Ryšys tarp vaikystės traumos ir generalizuoto nerimo sutrikimo

Buvo atlikta daugybė tyrimų apie vaikų traumų įtaką psichinei sveikatai. Nors bendras sutarimas yra tas, kad trauma iš tiesų daro poveikį asmeniui daugeliu atžvilgių, buvo atlikta labai mažai tyrimų, siekiant susiaurinti galimų vaikų traumų ir generalizuoto nerimo sutrikimo (GAD) sąsajų tyrimą.

Vienas 2013 m. Tyrimas, Netinkamas elgesys su vaikyste siejamas su didesne kairiosios talaminės pilkosios medžiagos dalimi ištyrė GAD ir netinkamo elgesio su vaikais ryšį, ištirdamas smegenų nuskaitymus asmenims, turintiems GAD ir traumų. Kaip vaikystėje turėjęs generalizuoto nerimo sutrikimą ir kompleksinį potrauminio streso sutrikimą, buvau suintriguotas dėl šio tyrimo.

Limbinė sistema, kurią sudaro amygdala, hipokampas, žandikaulio kūno hipotalamas, uoslės žievė, thalamus, cingulate gyrus ir fornix, šiose sistemose gali sukelti disfunkciją arba nuolatinis jaudinimasis, trikdžiai ir trukdžiai, susiję su stresu, pavyzdžiui, trauma . Per didelis reakcija ir disfunkcija limbinėje sistemoje gali įamžinti klaidingą ir suvokiamą grėsmę, dėl kurios asmenys nuolat budi ar nerimauja, kad kažkas nutiks. Šis hiperjautrumas nesąmoningame lygyje gali sukelti limbinės sistemos netvarką ilgai po grėsmės pašalinimo. Didelis kortizolio kiekis, kuris užsidega dėl traumos, gali sukelti nerimą ir depresiją, taip pat GABA neuromediatorių trūkumą. (Hosier, Childhood Trauma Recovery, 2016) Tiems iš jūsų, kurie turi GAD, tikriausiai sėdite mąstydami, nejuokauju! 

Vaikų traumos pasireiškimo ir transformacijos į GAD procesas yra sudėtingas. Mes suprantame, kaip vaikystės trauma sukelia limbinės sistemos reakcijas, biologinius pokyčius ir chemines reakcijas. Tačiau dabar kyla klausimas, kodėl tai pasireiškia GAD?

Tyrimas, atliktas Liao ir kt. al., nurodė, kad žievės / požievės sąveikos anomalijos yra ta vieta, kur pasireiškia GAD. Migdolui ir talamui tenka svarbus vaidmuo perduodant, aiškinant ir koduojant baimę, emocijas ir filtruojant emocinį reguliavimą. Neurobiologinės traumos pasekmės, pagrįstos šio tyrimo MRT tyrimais, atskleidė vyraujantį kairiojo talamamo dalyvavimą padidėjusiame patologinio pobūdžio pilkojoje medžiagoje. Manoma, kad šis patologinis smegenų pilkosios medžiagos įsitraukimas ir padidėjimas yra tiesiogiai susijęs su GAD. Ilgalaikis reguliavimo sutrikimas faktiškai keičia smegenų veikimo būdą ir netgi vystosi kaip vaikas, gyvenantis su trauma. Nors man buvo atliktas MRT smegenų tyrimas, atlikdamas šį tyrimą sužinojau, kad pradinis MRT tyrimas neapima specifinių šių patologinių kelių tyrimų, kaip tai daroma šiame tyrime.

Traumos pėdsakai smegenyse gali būti sunkūs išgyvenusiems žmonėms, kurie bando praeiti per savo GAD simptomus. Gijimas nuo traumos yra įmanomas, o tam tikromis aplinkybėmis GAD simptomai gali būti silpnesni. „Amigdala gali išmokti atsipalaiduoti; hipokampas gali atnaujinti tinkamą atminties konsolidaciją; nervų sistema gali atnaujinti savo lengvą srautą tarp reaktyviojo ir atkuriamojo režimų. Raktas norint pasiekti neutralumo būseną ir tada išgydyti slypi padedant perprogramuoti kūną ir protą “(Rosenthal, 2019).

Traumos sukeltos GAD sėkmė skiriasi. Niekada nebus vienodo požiūrio į gydymą. Metams bėgant, išbandžiau viską, pradedant vaistais, baigiant terapija, mankšta, meditacija, dailės terapija ir viskuo, kas tarp jų. Kai kurie dalykai tam tikrą laiką veikia, kad palengvintų mano GAD simptomus, ir aš turiu daugybę dienų, mėnesių ir net metų, kurie man suteikė atgaivą nuo siautėjančio nerimo, tačiau žemas kasdienis apibendrintas nerimas niekada manęs tikrai nepaliko amžinai. Manau, kad su tuo susitaikiau.

Tokie atradimai, kokie buvo Liao ir kt. al., tyrimai yra svarbūs norint suprasti priežastinį GAD poveikį asmenims. Kadangi turima daugiau informacijos, tikiuosi, kad bus geriau suprasta, kaip išgydyti biologinius, cheminius ir fizinius pokyčius smegenyse dėl GAD, kurį, manoma, sukėlė vaikystės trauma, kad vieną dieną tokie kaip aš galėtų pasakyti Anksčiau turėjau generalizuotą nerimo sutrikimą, bet esu išgydytas.

Nuorodos

Liao, M, Yang, F, Zhang, Y, He, Z, Song, M, Jiang, T, Li, Z, Lu, S, Wu, W, Su, L, & Li, L. (2015). Netinkamas elgesys su vaikais susijęs su didesniu kairiosios talaminės pilkosios medžiagos kiekiu paaugliams, turintiems generalizuoto nerimo sutrikimą. Holistinės traumos perspektyvos, 169–189. doi: 10.1201

Hosier, D. (2016). Vaikystės traumos poveikis limbinei sistemai. Gauta iš https://childhoodtraumarecovery.com/brain/effect-of-childhood-trauma-on-the-limbic-system/

Rosenthal, M. (2019). Mokslas už PTSS simptomų: kaip trauma keičia smegenis. Gauta iš https://psychcentral.com/blog/the-science-behind-ptsd-symptoms-how-trauma-changes-the-brain/