Depresija: jie to tiesiog nesupranta
12 žingsnių palaikymo grupėse sužinojau, kad nusprendę pasidalinti kuo nors svarbiu su mylimu žmogumi ar bandydami taisyti nutrūkusius santykius, turėtumėte tai padaryti nesitikėdami atsakymo.
Norėčiau, kad tą patarimą laikyčiausi tą dieną, kai nusiunčiau šeimos nariui nepaprastai asmenišką kūrinį, kurį parašiau apie savo sunkią depresiją (mintis apie savižudybę ir visa kita) bei pirmąsias aušros akimirkas, tikėdamasi, kad tai mus priartins.
Jos atsakymas buvo vienas žodis: „Ačiū“.
„Žvaigždžių karuose“ jaučiausi kaip princesė Lėja, kai ji šaukiasi Han Solo (prieš jam išvykstant į kokį imperijos karą): „Aš tave myliu!“ Ir jis sako atgal: „Aš žinau!“
Bet dalis mano nusivylimo buvo mano pačios kaltė.
Išsiunčiau jai kūrinį su dienotvarke. Tai aš norėjau išgirsti: „Jūs išgyvenote daug. Aš labai laiminga, kad patekai į kitą pusę “.
Ir kai to negavau, buvau nusiminusi. Aš maniau, kad ji „suprato“ - visa depresija. Dabar matau, kad tai susiję su dviem klaidomis (iš tikrųjų tik viena tikrai didelė klaida): prielaida. VISOS prielaidos yra santykių termitai ir Ypač depresijos atžvilgiu. Daugelis žmonių to tiesiog nesupranta. Laikotarpis. Aš turėčiau nustoti jų tikėtis.
Mama mane nuolat moko tos pamokos. Vėl ir vėl. Aš ką tik padėjau ragelį su ja. Paskutiniai jos žodžiai: „Žmonės to nesupranta. Prisiminti, kad. Ir jūs mažiau nusivilsite “.
Išsiverkdavau pas ją lygiai taip pat, kaip ir po pietų, ką tik išėjęs iš psichiatrijos palatos, kai mano draugė Liz man pasakė, kad, jos manymu, antidepresantai slopina žmogaus emocijas, primindami, kad gerai pasielgsiu su laimingomis tabletėmis ir sugadinsiu tai kaip ir visa žmonija.
„Niekas nesupranta, mama. Jūs ir Erikas. Viskas. Ir keli draugai. Visi kiti mano, kad aš silpnas prisijungdamas prie amerikiečių būrio „Prozac“.
"Kam rūpi?" ji paklausė. "Kodėl jums reikia jų patvirtinimo?"
- Nes nesu silpnas ir nesąžininga, kad mane taip paženklina, - paaiškinau.
„Nemanau, kad esi silpnas. Erikas to nedaro. Ir jūs turite keletą draugų, kurie jumis tiki. Jei nenorite nuolat nusivilti, siūlau sumažinti savo lūkesčius. Tarkime, kad žmonės nesupras, ir jūs mažiau nusivilsite, kai jie to nesupras “.
Kaip patyrę tėvai sako „Tik tu lauki!“ nėščiajai panelei priešais jas prie kasos, žmogus negali pradėti vertinti kankinančios depresijos tamsos, nebent ji ten buvo.
Williamas Styronas parašė savo memuarus „Matoma tamsa“ kaip atsaką į visuomenės reakciją į holokaustą išgyvenusio italų žydų rašytojo ir chemiko Primo Levi savižudybę. Mokslininkai, kurie žavėjosi Leviu, stebėjosi, kaip jis galėjo ištverti daugelį metų nacių kankinimus, vis dėlto palaužtus depresijos.
„Sunkios depresijos skausmas neįsivaizduojamas tiems, kurie jo nepatyrė“, - rašė Styronas. „Tragiškam legionui, kuris priverstas save sunaikinti, neturėtų būti daugiau priekaištų nei mirtino vėžio aukoms“.
Kaip ir Styronas, buvau ir įsiutęs, ir liūdnas, kad draugai ir šeima buvo šokiruoti, kai išgirdo, kad du gydytojai mane supjaustė - prieš prasidedant pilnai anestezijai - išgelbėti mažojo Deivido gyvybę skubios pagalbos C skyriuje. Vis dėlto, kai aš išreiškiau beviltiškumą dėl depresijos, dėl kurios peilio pjovimas pasijuto tarsi kelio įbrėžimas, jie dažnai jį nuvalė, tarsi verkšlenčiau norėdamas pelnyti nepelnytą simpatijų balsą.
Bet aš turėčiau žinoti geriau. Daugelis žmonių to nesupranta. Ir tą dieną, kai tą gausiu per galvą, mažiau nusivilsiu.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
