Kaip mano šeima mane vėl privertė nusižudyti

Kiek pamenu, mama buvo tokia toksiška net tada, kai buvau tokia jauna, ji turėjo ir visada šaukdavo bet ką, ką mes darome, mes turime 3 aukštų namą, bet ji visada leido mums visiems apsistoti viename kambaryje (mes esame 6 šeimos nariai) nariai ar mes tokie buvome), ji uždarydavo visus kitus kambarius ir leisdavo mums visiems likti ir net miegoti tame pačiame kambaryje ir niekada neišleisdavo iš namų, paslėpdavo šluostes ir, kai tik tėvas mums nupirkdavo audinių, ji supykdavo ir pradėk rėkti ir slėpk arba išmesk audeklą ir daryk beprotiškus dalykus, todėl išmokome su juo išeiti net tada, kai aš išsimaudysiu, ji leis man pabūti vonioje maždaug 3 ar daugiau valandų, kol baigs skalbti vienintelį audinio skiautę ji leisdavo man dėvėti, ir net žiemą žiemą ji neleido mums dėvėti jokių kitų audinių, o aš sirgčiau nuo grumsto ir mano draugai iš manęs juokėsi, bet aš niekada jiems nesakiau priežasties (mano tėvas yra daktare, todėl mes esame turtingi, todėl tai nėra susiję su pinigais) buvau įkalintas su savo broliu namuose, kol pasiekiau koledžą, ir mums įvyko tiek daug piktnaudžiavimo atvejų ir viskas, kas visai nesusijusi su jos mokykla, pavyzdžiui, ji paimtų pinigus, kuriuos tėvas man davė už pašalpą ir niekada nedavė nė cento ir pasakojo man taip yra todėl, kad mano OD ir dabar viskas, ką ji daro, sako, kad tai yra dėl to, kad OD man turėtų jaustis blogai ir atsisakė gydytis, o kai patekau į koledžą, man prasidėjo depresija, nors esu tikras, kad tai ne dėl mano mamos, kokia buvo neapsaugota nuo jos metodų ir išmoko su tuo gyventi, ir tai darėsi vis blogiau, ir mano tėvas, kuris buvo vienintelis saugus mūsų asmuo, ir aš jį garbinau, ėmė elgtis kaip ji. Jis smogė ir įžeidinėjo mus be jokios priežasties, pvz., vieną minutę, kuri praeitų, kad jis nerėktų ant mūsų ir kas sekundę skųstųsi, kaip varganai jį privertė mama, ir jis tiek gailisi, kad ją vedė, bet jis liko toks 3 metus, kad mes nepriimsime tai jau liepė nustoti rėkti mums kaip dėl mūsų kaltės, kad jis vedė ją ir ją gins, nes ji elgėsi įskaudinta dėl jo žodžių, o mano depresija vis stiprėjo ir blogėjo, bet niekas nežinojo ir nemėgino nusižudyti mano universiteto miestelyje, bet buvo išgelbėtas, bet nieko nežinojo bet aš sulaužiau ir pasakiau savo šeimai po maždaug 2 metų, tikėdamasis, kad jie supras, bet jie niekada nesirūpino ir daug kartų liepė nusižudyti, o mano tėvas mirė prieš 3 mėnesius, o mano mama pradėjo elgtis blogiau, ji rėkė ir skundėsi visais laikas, aš net negaliu su ja kalbėti apie tai, ką mes valgytume šiandien, jei ji nemetė priepuolio, ir aš bandžiau su ja kalbėtis daug kartų, bet ji net nepripažįsta to, ką padarė, o kiekviena sekundė tapo košmaru, o aš vis dar gyvenu su savo broliai ir seserys tame pačiame kambaryje, o ji vis dar rakina visus kitus kambarius, o mes vis dar miegame ant grindų, o ji mums vis sako, kad taip? aš turiu ocd ir mano broliai bei seserys tapo tokie toksiški, kad jie manimi visiškai nesirūpino ir liepė nusižudyti, o kai aš jų paklausiu, kodėl su manimi taip elgtis, jie sako, kad norėdami gyventi šiame name jie turi būti savanaudis ir turėčiau su tuo susidoroti, o mano depresija dabar yra tokia labai bloga, kad negaliu atsikvėpti ir jaučiu, kad nieko nėra tikro, ir kad aš esu miręs, o tai yra pragaras, ir dabar man nėra ką veikti senas dabar ir koledže, bet mano depresija neleidžia man išeiti iš namų ir dirbti, tai visiškai pragaras, aš nebegaliu, aš tikrai tikrai negaliu ir nežinau, ką daryti, ir aš esu Viduriniuose Rytuose, todėl niekas nenorėtų padėk man ir aš vis bandau nusižudyti, bet nesiseka, aš net negaliu apibūdinti, kaip yra blogai, kol neparašysiu kaip 1000 pranešimų, o blogas dalykas yra tai, kad mano depresija nėra dėl jų, jie tiesiog dar labiau pablogina laimėjau Net nesijaučiu geriau, net jei išeinu iš namų, nes mano depresija yra tokia labai bloga ir aš išbandžiau visus įmanomus gydymo būdus, bet nieko s pls pls padėti man tikrai miršta “, todėl labai sunku man padėti.

2020-08-15 atsakė LCSW mokslų daktarė Kristina Randle

A.

