Atsakomybė santykiuose: nustokite žaisti „kaltinimų“ žaidimą
Man dažnai vertinga vartoti įprastus posakius ar „taisykles“, o ne tik priimti nominalią vertę, „pasiimti juos pasivažinėti“, kad įsitikintume, ar jie skamba tiesa.
Daugelis iš mūsų yra girdėję posakį: „Kiti su tavimi elgiasi tik taip, kaip tu jiems leidžiate“. Sunku turėti šį įsitikinimą yra ta, kad turime susidurti su galimybe, jog iš tikrųjų esame atsakingi už savo santykius.
Nors tai yra mano patirtis, kad tai tiesa, tai yra ir mano patirtis, kad dauguma iš mūsų kur kas labiau norėtų pasikliauti „numatytuoju“ kaltės nustatymu. Neseniai patyriau situaciją, kuri šį pasakymą atvedė į tiesos sritį.
Mano gyvenime buvo kažkas, kas man periodiškai siuntė tyčia nereikšmingus ir manipuliuojančius tekstinius pranešimus. Žinoma, mano „numatytasis“ atsakymas buvo jos kaltinimas dėl tokio elgesio ir man padarytos žalos. Keliavau į konferenciją, kurioje kalbėjau, kai atėjo vienas iš tų bjaurių tekstų.
Aš perskaičiau, pajutau jo poveikį ir supykau, kad ji vėl mane įskaudino - kol staiga pabudau nuo stulbinančio supratimo: Nuo šio asmens buvau nutolusi 4000 mylių; kaip ji mane įskaudino?
Aš staiga pamačiau savo mobilųjį telefoną kaip taikinį, kurį nešiojau savo širdyje, o jos tekstai - kaip šilumos ieškančios raketos. Supratau, kad šios „raketos“ gali tik rasti savo taikinį, jei aš nešiojau švyturį, leidžiantį jiems tai padaryti. Aš supratau savo atsakomybę už tai, kaip leidausi šiam žmogui įskaudinti - ne tik priimdama jos pasakytus žodžius, bet ir leisdama jiems apskritai mane pasiekti.
Kai užblokavau jos telefoną, kad jos žodžiai nebegalėtų pasiekti tikslo, tai buvo didžiulis palengvėjimas.
Kviečiu skirti šiek tiek laiko pažvelgti į tai, kas skaudina jūsų santykius, ir užduoti sau keletą klausimų:
- Kokia yra mano atsakomybė šioje situacijoje (kuriant ją, kaip jūs priėmėte skausmą, savo atsakymą ar dalyvavimą joje)?
- Ar kažkas, ką darė ar pasakė kitas asmuo, turi būti išspręstas, atsiprašytas, paaiškintas, atleistas ar suprantamas? Ar reikia atsisakyti situacijos?
- Kokią istoriją pasakojate jūs patys arba ką reiškia jūsų prasmė apie tai, ką padarė ar pasakė kitas žmogus?
Taigi dažnai matau, kad žmonės yra nusiminę dėl to, ką, jų manymu, reiškia kažkieno žodžiai ar elgesys, o ne dėl realaus elgesio ar žodžių. (Išėjęs iš darbo jis neskambino, todėl neturi manimi rūpėti!) Vietoj to, kai sustojame prisiimti atsakomybės už istoriją, suprantame, kad tai, ką padarė ar pasakė kitas, iš tikrųjų gali neprilygti mūsų įsitikinimui.
Nepaisant to, ką sužinosite iš šio tyrimo, leiskite sau pažvelgti į visą situaciją per atsakomybės ir kūrybiškumo lęšį. Ši proto būsena leis jums pamatyti savo situacijos sprendimus, kurių neleidžia „kaltės aklieji“.
Taip pat mano patirtis yra ta, kad kai esame galvoje, mes esame atitrūkę nuo savo širdies, bet kad būdami širdyje galime naudoti savo galvas.
Šis straipsnis sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.
