„Facebook“ palyginimai, susieti su depresijos simptomais

Socialinės žiniasklaidos svetainės, tokios kaip „Facebook“, pakeitė mūsų ryšį su naujais ir senais draugais.

Nepaisant to, ryšys gali sukelti problemų, jei per daug laiko praleisime stebėdami savo draugų gyvenimą ir palygindami tai, kas vyksta mūsų gyvenime, su jų veikla ir pasiekimais.

Tai yra Hiustono universiteto (UH) tyrėjos Mai-Ly Steers išvada, nes ji atrado tokį socialinį palyginimą kartu su „Facebook“ praleistu laiku, gali būti siejama su depresijos simptomais.

„Nors socialinio lyginimo procesai buvo ilgai nagrinėjami tradiciniuose kontekstuose, literatūra tik pradeda tyrinėti socialinius palyginimus internetinių socialinių tinklų aplinkoje“, - sakė Steigėjas, UH socialinės psichologijos doktorantas.

Savo tyrimui Steers atliko du tyrimus, siekdama ištirti, kaip socialinis palyginimas su bendraamžiais „Facebook“ gali paveikti vartotojų psichologinę sveikatą. Abu tyrimai pateikia įrodymų, kad „Facebook“ vartotojai, lygindami save su kitais, jautėsi prislėgti.

„Tai nereiškia, kad„ Facebook “sukelia depresiją, tačiau prislėgti jausmai ir daug laiko„ Facebook “tinkle ir lyginant save su kitais yra linkę eiti kartu“, - sakė Steersas.

Pirmojo tyrimo metu Steersas nustatė, kad „Facebook“ praleistas laikas buvo susijęs su depresijos simptomais abiem lytims.

Tačiau rezultatai parodė, kad socialinių tinklų „Facebook“ palyginimas turėjo įtakos „Facebook“ praleisto laiko ir depresijos simptomų ryšiui tik vyrams.

Panašiai antrasis tyrimas nustatė ryšį tarp „Facebook“ praleisto laiko ir depresijos simptomų, tarpininkaujant socialiniams „Facebook“ palyginimams. Skirtingai nuo pirmojo tyrimo, lytis nesumažino šių asociacijų.

Socialinio palyginimo samprata nėra nauja. Tiesą sakant, jis buvo tiriamas akis į akį nuo 1950-ųjų. Tačiau atlikę socialinius palyginimus internetinėse socialinės žiniasklaidos svetainėse žmonės gali pasijusti dar blogiau.

„Vienas pavojus yra tas, kad„ Facebook “dažnai pateikia mums informaciją apie savo draugus, kurių mums paprastai nėra privilegijos, o tai suteikia dar daugiau galimybių socialiai palyginti“, - sakė Steersas.

„Jūs tikrai negalite kontroliuoti impulso lyginti, nes niekada nežinote, ką skelbs jūsų draugai. Be to, dauguma mūsų „Facebook“ draugų yra linkę skelbti apie jų gyvenime pasitaikančius gerus dalykus, tuo pačiu palikdami blogus.

"Jei mes lyginame save su savo draugų" paryškintomis ritėmis ", tai gali paskatinti mus galvoti, kad jų gyvenimas yra geresnis nei yra iš tikrųjų, ir atvirkščiai, privers mus jaustis blogiau dėl savo gyvenimo."

Vairuotojai teigė, kad emocinių sunkumų kamuojami žmonės gali būti ypač jautrūs depresijos simptomams dėl „Facebook“ socialinio palyginimo, praleidę daugiau laiko internete.

Šališkas požiūris į draugų gyvenimą gali sukelti problemų jau kenčiantiems asmenims. Tiesą sakant, iškreiptas požiūris į savo draugų gyvenimą gali priversti juos jaustis vienišiems vidinėse kovose, o tai gali sustiprinti jų vienišumo ir izoliacijos jausmus.

„Šis ir ankstesni tyrimai rodo, kad socialinio savęs palyginimo su kitais veiksmas yra susijęs su ilgalaikėmis destruktyviomis emocijomis. Bet kokia nauda, ​​gaunama iš socialinių palyginimų, yra laikina, o įtraukimas į bet kokį socialinį palyginimą gali būti susijęs su prastesne savijauta “, - sakė Steersas.

Valdantieji tikisi, kad šių tyrimų rezultatai padės žmonėms suprasti, kad technologinė pažanga dažnai turi ir numatytų, ir nenumatytų pasekmių. Be to, ji tikisi, kad jos tyrimai padės nukreipti būsimas intervencijas, kuriomis siekiama sumažinti „Facebook“ naudojimą tarp tų, kuriems gresia depresija.

Steerių tyrimai skelbiami Socialinės ir klinikinės psichologijos žurnalas.

Šaltinis: Hiustono universitetas / EurekAlert!