Kodėl pandemija maišosi su jūsų laiko jausmu

Vieną dieną, praėjus daugiau nei mėnesiui nuo pandemijos, ankstyvą dienos dieną aš praradau savo „Twitter“ kanalą ir buvau visiškai sutrikęs. Kodėl žmonės paskelbė „tweets“ nuo balandžio 22 d. Naktį vėl patikrinau „Twitter“. Nutiko tas pats. Žmonės vis dar dalijosi tweets nuo balandžio 22 dienos. Aš buvau suglumęs.

Praėjo dar kelios valandos, kol supratau, kodėl: buvo balandžio 22 d.

Aš nežinau, kokia diena, tiksliai, aš maniau, kad tai buvo, tik aš buvau įsitikinęs, kad tai buvo daug vėliau nei balandžio mėn. Galbūt po kelių mėnesių.

Pagal karantiną laikas išlenda iš formos, kaip Salvadoro Dali laikrodžiai. Man laikas spartėjo ir tęsėsi į ateitį. Vis dėlto atrodo, kad socialinė žiniasklaida yra pilna žmonių, apibūdinančių priešingą patirtį, minčių. Vienas „Twitter“ įrašas buvo toks populiarus, kad jis buvo rodomas ant marškinėlių: „2020 metai yra unikalūs keliamieji metai. Vasario mėnesį jis turi 29 dienas, kovo mėnesį - 300 dienų, balandį - 5 metus “.

Kodėl tai vyksta? Kodėl mūsų laiko pojūtis taip iškreiptas?

Laiko suvokimą tyrinėjantys psichologai dalijosi savo įžvalgomis. Viena jų yra Ruth Ogden, Liverpulio Johno Mooreso universiteto (JK) psichologė. Ji atliko nuolatinę žmonių laiko suvokimo pandemijos metu apžvalgą. Ji pasakojo „Arielle Pardes“ iš „Wired“, kad iš maždaug 800 pirmųjų žmonių, kurie atsiliepė, maždaug pusė laiko skriejo, o kita pusė teigė, kad jis sulėtėjo iki nuskaitymo. Ji ir kiti socialiniai mokslininkai nurodo kelis veiksnius, kurie gali iškreipti mūsų laiko pojūtį.

Stresas

Galimi streso šaltiniai pandemijos metu yra begaliniai. Galbūt jūs gyvenate su kitais žmonėmis arba rūpinatės nuo jūsų priklausomais žmonėmis ir jaučiatės per daug apkrautas, perkrautas ir linksmas. Galbūt jūs esate vienas ir trūksta draugų bei šeimos. Gal koronaviruso naujienos kelia nerimą, net jei asmeniškai blogiausia iš jų dar nepasiekė. Galbūt jums sekasi visai neblogai, tačiau vis tiek žinote, kad tai tikrai keistas ir nerimą keliantis laikas.

Socialiniai mokslininkai atliko specifinių emocinių išgyvenimų tyrimus, norėdami sužinoti, kaip jie veikia mūsų laiko pojūtį. Pavyzdžiui, kai kuriuose tyrimuose dalyviams rodomos skirtingos veido išraiškos rūšys, tokios kaip neutralios ir grėsmingos, kiekvienai tiksliai tą patį laiką. Dalyviai mano, kad baisios išraiškos truko ilgiau. Hercogo universiteto psichologas ir neuromokslininkas Kevinas LaBaras žurnalui „Discover Magazine“ sakė, kad daugiau dėmesio skiriame baisiai patirčiai. Tas gilesnis apdorojimas leidžia mums jaustis, kad praėjo daugiau laiko.

Trauma

Kai kuriems žmonėms pandemija buvo kur kas blogesnė nei stresinė - ji buvo traumuojanti. Galbūt jus užklupo virusas arba rizikuojate jį paveikti kiekvieną kartą, kai pasirodote darbe. Gal turite draugų, šeimos narių ar bendradarbių, kurie nuo to mirė. Galbūt praradote darbą ar didžiulę dalį savo pajamų. Galbūt pirmą kartą gyvenime esate ilgoje eilėje maisto banke.

Alisonas Holmanas ir Roxane'as Cohenas Silveris iš Kalifornijos universiteto Irvine studijavo laiko suvokimą tarp kitų traumų patyrusių žmonių, įskaitant Vietnamo karo veteranus, suaugusiųjų vaikų kraujomaišos aukas ir gaisrų nuniokotų bendruomenių gyventojus. Tie, kurie patyrė didžiausius nuostolius, kartais patyrė „laikinį suirimą“. Laikas, per kurį jie patyrė traumą, jautėsi tarsi atskirtas nuo praeities ir ateities. Nebeliko tęstinumo jausmo.

Struktūros ir nuobodulio trūkumas

Daugelis paskyrimų ir įsipareigojimų, skiriančių jūsų kalendorius prieš pandemiją, dabar yra ištrinti. Neturint šios įprastos struktūros, valandos, dienos, savaitės ir mėnesiai gali atrodyti susilieję, iškreipiantys jūsų laiko pojūtį. Nestruktūrizuotas laikas nebūtinai yra nuobodus, bet gali būti. Laikas sulėtėja, kai gyvenimas jaučiasi varginantis. Kaip žurnalui „Discover Magazine“ pasakojo smegenų mokslininkė Annett Schirmer iš Kinijos Honkongo universiteto, moksliniai tyrimai dokumentuoja tai, ką mes jau seniai laikėme tiesa: „laikas bėga, kai linksminiesi“.

Neapibrėžtumas, kiek truks pandemija

Koronaviruso pandemijoje yra didžiulis klaustukas: kiek tai tęsis? Ar mes esame šio dalyko pradžioje, ar kelis mėnesius ar net metus praktikuosime socialinį atsiribojimą? Jei mes išlendame į viešąsias vietas, galbūt paskatinti dėl sušvelnintų apribojimų tose vietose, kur gyvename, iš kur mes žinome, kad viruso atsinaujinimas neišsiųs mums atgal į uždarymą?

Pavyzdžiui, jei žinotumėte, kad nuo 2021 m. Sausio 1 d. Viskas bus įprasta arba kažkas panašaus į įprastą, tai gali atrodyti labai ilgas laikas, bet bent jau galėtumėte pagal tai planuoti. Galite vėl pradėti kurti nuspėjamą struktūrą savo gyvenime.

Bet tu to neturi. Viskas, ką turite, yra tas puikus didelis klaustukas.

Tas neapibrėžtumas yra dar vienas veiksnys, sutrikdantis mūsų laiko suvokimą. Apklaususi keletą mokslininkų ir autorių, kurie tyrė laiko suvokimą, Arielle Pardes padarė išvadą:

„Mūsų laiko patirtis skiriasi ne tik dėl to, kad esame baimingi ar nuobodūs, bendradarbiavę ar pervargę. Jis pasikeitė, nes dar nežinome, kuo jį vertinti. „Coronatime“ neturi masto “.