12 patarimų laimingesniems namams, pritaikyti darželyje

Viena iš mano rezoliucijų yra elgtis su savimi kaip su mažyliu. Pastebėjau, kad daugelis patarimų, skirtų vaikams, man yra tokie pat naudingi.

Pavyzdžiui, skaitau Nicole Malenfant „Rutinos ir perėjimai: vadovas ankstyvos vaikystės specialistams“ (non sequitur: stebinantis vardas vaikystės ekspertui). Ji pateikia keletą strategijų, kurias mokytojai galėtų naudoti nustatydami vaikų kasdienybę ir perėjimą. Aš bandysiu juos pritaikyti sau.

Čia yra laisvai pritaikytų patarimų sąrašas:

1. Rutiną paverskite žaidimais. Mano vakaro sutvarkymas, nors ir ne visai „žaidimas“, yra kažkoks įdomus ir gana atpalaiduojantis.
2. Kontroliuokite triukšmo lygį. Man daug ramiau, kai fone negroja televizorius ar muzika. (Išskyrus naktį. Keista, bet mes su vyru užmiegame visų žinių radiją.)
3. Sutvarkykite erdvę taip, kad ji būtų patraukli, gerai organizuota ir gerai apšviesta. Viena iš svarbiausių mano suaugusiųjų paslapčių: išorinė tvarka prisideda prie vidinės ramybės.
4. Kiekvieną dieną planuokite atsipalaidavimo užsiėmimus. Kodėl tai taip sunku suaugusiems?
5. Skatinkite priklausymo jausmą, pvz., Rodydami vaikų darbus ir paveikslėlius. Turiu nutarimą puoselėti šventovę.
6. Apsvarstykite vaikų reakcijas atlikdami neišvengiamus pokyčius. Man geriau sekasi rutina ir nuspėjamumas. Aš nereaguoju gerai, kai staiga pasikeičia grafikas.
7. Subalansuokite uždarą ir lauko veiklą. Vien tik išėjimas į lauką saulės šviesoje suteikia nuotaiką.
8. Įsitikinkite, kad yra daug laiko viską atlikti neskubant. Tai daro didžiulį skirtumą mano kasdienėje laimėje. Knygoje „Laimingiau namuose“ daug rašau apie savo kovą, kad namuose būtų sukurta neskubi atmosfera.
9. Suteikti smalsumo ir kūrybiškumo galimybių.
10. Kalbėk ramiu balsu. Tai yra didelė problema mano namuose. Mes visą laiką kalbame apie „malonų balsą“, „niekšišką balsą“.
11. Aiškiai, pagarbiai paaiškinkite elgesį, kurį norėtumėte pamatyti.Ne „įsitaisykite“, o „atsisėskite į savo kėdę kojomis po savo stalu“. Ne „Aš galėčiau panaudoti nedidelę pagalbą čia“, bet „Išimkite indaplovę, kad nešvarius indus galėtume išnešti iš kriauklės“.
12. Tenkinti pagrindinius žmonių poreikius. Vaikai ir suaugusieji turi valgyti, gerti, eiti į tualetą, ilsėtis ir leisti laiką lauke.

Tokia klišė sakyti, kad „darželyje išmokau visko, ką reikia žinoti“, bet manau, kad kartais pačios pagrindinės idėjos yra gana veiksmingos.

Ką pridėtumėte prie šio sąrašo? Kokios darželio pamokos?

Taip pat…

• Kalbant apie vaikų darželį, man patiko rašyti šį kūrinį apie tai, kokios klasikinės paveikslėlių knygos jus užpildo baime? už Niujorko laikas „Motherlode“ tinklaraštis. Man „Swimmy“, „Istorija apie Pingą, Sylvesterį ir stebuklingą akmenuką“. Tu?

• Tai diena iš lūpų į lūpas, kai švelniai raginu (arba, galite pagalvoti, kenkti), skleisti žinią apie „Laimingesnį namuose“ ir „Laimės projektą“. Tu galėtum:
  - Nuoroda į įrašą „Twitter“ (sekite mane @gretchenrubin)
  - Prisiregistruokite gauti nemokamą mėnesinį naujienlaiškį
  –Prisijunkite prie laimės diskusijos „Facebook“
  Parašykite apžvalgą internete (skaitytojai tikrai gerbia kitų skaitytojų nuomonę)
  - Peržiūrėkite vienos minutės knygos vaizdo įrašą „Dešimt būdų būti laimingesniems namuose“
  Dėkoju! Aš labai vertinu pagalbą. Žodžiu yra geriausias.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!