Nerimas ir apsėdimas

Aš beveik visą gyvenimą susidūriau su nerimu ir depresija. Mano širdis pradeda lenktyniauti ir man svaigsta galva ir kaklas. Depresija, nes visą laiką jaučiuosi labai vieniša ir nusiminusi, nors mano gyvenimas yra tobulas. Aš nesidalinu savo emocijomis žmonėms, aš nežinau, kodėl man visada buvo sunku kalbėti apie tai, kaip aš jaučiuosi žmonėms, kurie man rūpi ir tyli. Aš tarsi tamsi asmenybė, nors giliai jaučiu emocijas, kartais jaučiu širdies skausmą ar smaugimo jausmą, kai nesugebu verkti viena naktį. Neseniai man buvo atlikta chirurginė biopsija ir po to jaučiuosi daug labiau prislėgta nei tai, ką kentėjau anksčiau, beveik 12 metų. Be šių, aš per pastaruosius 10 dienų žiūrėjau filmą kiekvieną dieną ir kiekvieną kartą, kai aš tai darau, aš blaškiausi kaip pašėlęs, ir tai man kelia daugiau nerimo ir širdies skausmo. Aš nesuprantu, ką tai reiškia, kad aš visiškai neturiu jokio asmeninio panašumo su filmu, bet kodėl jis priverčia mane palūžti ir kodėl aš turiu jį žiūrėti kasdien? O ir aš turiu sau žalos istoriją, kurią įveikiau, bet vis tiek kartais turiu norą. Prašau padėkite man.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Panašu, kad jaučiate depresijos ir nerimo simptomus, tačiau, norėdami tiksliai žinoti, turėtumėte įvertinti su psichinės sveikatos specialistu. Jis ar ji galėtų geriausiai nustatyti galutinę diagnozę.

Nerimas ir depresija yra du dažniausi psichinės sveikatos sutrikimai. Jie taip pat linkę žengti koja kojon.

Galvos ir kaklo skausmo svaigimo pojūtis gali rodyti nerimą, bet tai gali būti ir medicininės problemos rezultatas. Prieš pradedant svarstyti psichologines priežastis, reikia atmesti medicinines problemas.

Dėl simptomų kreipkitės į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją. Jis galėtų įvertinti jūsų simptomus ir nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą.

Gaunu daug klausimų iš žmonių, kurie sako, kad daugelį metų, kartais ir visą gyvenimą, jie kenčia nuo psichologinių problemų. Tai neturi būti taip. Nerimas ir depresija yra labai gydomos būklės. Tyrimas po tyrimo parodė, kad vaistai ir konsultacijos gali veiksmingai sumažinti ar pašalinti nerimo ir depresijos simptomus.

Jūsų psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir jūsų fizinė sveikata. Depresija ir nerimo simptomai blogina jūsų gyvenimo kokybę. Be gydymo greičiausiai ir toliau patirsite prastesnę gyvenimo kokybę. Jei norite dalyvauti gydyme ir dirbate su kompetentingu psichinės sveikatos specialistu, turėtumėte tikėtis, kad jūsų simptomai žymiai sumažės ir taip pagerės gyvenimo kokybė. Pagalba yra prieinama, jei nuspręsite ja pasinaudoti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle