Miego apnėja, susieta su prastu deguonies kiekiu mankštos metu

Asmenims, sergantiems vidutinio sunkumo ar sunkia obstrukcine miego apnėja, dalyvaujant sunkiuose aerobiniuose pratimuose deguonies pajėgumai gali būti riboti, teigia Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos tyrėjai.

Miego apnėja yra lėtinė būklė, kai žmogaus kvėpavimas pakartotinai sustoja ir prasideda miegant. Šios pauzės gali trukti nuo kelių sekundžių iki minučių, o sunkiais atvejais - daugiau nei 30 kartų per valandą. Dažniausias tipas yra obstrukcinė miego apnėja, atsirandanti atsipalaidavus gerklės raumenims.

Žmonėms, sergantiems šia liga, miego kokybė yra prasta, ir jie dažnai kenčia nuo lėtinio mieguistumo dieną.

Tyrimas, paskelbtas Klinikinio miego medicinos leidinys, rodo, kad žmonėms, sergantiems miego apnėja, aerobinio aktyvumo metu deguonies pasisavinimas yra mažesnis nei tų, kurie neturi miego sutrikimo.

Nors žmonės, kurie kenčia nuo apnėjos, dažniausiai yra nutukę, mokslininkai nustatė, kad apnėjos pacientų aerobinis pasirengimas yra mažesnis, palyginti su panašios kūno masės.

„Pacientų skatinimas daugiau mankštintis yra istorijos dalis, tačiau tai nėra visa istorija“, - sakė pagrindinis autorius Jeremy Beitler, MD, klinikinis plaučių ir kritinės medicinos medicinos profesoriaus padėjėjas.

"Mes manome, kad pati miego apnėja sukelia struktūrinius raumenų pokyčius, kurie prisideda prie jų sunkumų sportuojant".

Mokslininkai atliko miego tyrimus su 15 vyrų ir moterų, sergančių vidutinio sunkumo ar sunkia apnėja, ir 19 moterų, sergančių lengva ar be apnėjos. Jie stebėjo dalyvius, norėdami įvertinti apnėjos sunkumą ir patikrinti, ar nėra kitų miego sutrikimų, galinčių pakenkti rezultatams.

Tada dalyvių buvo paprašyta sukti pedalus į stovintį dviratį, kurio pasipriešinimo laipsnis buvo lygus didesnis, tarsi jie važiuotų į kalną.

Naudodamiesi fizinio krūvio testų rezultatais ir išankstiniais dalyvių medžiagų ramybės medžiagų apykaitos rodiklių matavimais, mokslininkai išsiaiškino kiekvieno žmogaus VO2 max - maksimalų deguonies kiekį, kurį žmogus gali gauti sunkių pratimų metu. Tada jie palygino šį skaičių su tikėtinu VO2 max to paties amžiaus, lyties ir kūno masės indekso asmeniui.

Pakoregavę pradinius skirtumus, mokslininkai nustatė, kad miego apnėja sergantiems žmonėms VO2 max vidutiniškai 14 procentų buvo mažesnis nei sveikų asmenų.

"Tai didelis neatitikimas", - sakė Beitleris.

Šaltinis: Kalifornijos universiteto San Diego sveikatos sistema