Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Vasario 26 d

Pakanka galios

Kaip pakankamai triukšmo, pakankamai kalbėjimo, pakankamai daiktų, pakankamai ginčų, pakankamai skaudinimo, pakankamai kritikos.

Jums nereikia geriausio. Jums nereikia būti geriausiu tėvu. Jums nereikia daugiausiai „patinka“ ar pasekėjų.

Tai, ką turite ir kas esate, yra pakankamai geri.

Pasaulyje, kuris nuolat šaukia jums, kad gautumėte daugiau, darykite daugiau ir būkite geresni, tai yra būtinas priminimas. Įdėkite jį kaip žadintuvą į savo telefoną arba į jį. Žmonės, norintys, kad jūs tikėtumėte, jog jūsų nepakanka, nori kažko iš jūsų ir jums nereikia suteikti jiems savo galios.

Atminkite, kad jums nepakanka išorinių dalykų. Jūs jau esate. Norėdami gauti papildomos paramos, peržiūrėkite geriausius šios savaitės pranešimus apie tai, ko iš tikrųjų reikia, kad būtumėte laimingi, kas nėra meilė ir ką turite padaryti, kad nustotumėte pasirinkti netinkamą partnerį.

6 dalykai, kuriuos suaugę žmonės turi emocinio aplaidumo, turi būti laimingi
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - pagal tai dalykai, kurie, jūsų manymu, padarys jus laimingus, ir tai, kas iš tikrųjų atneš jums laimę, yra labai skirtingi dalykai.

11 Melas apie meilę
(Išvargusi moteris) - Jūs girdėjote: „Meilė yra maloni“, bet ar tikrai tuo tikite? Štai tiesa, kuri iškyla, kai jūsų santykiuose kyla konfliktas.

Kaip vaikystės trauma mus moko atsiriboti
(Savęs psichologija) - atsiribojimas gali atsirasti dėl migrenos ir košmarų. Sužinokite traumos ir atsiribojimo santykį ir tai, koks jis iš tikrųjų yra.

Sutrikusi disfunkcija - kaip nustoti pasirinkti neteisingą asmenį
(Nutraukta disfunkcija) - čia yra kontrolinis sąrašas, kad išvengtumėte kitų neveikiančių santykių.

Ar draugystės yra psichologiškai sveikesnės už romantinius santykius?
(Vienišias širdyje) - Ar kada susimąstėte, kodėl lengviau susitikti su naujais draugais nei susitikti su potencialiu romantišku partneriu? Štai kaip galite tai panaudoti savo naudai susitikdami su nauju.