AR AŠ PAŽEIDŽIAU TERAPIJOS RIBAS?

Ar aš pažeidžiau terapijos ribas?

Aš mačiau savo dabartinį T metus ir mums pavyko užmegzti gerus ir patikimus santykius. Dabar jis pradėjo vasaros atostogas, paskutinį kartą sutikau prieš 3 dienas. Mūsų kitas appt. bus po 6,5 savaičių. Tai tikrai sunku, nes mes susitikome tris kartus per savaitę, o manau, kad to nepakanka. Aš neturiu į ką kreiptis. Aš tokia silpna ir palūžusi, traumuota ir sumušta. Niekas nesupranta. Aš mačiau psichologą pas psich. ambulatorija, bet jis mane tiesiog labiau įskaudino. Viskas ir vienintelis dalykas, kuris padeda.

Tai taip sunku. Anądien googlinau savo retą T pavardę. Aš radau jo dukters „Facebook“ profilį, kuris yra 100% viešas.Iš jos profilio radau savo T FB profilį, kuris yra labai privatus ir turintis slapyvardį. Aš vaikydavausi jo dukters (10 metų už mane jaunesnės) profilio ir sužinojau, kad ji yra lesbietė, ir susitikinėja su translyčiu vyru, kuris mane tikrai žavi. . Per FB sužinojau, kad mano T tėvai yra iš įvairių šalių, o jo tėvas turi kepyklą, o jo mama mirė 2013 m. Kepykloje yra viešas FB puslapis, o ten yra mano T tėvo nuotrauka. Aš žinau, kad mano T mergina / žmona yra ergoterapeutė ir jie turi dar vieną dukrą, kuri užsiima šokiais, neturi FB. Visa tai iš pradžių radau iš savo T dukters viešų FB įrašų, teigiamų įvertinimų, nuotraukų komentarų ir pan. Aš žinau, kad mano T dainuoja 2 skirtinguose choruose ir taip pat keliauja į konkursus. Iš šių konkursų radau daug savo T nuotraukų. Aš taip pat atradau IG acc. abiejų dukterų. Ieškojau viešų įrašų, kurie man patinka T pagal jo FB vardą, ir atradau daug apie tai, kuo jis užsiima. Šie atradimai ir daug daugiau privertė mane pasijusti kur kas geriau, bet siaubingai ir taip pavydžiai savo dukterimis ir žmona. Jis turi būti tobulas tėvas, kurio niekada neturėjau. Esu tikras, kad jie to nesupranta. Kas man kelia nerimą, ar turėčiau pasakyti „T abut“ šiuos atradimus po atostogų? Aš labai bijau, kad jis išves iš mūsų T, kai sužinos, kad aš pažeidžiau mūsų ribas ir jo privatumą. Bet visi mano rasti įrašai ir informacija yra vieši. Ką tu manai? Negaliu tuo rizikuoti. T palaiko mane gyvą, vienintelį dalyką, kurį turiu! (Iš Stokholmo)

Vertinu drąsą kalbant apie tai čia, „“. Nors viskas, ką padarėte, yra vieša informacija, jūsų manija jam turi neigiamą pusę. Tai suaktyvina jūsų mintis apie tai, ko neturėjote savo gyvenime. Aš teikčiau prioritetą kalbėti su juo apie jūsų veiklą, kai jis grįš, nes tai jam padės gydymo procese. Išmokti susidoroti, kai terapeuto nėra, jums ir jam reikia aptarti - ir ateityje gerokai suplanuoti.

Taip pat primygtinai rekomenduočiau jums ir jūsų terapeutui pakalbėti apie grupės terapijos pridėjimą su kitu terapeutu prie savo terapinės patirties. Tai padės jums sumažinti priklausomybę nuo individualaus terapeuto, tuo pačiu būdamas tęstinumo šaltinis, kai jis nėra.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @