Ar turiu psichinės sveikatos problemų?

Aš labai nerimauju, jei turiu psichikos sveikatos problemų. Aš paprastai visada prislėgtas. Man liūdna dėl daugelio dalykų ir nemanau, kad kada nors galėčiau tai įveikti. Dalykai, kuriuos radau verta gyventi, nebėra. Mirtis nėra tokia gąsdinanti kaip anksčiau, dažniausiai atsisėdu ir galvoju, kaip labai dažnai nusižudysiu. Anksčiau sau kenkiau, bet emocijos liko manyje, taip pat nekenčiu valgymo. Aš tampu kiekviena kalta, jei valgau ar net galvoju apie valgymą. Aš labai „nešvankus“, bet kaskart, kai žiūriu į veidrodį, noriu tik verkti, nebegaliu praeiti pro veidrodį negalvodama, kad esu bjauri.

Aš taip pat turiu šių keistų išpuolių. Aš elgiuosi kaip miręs! Mano akys tampa labai plačios ir aš negaliu lengvai kvėpuoti. Aš prakaituoju ir visko išsigandau, kai sulaukiu šių išpuolių, patyčios. Šie išpuoliai įvyksta gana dažnai bent du kartus per dvi savaites.
Mano draugai ir šeima taip pat sako, kad esu „dvipolis“, kad mano emocijos labai greitai keičiasi ir smurtauju. Mano balsas taip pat keičiasi! Aš galiu pykti, o kitą sekundę kalbėti taip, lyg būčiau kūdikis! Mano balsas ir veiksmai keičiasi labai greitai. Manau, kad galiu turėti daugialypį asmenybės sutrikimą.
Kartais net bijau, kai šalia manęs yra žmonės. Jaučiuosi taip, tarsi visi į mane žiūrėtų, todėl esu linkęs ne tiek daug išeiti. Kaip žmonės manęs nekenčia! Aš bijau didelių kreivų, galvodamas, kad žmonės nori mane nužudyti ar išsivežti. Anksčiau gydžiausi, bet mečiau ... Ar turėčiau kreiptis į gydytojus?

Nežinau, ar tai, ką jaučiu, yra normalu.
Bet prašau padėk man !!!

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Atrodo, kad jūs išgyvenate daug emocinių sutrikimų. Jūs taip pat aprašėte, kas gali būti panikos priepuoliai (t. Y. Prakaitavimas, siaubas, negali lengvai kvėpuoti ir pan.). Po tokių išpuolių pareiškėte, kad „tyčiojatės“. Atakos nėra jūsų kaltės. Griežti ir nesąžininga bausti save už tai, ko negalite suvaldyti.

Nenormalu nuolat būti prislėgtam, nekęsti savo kūno, užsiimti savęs žalojimu, jaustis kaltu valgant ir galvoti apie gyvenimo nutraukimą „labai dažnai“. Jūsų simptomai nerodo jokio konkretaus psichinės sveikatos sutrikimo, tačiau jie akivaizdžiai blogina jūsų gyvenimo kokybę ir todėl juos reikia gydyti.

Jei norite atsakyti tiesiai į savo klausimą, nenormalu tai, ką jaučiatės. Jūsų simptomai yra įrodymas, kad kenčiate.

Anksčiau lankėtės terapijoje, tačiau dėl priežasčių, kurios nebuvo atskleistos, metėte. Dabar, kai jūsų simptomai buvo nustatyti kaip problema, kitas logiškas žingsnis yra kreiptis į gydymą. Praneškite apie simptomus savo tėvams ir paprašykite kuo greičiau grįžti prie gydymo.

Jei manote, kad galite pakenkti sau, būtina kreiptis į skubią pagalbą. Jei reikia, skambinkite 911. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle