Kažkas man neteisingai klydo?

Aš stabilus. Einu į mokyklą ir gaunu gerus pažymius. Esu iš tradicinės branduolinės šeimos, žinau, kad jie mane myli, ir myliu juos atgal, net jei jie man nervina. Tačiau pastaruoju metu labai jaudinuosi dėl savęs. Jaučiu, kad man kažkas negerai.

Praėjusį pusantro mėnesio pradėjau galvoti apie savo vaikystės ir paauglystės metus ir pastebėjau, kad tikrai nesu laiminga ir manau, kad jau daugelį metų turiu tą pačią problemą. pagrindinė problema: turėjau ir turiu sunkumų susisiekdamas su žmonėmis. Natūralu, kad esu intravertiškas, kas yra gerai, bet vėlgi nežinau kodėl, bet kuo labiau stengiuosi, atsiranda tas pats rezultatas.

Man trūksta artimų draugysčių, kurios užsitęstų. Tikrai niekada neturėjau daug, nes nemažai judėjau ir keičiau mokyklas, bet dabar matau, kad beveik nebendrauju su kuo nors iš paskutinės lankytos vidurinės mokyklos, o koledže nepažįstu nė vieno žmogaus. Aš bandžiau lankytis socialinėse veiklose, tokiose kaip šokiai ir sportas, bet viskas, ką gavau, buvo laikinas vaistas. Kartais jaučiuosi noras pasiduoti ir mirti vienas.

Ar man gali būti kažkas negerai? Ar yra kažkas panašaus į mane? Ar tai gali būti kažkas panašaus į raumenį, kuris niekada nesivystė? Ar yra kažkas, kas atstumia žmones nuo manęs? Kaip kažkas tokio vyksta?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Gali būti, kad jums sunku prisitaikyti prie naujos gyvenimo situacijos. Negalite nepastebėti fakto, kad neseniai baigėte vidurinę mokyklą ir pradėjote studijas. Iš esmės naujoje gyvenimo situacijoje esate tik kelis mėnesius. Norint susirasti naujų draugų, reikia laiko.

Nenuostabu, kad jūs vos bendraujate su savo gimnazijos draugais. Dažnai vidurinės mokyklos draugystė grindžiama patogumu. Kitaip tariant, kai patogu būti draugais (t. Y. Todėl, kad lankai tą pačią mokyklą arba gyveni vienoje kaimynystėje), draugystė klesti. Patogumu grįstos draugystės dažnai ištirpsta, kai „draugai“ nebepamato reguliariai.

Daugelis žmonių jaučiasi vieniši ir net prislėgti, kai palieka šeimą ir pradeda studijas. Jei norite atsakyti tiesiai į jūsų klausimą, taip, daugelis žmonių jaučiasi taip pat, kaip ir jūs, išeidami iš namų. Prisitaikyti prie naujos gyvenimo situacijos gali būti sunku. Normalu jaustis taip, kaip tu.

Aš rekomenduočiau kreiptis į psichinės sveikatos specialistą. Pasinaudokite miestelio konsultavimo centro paslaugomis. Susitikimas su psichinės sveikatos specialistu galėtų suteikti objektyvią nuomonę apie jūsų situaciją ir suteikti labai reikalingą pagalbą šiuo sunkiu metu. Be to, jūsų kolegijos konsultavimo centre gali būti palaikymo grupės studentams, turintiems panašių persitvarkymo sunkumų. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle