JAUČIUOSI TAIP, LYG MANO TĖVAI PRARASTŲ MANE

Jaučiuosi taip, lyg mano tėvai prarastų mane

Aš sprendžiu kitus klausimus, kuriuos gerai žinau, pavyzdžiui, didelį socialinį nerimą, tačiau anksčiau neturėjau galimybės kreiptis į terapeutą ar jo gydyti. Nors mano šeima juda kas 4 metus, todėl neturiu jokių artimų fizinių ryšių, išskyrus ryšius su šeima. Neseniai bandžiau labiau atsiskirti nuo savo kompiuterio ir praleisti daugiau laiko su šeima, nes žinau, kad ilgainiui nutolsiu. Šiemet baigiau mokslus ir negalėjau susirasti darbo dėl COVID-19 protrūkio, tačiau, tiesą sakant, dėl karantino ir nuoširdaus savo dienų pobūdžio jaučiausi gana psichiškai sveikas.
Būdamas labai artimas savo šeimai (išskyrus mano tėvą, jis labai emociškai smurtauja ir yra nusitaikęs į mane blogiausiai šeimoje), norėjau daugiau kalbėtis su mama ir broliais. Bet kiekvieną kartą ir kiekvieną dieną, kai bandau kalbėti su ja ar savo mažaisiais broliais, jie būna susierzinę arba nesuinteresuoti ir prašo manęs išeiti arba palikti save. Prieš man sukakiant 18 metų, mama su manimi buvo gana žaisminga ir mus palaikė geri ryšiai, ji buvo tarsi mano geriausia draugė ir mano stygos ant proto po intensyvių socialinio nerimo sutrikimų kiekvieną valandą mokykloje. Nors dabar jaučiu, kad ji bando atsiriboti nuo manęs ar išvengti pokalbio, ar tiesiog mane daug mažiau myli. Aš tiesiog noriu kalbėti apie bet ką, apie nieką sudėtingą ar prieštaringą, bet ji man taip atsibodo. Vis dėlto nemanau, kad ji apskritai yra pavargusi, nes labai skiriasi nuo mano brolių. Aš tik norėčiau, kad ji galėtų parodyti tą patį entuziazmą, kurį ji rodo mano broliams. Dabar, kai ji manęs nedomina, jaučiuosi praradusi paskutinį savo gyvenime fizinį žmogų, kuriam rūpėtų, jei aš išeitų iš gyvenimo.

Turiu internetinių draugų, kuriuos labai vertinu ir kurie man labai padėjo. Man daug lengviau kalbėti ir reikštis internete, nei asmeniškai. Aš suprantu, kad ji tikriausiai nori, kad aš išsikraustyčiau, bet aš negaliu įvykti pandemijos. Ką tik birželį sukako 18 metų, kai baigiau mokslus internete, tačiau vis tiek labai skaudu jaustis atstumtam to žmogaus, kurį vis dar myliu labiausiai. Tai pradėjo vykti birželio pradžioje. (Iš JAV)

Nors mane liūdina tai, kad jaučiatės atsijungęs nuo savo šeimos, yra keletas prasmingų dalykų. Jūsų tėvo emocinė prievarta, kartu su tuo, kad esate nukreiptas į jus ir chroniškas judėjimas, prisideda prie šeimos atjungimo. Dėl jūsų tėvo prievartos šeima gali tokiu būdu susiskaidyti, ir tai gali paskatinti jus taip pat jaustis nesusijusiais.

Mano raginimas yra padaryti du dalykus ir plėtoti kuo daugiau santykių su savo broliais ir seserimis ir motina, tuo pačiu plečiant savo socialinį tinklą už namų ribų. Jūsų draugai ir internetinė bendruomenė yra puiki vieta žvaigždutėms pažymėti, bet aš taip pat norėčiau užmegzti ryšį su panašiai mąstančiais asmenimis, norėdamas sužinoti ką nors naujo. Galbūt užsiėmimai, įstojimas į universitetą, savarankiškos muzikos, tapybos, rašymo ar piešimo pamokos gali padėti užmegzti ryšį su kitais, kai mokaisi kažko naujo. Tai geriausias būdas subalansuoti norą norėti daugiau iš savo šeimos, sužinoti ką nors naujo, tuo pačiu plečiant žmonių, su kuriais galite susisiekti, tinklą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @