Ekstremalios kūno problemos

Aš visada suvokiau savo kūną. Kai buvau 13 metų, priaugau daug svorio ir supratau, kad gaunu strijų. Tada man tai tikrai nerūpėjo, bet kai man sukako 17 metų, pastebėjau, kad visur turiu strijų. Aš sirgau bulimija ir anoreksija būdama 17 metų. Tikiu, kad nenorėjau mesti svorio, bet norėjau atsikratyti strijų. Na, kai man suėjo 18 metų, aš pradėjau savęs žaloti, kad susitvarkyčiau su visa neapykanta, kurią jaučiau sau.
Studijas baigiau prieš 2 metus. Aš nebeturiu socialinio gyvenimo ir net neišeinu iš savo kambario. Kai išvažiuoju, jaučiuosi kaip keistuolė. Matau visas tas gražias merginas su savo nuostabiu kūnu ir kaip vyrai pasuka kaklą, kad pamatytų jas. Jaučiuosi siaubingai, nepilnaverčiai, nenaudingi ir nieko neverti. Aš galvojau, kad joks vyras niekada manęs nemylės ir aš neleidžiu sau būti laiminga.

Atėjo toks momentas, kai bandžiau nusižudyti ir daryti narkotikus, nes nustojau rūpintis savimi. Ateina suvokti, kad mirsiu viena. Neturiu pasiūlymo, svajonių ar ateities planų, nes jaučiuosi nenaudingas. Kai kurie žmonės gali pagalvoti, kad tai nėra rimta ir kad neturėčiau dėl to jaudintis, bet negaliu. Aš to nekontroliuoju. Tai per didelė neapykanta savęs. Aš baigiau studijas; Žodžiu, apskritai neturiu draugų. Anksčiau buvau pas psichiatrą, bet mama sako, kad man jo nereikia. Niekas iš mano šeimos nežino apie šią mano kūno problemą ir kaip tai sugadina mano gyvenimą.

Nebežinau, kaip su tuo kovoti. Man reikia pagalbos, bet mama atsisako man pagalbos, nes sako, kad esu normali. Aš nekenčiu, kai žmonės man sako komplimentus, nes jaučiuosi blogai pati sau.

Aš išsekęs. Psichiškai ir fiziškai jaučiuosi senas, pavargęs ir prislėgtas. Naktimis daugiau nemiegu ir valgau retai.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Atsiprašau, kad turite tiek daug problemų su savo įvaizdžiu. Bet aš manau, kad yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad gautumėte palaikymą ir pasijustumėte geriau. Pirmas dalykas, kurį norėčiau padaryti, yra jūsų rajone surasti anoniminių Overeaters susitikimą. Šie susitikimai yra nemokami ir atitinka 12 žingsnių principus valdant maistą. Be išsilavinimo, kurį įgyjate per tokius susitikimus, jūs jaučiate stiprų dalyvaujančių narių bendrumo jausmą. Manau, kad tai suteikia jums geriausią pirmąją vietą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @