3 žingsniai vienišiems tėčiams, kurie susidoroja su gyvenimu po skyrybų

Jūs galite tai išgyventi.

Vienintelio tėvo gyvenimas po skyrybų yra sunkus dėl daugybės priežasčių.

Yra sielvartas, pyktis, nuoskauda, ​​vienatvė ir nesėkmės jausmas.

Jūs turite išmokti, kaip judėti toliau ir kaip pradėti naują gyvenimą, kartu su finansine našta mokant už advokatą, naujo namų sukūrimo išlaidas, išlaikymą sutuoktiniui ir išlaikymą vaikams.

Ir svarbiausia, kad gyvenimas, kai ką tik išsiskyrėte, yra sunkus, nes turite mažiau laiko su vaikais.

9 paprasti būdai būti pozityvesniu ir efektyvesniu vienu iš tėvų

Kad ir kaip skaudžiai skamba visi šie klausimai, jokiu būdu nesusitvarko su skyrybomis ir jų pasekmėmis vienišų tėvų iki gyvos galvos bausmė.

Atrodo, kad liūdna padėtis yra viskas, kur viskas prasideda.

Jei turite drąsos ir noro, kad jūsų gyvenimas ir jūsų vaikai būtų geresni, galite sukurti nuostabų gyvenimą.

Norėdami iš naujo pradėti gyvenimą po skyrybų kaip išsiskyręs vienišas tėvas, pateikite 3 veiksmus, kuriuos turite atlikti.

1. Išgydyk

Privalote pasirūpinti savimi ir išgydyti nuo skyrybų. Jūs turite susitvarkyti su visomis nemaloniomis emocijomis, kurias sukėlė jūsų santuokos pabaiga.

Tik žiūrėdami tiesiai į kiekvieną jus apėmusią emociją, galėsite su ja susidoroti ir padėti į tinkamą vietą.

Jei neišgyvenate jausmų dėl skyrybų, būsite pasmerkti juos nešti visą gyvenimą.

Tai visą likusį gyvenimą nuspalvins apgailėtiną pilką atspalvį.

Nors sunkiai pakelsite šį darbą, tai nereiškia, kad visa tai turite atlikti patys.

Yra daugybė žmonių, kurie mielai jus palaikytų: jūsų šeima, draugai, dvasinis vadovas, terapeutas ar skyrybų treneris.

Premija, kiek tėvai gyvena po skyrybų, yra tai, kad kai jūs pasveiksite, jūsų vaikai tai pastebės.

Ir kai jie tikės ir pamatys, kad tau viskas gerai, jie taip pat galės pasveikti.

Tik pradėję atgauti emocinę pusiausvyrą galėsite efektyviai spręskite kitus didžiulius savo gyvenimo iššūkius, užuot tiesiog perėję.

2. Planuoti

Kaip ir visa kita po skyrybų, pasikeis ir jūsų finansinė padėtis.

Bendros pajamos, kurias pasidalijote jūs ir kitas jūsų vaikų tėvas, tiesiog nebėra.

Dabar jūs turite suprasti, kaip jūs pats padengsite visas savo išlaidas, įsipareigojimus ir skolas.

Vienintelis būdas tai padaryti yra planas ir biudžetas.

Finansinis stresas yra sunkus visiems ir kuo greičiau turėsite planą įveikti savo finansinį stresą, tuo lengviau galėsite būti visiškai šalia būdami su vaikais.

Taip pat nėra jokios priežasties, kad visa tai atliktumėte patys.

Priklausomai nuo jūsų situacijos, kai kuriuos išteklius, į kuriuos galite pasinaudoti, galite įtraukti: internetinės svetainės, padedančios jums geriau suprasti visus finansų aspektus, svetainės, padedančios jums planuoti biudžetą, finansų patarėjai ir, jei esate pasirengę, paprašykite padidinti savo bosas.

Kodėl po skyrybų pasimatymas toks sunkus, kai esi vienišas tėtis

3. Tėvas

Tėvystė po skyrybų skiriasi nuo auklėjimo, kai buvote vedęs.

Kai tavo vaikai yra su tavimi, tu esi - tėvas. Nėra tokio žymėjimo, kaip tu vedęs.

Tai reiškia, kad viskas, kas iškyla, jūs turite su tuo susitvarkyti.

Vieniška tėvystė po skyrybų taip pat reiškia, kad bendrausite su kitu savo vaikų tėvu.

Jei esate vienas iš tėvų, daug bendrausite. Jei esate lygiagretus vaikų auklėjimas, nebendrausite tiek daug. O jei turite vienintelę globos teisę, bendrausite dar rečiau.

Nepaisant to, kaip dažnai turite asmeniškai bendrauti su kitu savo vaikų tėvu, jūsų vaikai apie juos galvos.

Taigi, nepaisant to, kad yra išsiskyręs ir vienas iš tėvų, kitas tėvas bus jūsų gyvenimo dalis visą likusį gyvenimą.

Taigi tu turi išsiaiškink, kaip santykius su buvusiais padaryti kuo konfliktiškesnius.

Kai tai padarysite, galėsite būti toks, koks norite būti. (Taip, taip įmanoma, net jei jūsų buvęs patyčios ar narcizas.)

Ir jūs taip pat neturite to išsiaiškinti. Kai kuriuos išteklius galite naudoti čia: šeimos terapeutai, individualūs konsultantai, kiti vieniši tėvai, sėkmingai bendraujantys su buvusiaisiais, ir treneriai.

Kai pradėsite daryti pažangą visuose trijuose žingsniuose, pastebėsite, kad viskas nėra taip blogai, kaip buvo viso skyrybų pradžioje.

Kuo daugiau pažangos padarysite, tuo geriau viskas bus.

Nenuobodinta tiesa yra gyvenimas po skyrybų tėčiams, kurie išdrįso dirbti savo emocijas, finansus ir santykius su kitu savo vaikų tėvu.

O kai vėl pasieksite tašką, kai vėl mylite savo gyvenimą, atsigręšite ir suprasite, kad tai buvo įmanoma tik todėl, kad išsiskyrėte.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 3 būdai, kaip vieniši tėčiai galėtų išgyventi gyvenimą po skyrybų.