Per daug pasirinkimų: problemos, susijusios su nepaprasto gyvenimo paieškomis
Užaugę šiame lengvame pasaulyje, tėvai man visada sakydavo, kad savo gyvenimu galiu padaryti viską, būti kuo tik noriu ir daryti tai, kas mane džiugina. Apskritai jie reiškė gerai ir apskritai tikėjo tuo, ką man pasakė, kol tai, ką norėjau padaryti, buvo visiškai priešinga tam, kas, jų manymu, man buvo geriausia ... bet tai dar vienai dienai.
Tikėjau, kad esu ypatinga ir kad pasaulis su manimi turėtų elgtis kaip su tokiu. Jei norėčiau nuveikti tai, kas mane domino, kelias turėtų atsiverti prieš mane ir galėčiau eiti į bet kokį norimą darbą. Oi, kaip aš dabar galiu pasijuokti iš savęs!
Deja, atrodo, kad tokio tipo iracionalus mąstymas šiandieninėje kartoje yra dar labiau paplitęs.
Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vis daugiau jaunų žmonių tampa depresija: jie turi dar daugiau pasirinkimų nei aš. Daugelis bus priversti manyti, kad jie turi laisvą leidimą į nepaprastą gyvenimą, bet daugiau nebūtinai reiškia geresnį.
Pavyzdžiui, ar jūs kada nors sėdėjote restorane, kur jums buvo įteiktas maždaug 10 puslapių meniu? Aš to nekenčiu. Aš sėdžiu žiūrėdamas į visus šiuos pasirinkimus ir nežinau, ko noriu, nes „Cowboy Burger“ atrodo gerai, bet jei aš tai turiu, negaliu turėti „Mahi-Mahi Tacos“ ar „Spaghetti“ ir „Aštrių mėsos kukulių“, kurie abu atrodo puikiai . Problema tęsiasi tol, kol esu priverstas priimti sprendimą, bet net ir tada esu vis tiek toks nusivylęs, nes esu įsitikinęs, kad vienas iš kitų pasirinkimų būtų buvęs dar nuostabesnis.
Įrodyta, kad turint per daug pasirinkimo, žmonės gali būti nemotyvuojantys, ir žmonės yra labiau patenkinti savo sprendimu, kai turi mažiau pasirinkimo galimybių nei daugiau (Iyengar & Lepper, 2000).
Taigi, kodėl vis dar perkame mintį, kad geriau pasirinkti daugiau? Tūkstantis televizijos kanalų suteikia mums tai, ko norime. Internetas suteikia mums beveik begalinį pasirinkimą, ir tai mums geriau. Universitetai siūlo šimtus kursų, o tai puiku, ar ne? Tačiau atrodo, kad taip nėra. Kiek televizijos kanalų iš tikrųjų žiūrite? Kiek svetainių jūs iš tikrųjų naudojate? Kiek kursų galite išklausyti?
Manau, kad tai yra problema, su kuria šiandien susiduria daugelis žmonių. Jei mums pranešama, kad jūs galite bet ką, būti bet kuo ir gyventi nepaprastą gyvenimą, tada bus daug nusivylusių, pasimetusių ir galiausiai prislėgtų žmonių, nes per didelis pasirinkimas yra dviašmenis kardas.
Visada pritariu kam nors, kas nori kažkuo pasižymėti, tačiau daugumai mūsų tam, kad kažkuo pasižymėtum, reikia laiko ir darbo. Taigi, jei kas nors mano, kad jie yra ypatingi ir turi nepaprastą gyvenimą, gerai, kai viskas pasidaro sunku, jie dažnai nėra pasirengę jo laukti ir išspręsti problemas.
Jų mąstymas gali būti pagrįstas iracionaliomis mintimis, pavyzdžiui, kaip jiems nereikėtų patirti nusivylimo ar apskritai kovoti, ar kol kas jie turėjo pasiekti karjeros viršūnę.
Atsisakyti ir pereiti iš vieno darbo ar santykių į kitą gali tapti lengva ir įprasta. Jei kas nors nėra įpratęs nusivilti gyvenimu ir nėra įpratęs įdėti laiko ir pastangų, kol negauna atlygio, jis gali niekada nerasti „daikto“, kuris paskatins jų nepaprastą gyvenimą.
Kitoje pusėje žmonės tampa paralyžiuoti, nes nežino, kurį pasirinkti - pavyzdžiui, su meniu problema. Jei jūsų mintis gyventi nepaprastą gyvenimą reiškia turėti daug pinigų ir visa tai, kas su tuo susiję, kokią karjerą pasirenkate: teisininką, gydytoją, finansų guru? Visi atrodo geri pasirinkimai. Bet pagalvojus, kiek laiko ir pastangų tenka ankstyviesiems karjeros etapams, galbūt lengviau tapti mokslininku, interneto milijardieriumi ar garsiu aktoriumi ... nereikia laukti ... galbūt geriausio virėjo, TV inkaro ar profesoriaus. Per daug pasirinkimų lemia neryžtingumą ir tai, kad gyvenimas stovi kryžkelėje.
Jei norite gyventi nepaprastą gyvenimą, pirmiausia turite tai suvokti ir priimti visas gyvenimas nepaprastas. Jūsų kelionė gali užtrukti kur kas daugiau laiko ir pastangų, jei norite daugiau. Visose gyvenimo srityse bus pakilimų ir nuosmukių, gerų ir blogų laikų. Valdykite savo lūkesčius ir būkite realistai. Jei kažką verta turėti, verta skirti laiko ir darbo, ar tai būtų jūsų karjera, draugystės ar meilė.
Nuoroda
Iyengar, S. S. ir Lepper, M. R. (2000). Kai pasirinkimas motyvuoja: ar galima norėti per daug gero?Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas, 79(6), 995-1006.
