Tėvystės be išsiblaškymo svarba

Tėvai šiandien paprastai žino, kodėl yra problema leisti savo vaikams nuolat naudotis telefonais, kompiuteriais ir televizoriais. Jie žino, kad tai daro įtaką vaikų miegui, kad tai yra vaikų nutukimo veiksnys, susijęs su vėluojančia kūdikių kalbos raida ir vėluojančia vaikų ir paauglių socialinių įgūdžių raida. Jie žino, kad per ilgas ekranų laikas atspindi akademines problemas ir socialinį nerimą ir kad jis yra susijęs su dėmesio, emocijų ir elgesio problemomis.

Nepaisant to, daugeliui tėvų sunku apriboti savo vaikų prietaisų naudojimą. Iš dalies dėl to, kad jie tapo tokie įprasti amerikiečių namuose. Vidutiniame amerikiečių namuose yra 10 aktyvių įrenginių. 4 ar daugiau šeimų gali būti net 19! Net tada, kai tėvai stengiasi apriboti naudojimą namuose, prietaisų galima įsigyti mokykloje ir iš jų draugų. Tėvai negali kontroliuoti prieigos kiekvieną dienos minutę.

Tėvų naudojimas yra didžiausia kliūtis

Tačiau atrodo, kad didžiausia kliūtis, kurią turi įveikti daugybė tėvų tvarkydami vaikų laiką ekranuose, yra jų pačių per didelis prietaisų naudojimas. Gal jūs esate vienas iš jų.

Jei taip, jūs ne vienas turite technologinį įprotį, kurio sunku atsisakyti. Dabartinė tėvų grupė yra įpratusi visur turėti ir naudoti technologijas. 2017 m. „Common Sense Media“ atlikta nacionalinė apklausa, kurioje dalyvavo beveik 1800 aštuonių iki 18 metų vaikų tėvų, parodė, kad tėvai išleidžia vidutiniškai 8 valandas per dieną įvairiuose ekranuose asmeniniam naudojimui, o ne darbui. Geriausiu atveju sunku nustatyti įstatymą dėl ekranų su savo vaikais, jei tai darote žiūrėdami į savo planšetinį kompiuterį.

Tai klasikinis atvejis „daryk, kaip sakau, ne taip, kaip darau“. Daugelis sąmoningų tėvų daro viską, kad apribotų savo vaikų ekranų naudojimą, tačiau nesupranta, kad tai, ką stebi vaikai, yra svarbiau nei geriausia tėvų paskaita. Kaip tada atsisakyti savo įpročio, kad jūsų vaikai klausytų jūsų, kai reikia naudoti ekraną?

Prioritetą skirkite savo vaikams. JAV darbo statistikos taryba teigia, kad vidutinis amerikietis tėvas praleidžia mažiau nei 2 valandas per dieną su vaiku susijusioje veikloje, o motinos paprastai praleidžia daugiau laiko nei tėvai. Gali padaryti geriau. Žaisk su savo vaikais. Perskaityk jiems. Virkite su jais. Leiskitės į žygius ir pasivažinėjimus dviračiais. Aplankykite muziejus. Skaičiuojamas laikas svetainėje kartu su visais kitais įrenginiais. Bet laikas žiūrint tą pačią televizijos laidą ar žaidžiant tą patį žaidimą ir - čia svarbi dalis - yra apgalvotas pokalbis apie tai, kas vyksta.

Nenuvertinkite savo svarbos savo vaikų gyvenime. Jūsų laikas ir dėmesys yra svarbūs. 2015 m. Tarptautiniame tyrime, kuriame dalyvavo šeši tūkstančiai aštuonių iki trylikos metų, 32 proc. Vaikų teigė, kad jaučiasi „nesvarbūs“, kai jų tėvai valgio metu ir kitu šeimos laiku naudojasi mobiliaisiais telefonais. Drausminkitės, kad nekreiptumėte dėmesio į socialinių tinklų ir el. Pašto pranešimų „linges“, kai dalyvaujate su savo vaikais. Dauguma pranešimų gali laukti. Jūsų vaikai negali. Reguliarus teigiamas tėvų dėmesys yra pagrindinis savigarbos, sveiko gyvenimo stiliaus įpročių ir santykių įgūdžių šaltinis.

Užmegzkite akių kontaktą su savo vaikais. Neleiskite, kad jūsų dėmesys ekranams trukdytų žiūrėti savo vaikams į akis kiekvieną kartą, kai kalbate su jais. Akių kontaktas su kūdikiu yra kalbos vystymosi pradžia. Akių kontaktas jūsų augančiam vaikui sako, kad jis yra svarbesnis nei tai, kas yra telefone ar televizoriuje. Vaikai, kurie iš tėvų mokosi, kaip palaikyti akių kontaktą su kitais, greičiausiai bus sėkmingesni vėlesniame gyvenime. Svarbiausia, kad akių kontaktas yra meilės veiksmas. Joje sakoma: „Aš tikrai čia su tavimi“. "Aš tave matau."

Nustatykite laiką be žiniasklaidos visiems, įskaitant tave. Remiantis 2011 m. „Intel“ atlikto mobiliojo etiketo būsenos tyrimu, 46 proc. Apklaustų vaikų pranešė, kad vakarienės metu jie matė, kaip tėvai naudojasi telefonu. Kai valgio metu tėvai užsiima savo telefonais, o ne vaikais ir vienas kitu, visiems trūksta svarbaus šeimos ryšių laiko. Yra įtikinamų tyrimų, kad vaikams, kurie bent 3 kartus per savaitę atsipalaidavo kartu su savo tėvais, sekasi geriau akademiškai ir socialiai. Tai tik vienas pavyzdys. Nustatykite papildomą reguliarų laiką, kai esate be dėmesio išsiblaškymas. Palikite telefoną namuose šeimos išvykose, vaikų renginiuose ir valandą prieš miegą. Laikykitės jo. Pagerės jūsų santykių kokybė.

Paimkite rimtai, kad esate svarbus pavyzdys: Geras pavyzdys yra išsiblaškęs vairavimas. Filadelfijos vaikų ligoninės ir Pensilvanijos universiteto slaugos mokyklos tyrėjų komanda nustatė, kad maždaug pusė tėvų vairuodami kalba mobiliuoju telefonu, kai automobilyje sėdi 4–10 metų vaikai, o kas trečias skaito tekstiniai pranešimai ir kas septintas naudojasi socialine žiniasklaida. Taip pat svarbu, kaip ir saugos klausimai, tai, kad jūsų vaikai viską, ką darote, interpretuoja kaip elgesį, kuris jums tinka. Jei tai padarysite, tikėtina, kad jie taip pat padarys. Telefonų įdėjimas į pirštinių dėžę vairuojant yra jūsų asmeninės atsakomybės ir meilės vaikams patvirtinimas.

Vaikai tikrai mokosi to, kuo gyvena. Kai jie gyvena su tėvais, kuriuos reguliariai atitraukia ekranai, tai tampa jų „įprasta“. Jie praleidžia išmokdami daugybės davimo ir dėmesio bei bendravimo įgūdžių, kurie natūraliai vyksta be ekrano su tėvais. Kai jų tėvai labiau reaguoja į telefonus nei į juos, vaikai sužino, kad jie nėra tokie svarbūs, kaip ir kas yra socialiniuose tinkluose ir el. Paštu.

Atidžiai naudokite telefoną ir kitus įrenginius, kai vaikai yra šalia. Jūsų vaikai - ir jūs - to nusipelnėte.

Susijęs straipsnis: Prisijunkite prie savo šeimos: turėkite „Hotdog“