Man labai gaila, kad tai nutiko tau. Suprantu, kad tai yra iššūkis, tačiau turėtumėte toliau kreiptis į gydymą, net jei manote, kad jau išbandėte viską. Su tinkama pagalba yra vilties. Nepasiduokite.

Kai mokaisi iš pirmų lūpų, negali tikėtis pagalbos iš savo šeimos. Jie turi savo problemų, ypač jūsų mama. Jai nėra gerai. Ji negali jums padėti. Vargu ar ji pasikeis, nebent ji įgaus įžvalgos ir nesupras, kad jai būtų naudinga gydytis, ir yra pasirengusi būti aktyvi to gydymo dalyvė. Svarbu atitinkamai pakoreguoti savo lūkesčius. Jūsų tikslas turėtų būti kuo labiau išlaikyti atstumą nuo jos. Suprantama, kad sunku, nes tu gyveni jos namuose, bet darai viską, kad jos išvengtum.

Kalbant apie jūsų brolius ir seseris, jie taip pat turi problemų. Jūs taip pat negalite pasikliauti jais pagalba.Panašiai kaip jūsų mama, kol niekas nesupras, kad jiems reikia pagalbos ir yra pasirengę ją gauti, niekas nepasikeis. Kaip ir su mama, svarbu pakoreguoti savo lūkesčius, kad jie atitiktų tikrovę. Jie negali jums padėti.

Jūs sprendžiate pasekmes, kai gyvenote namuose su psichiškai nesveiku tėvu ir tėvu, kuris jūsų negintų ar negalėtų apsaugoti. Tai buvo piktnaudžiavimas ir nebuvo palankus sveikam, psichologiniam vystymuisi. Esate panašioje keblioje padėtyje, kurioje atsiduria daugelis žmonių; kurį užaugino netinkamai aprūpinti tėvai ir dabar jie paliekami patys. Be tinkamo vadovavimo, meilės ir auklėjimo globėjų, daugelis žmonių jaučiasi pasimetę ir suprantamai. Geros naujienos yra tai, kad būdamas suaugęs tu gali pakeisti savo gyvenimą. Dabar jūs turite galią padaryti viską kitaip, gyventi kitaip, pats susikurti geresnį gyvenimą.

Vaikystėje jūs neturėjote jokios galios. Tavo tėvai laikėsi visų taisyklių. Jie jums pasakė, ką ir kada daryti. Jie pasirinko jūsų patiekalus, drabužius ir kt. Jie nurodė, kada galite išeiti, kada galite žiūrėti televizorių ir kada turite eiti miegoti ir pan. Visa tai keičiasi, kai esate suaugęs. Suaugusiesiems nebereikia gyventi pagal tėvų taisykles. Jie kuria savo taisykles. Štai ką reiškia tapti savarankišku suaugusiuoju.

Jūs turite galią daryti teigiamus pokyčius. Suaugęs nebereikia gyventi jų namuose ir laikytis jų taisyklių. Atrodo, kad jūs anksčiau gyvenote už savo namų, kol lankėtės koledže, nors jūsų laiške tai nėra aišku. Jei ši galimybė jums prieinama, turėtumėte išsikraustyti gyventi kitur ir pradėti gydymą. Daugumoje universitetų dirba psichinės sveikatos specialistai, kurie gali jums padėti. Tai būtų gera pradžia.

Jei ši galimybė jums nepasiekiama, kaip elgtis su kitais šeimos nariais? Ar yra dar kur nors gyventi? Šiuo metu jūsų pagrindinis tikslas turėtų būti pašalinti save iš toksiškos namų aplinkos. Niekam nebūtų gerai gyventi su žmonėmis, kurie reguliariai siūlo savižudybę. Tai nėra būdas gyventi.

Aš žinau, kad tai, ką aš siūlau, yra sunku dėl jūsų depresijos, bet vis tiek svarbu pabandyti. Nebandyti reiškia atsisakyti. Tęskite bandymus, kol rasite žmogų, kuris galėtų jums padėti. Yra psichinės sveikatos specialistų, kurie gali jums padėti.

Jūs parašėte, kad nesijausite geriau, jei paliksite savo namus, tačiau tai gali būti tunelio vizija, trukdanti pamatyti realybę. Tunelio regėjimas yra įprastas tarp depresija sergančių asmenų. Tai gali neleisti jiems pamatyti pozityvios ateities, todėl svarbu kreiptis pagalbos į išorę. Jums reikia objektyvios perspektyvos iš apmokyto specialisto.

Darykite viską, kas būtina, kad gautumėte reikiamą pagalbą. Depresija yra labai gydoma būklė. Manau, kad esate tokioje situacijoje, nes esate užaugęs piktnaudžiavusiuose namų ūkiuose ir vis dar gyvenate toje aplinkoje. Jei būtumėte užaugęs mylinčiuose namuose, kartu su tėvais, kurie slaugė, mylėjo ir psichiškai gerai, aš labai abejoju, ar jūs jausitės taip, kaip jūs. Problema ne tu; tai jūsų aplinka ir kuo greičiau galėsite ją pašalinti, tuo geriau. Terapija gali padėti palengvinti jūsų gyvenimą dabar ir ateityje. Jei negalite apsisaugoti, nedvejodami kreipkitės į valdžios institucijas. Jie jus apsaugos.
Dėkoju už jūsų klausimą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle