3 patarimai, kaip savo santuoką iš geros į didelę
Žemiau John Harrison, LPCC, patarėjas ir treneris, kurio specializacija yra darbas su poromis, dalijasi trim būdais, kaip gerą santuoką paversti puikia. Jo patarimai yra paprasti ir aiškūs. Bet tai nėra greiti, tušti pataisymai. Vietoj to, tai yra žingsniai, kuriuos turime reguliariai žengti, kad sustiprintume savo santykius ir giliau, tikresniu ryšiu susisiektume su savo vieninteliu.
Iššūkis vienas kitam
Pasak Harrisono, geros santuokos palaiko gerą bendravimą. "Jie yra mandagūs, malonūs, pagarbūs ir atkakli." Tai, žinoma, yra svarbūs sveikų santykių ingredientai. Tačiau poros, vedusios dideles santuokas, vis juda: jos meta iššūkį viena kitai. Jie paskambina vieni kitiems dėl savo „daiktų“, - sakė jis. T. y., Kai vienas sutuoktinis elgiasi įžeidžiančiai, pasyviai agresyviai ar visai nemylinčiai, kitas partneris tai nurodo (atjaučiančiai).
Harrisonas pasiūlė poroms pakalbėti apie tai, kaip kiekvienas partneris elgiasi, kai kitas veikia netinkamai. Tai turėtų kilti iš užuojautos ir meilės vietos. Tai yra santykių auginimas ir puoselėjimas. Tai nėra partnerio kritikavimas, kaltinimas ar sugėdinimas. Taigi šios derybos vyksta be apmaudo ir akių. „Pabrėžkite, kad jūs abu esate santuokoje, kad padėtumėte vienas kitam augti kaip atskiri žmonės“, - sakė jis.
Priverskite vienas kitą atsiskaityti
Gerose santuokose, kai viskas vyksta ne taip, kaip planuota, poros supranta ir sutinka su aplinkybėmis.Tačiau didelėse santuokose partneriai vienas už kitą atsako ir „priverčia įvykti“, - sakė Harisonas.
Norėdami tai padaryti, prioritetu nustatykite savo laiką kartu. Įdėkite jį į kalendorių. Tai taip pat svarbu, kaip ir bet kuris susitikimas (greičiausiai dar labiau). Harisonas pasiūlė planus, susijusius su tiesiogine veikla, o ne greta. Pavyzdžiui, eikite vakarieniauti (palyginti su filmo žiūrėjimu). Užuot leidę laiką su draugais, pasivaikščiokite. Pasak jo, planuokite net sekso laiką.
„Kiekvienas partneris yra atsakingas už tai, kad kitas tesėtų savo pažadą, kad„ akis į akį “laikas būtų pagrindinis prioritetas.“
Svajok toliau - ir daryk
Gerai susituokusios poros priima dabartinę savo santykių būklę, sakė Harrisonas. Puikiai susituokusios poros taip pat dėkingos už savo santykius. Tačiau jie taip pat skatina savo partnerius svajoti - tiek dėl savęs, tiek dėl santykių. „Puiki santuoka leidžia kiekvienam partneriui rasti būdų, kaip padaryti savo gyvenimą kuo pilnavertiškesnį, kai abu žmonės nori to paties kitam“.
Pavyzdžiui, nediskutuokite su sutuoktiniu apie pinigus, vaikus, kasdienybę ir kitus šeimos reikalus, sakė jis. Verčiau skirkite laiko savo svajonėms pakalbėti. Kalbėkite apie tai, „kokie būtų jūsų svajonių gyvenimo scenarijai“. Tada iš tikrųjų suplanuokite, kaip jūs pasireikšite šiomis svajonėmis. Ar norėtumėte naujo darbo ar naujų namų? Ar norėtumėte ilgesnių atostogų? Ar norite ištirti naują aistrą? Kaip tai padarysite?
„Kad ir kas tai būtų, leiskite vieni kitiems būti kūrybingiems ir vaizduotiems bei mesti iššūkį, kad svajonių išsipildymas taptų realybe.“
Puikios santuokos yra palaikančios ir intymios. Jie suteikia galimybę abiem sutuoktiniams būti savimi ir klestėti. Jie suteikia erdvę norams ir šiems norams išsipildyti. Puikios santuokos nuolat auga su sutuoktiniais, kurie nuoširdžiai džiaugiasi vienas kitu ir kartu linksminasi - ir teikia pirmenybę savo santykiams.
