiria per didelę išorinę jėgą, atskiros sruogos gali ištempti ar ašaroti, o likęs raumenys gali būti sužeistas.

Norėdami parodyti nugaros patempimą, pagalvokite, kas atsitiks, kai kas nors pakels sunkią dėžę. Iš pradžių raumenys yra įdarbinami valdyti apkrovą. Kai apkrova ar jėga viršija raumenų sugebėjimą susitvarkyti, jėga pasidalijama su raiščiais. Kai raištis patiria stresą per stipriai, jis gali plyšti.

Vietiniai audiniai išsipučia, kai raiščiai, raumenys, sausgyslės ar jų deriniai yra per daug ištempti, per daug naudojami ar suplėšyti. Patinimas sukelia skausmą, švelnumą ir sustingimą; patinimas skirtas apsaugoti sužeistą nugarą ribojant judėjimą; panašus į plyšį ant sulaužytos kojos.

Juosmens juosmens patempimas / patempimų gydymas ir prevencija

Apie 90% raiščių patempimų ir raumenų patempimų savaime pagerės per keturias savaites. Terapijos tikslas yra pasikartojimo prevencija. Laikysena, ergonominiai principai ir metimas rūkyti yra pagrindiniai veiksniai siekiant užkirsti kelią apatinės nugaros dalies skausmams. Be to, širdies ir kraujagyslių sistemos tinkamumas yra nepriklausomas veiksnys, prognozuojantis stuburo sveikatą, o darbas siekiant pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę yra svarbi terapinė intervencija.