Vaikai gali pasakyti, kada mama slopina jų stresą

Kai motinos slopina stresą dėl savo vaikų, šie jausmai iš tikrųjų gali perduoti savo vaikams, rodo nauji tyrimai, paskelbti Šeimos psichologijos žurnalas.

Tyrimo metu mokslininkai stebėjo tėvų ir 7–11 metų vaikų sąveiką ir nustatė, kad vaikai turėjo fizinį atsaką, kai jų motinos bandė nuslėpti savo emocijas.

"Mes parodome, kad atsakas vyksta po oda", - sakė daktarė Sara Waters, Vašingtono valstybinio universiteto Žmogaus raidos katedros docentė ir atitinkama autorė.

„Tai parodo, kas nutinka, kai pasakome vaikams, kad mums viskas gerai, kai nesame. Jis ateina iš geros vietos; mes nenorime jų pabrėžti. Bet mes galime elgtis visiškai priešingai “.

Komanda stebėjo 107 tėvus, iš kurių beveik pusė buvo tėvai, ir jų vaikus. Pirmiausia jie gavo pamatinius matavimus tiek iš tėvų, tiek iš vaiko ir paprašė kiekvieno išvardyti penkias populiariausias temas, kurios sukėlė konfliktą.

Tada tyrėjai atskyrė tėvus nuo vaikų ir paprašė kiekvieno iš tėvų atlikti įtemptą veiklą, pavyzdžiui, viešą kalbėjimą, kad suaktyvintų fiziologinę reakciją į stresą.

Tuomet, kai tėvai buvo tinkamai pabrėžti, jie vėl sugrąžino vaiką ir paprašė pokalbio tema, kuri abiejuose jų konfliktų sąrašuose buvo aukščiausia. Pusės tų tėvų pokalbio metu buvo paprašyta nuslopinti emocijas.

Visi bendravimai buvo nufilmuoti ir įvertinti trečiųjų šalių žiūrovų, kurie nežinojo, kurie tėvai priklauso kokiai grupei. Tėvai ir vaikai taip pat turėjo savo kūno jutiklius fiziologinėms reakcijoms matuoti.

Jie nustatė, kad emocijas slopinančioms šeimoms tiek tėvai, tiek vaikai buvo mažiau šilti ir vienas su kitu susiję.

"Tai prasminga tėvams, kurie išsiblaškė bandydami paslėpti savo stresą, tačiau vaikai labai greitai pakeitė savo elgesį, kad atitiktų tėvą", - sakė Watersas.

„Taigi, jei esate įtemptas ir tiesiog sakote:„ O, man viskas gerai “, tai jūsų vaikui tampa tik mažiau prieinama. Mes nustatėme, kad vaikai tai pasirinko ir atsilygino, o tai tampa savęs dinamika “.

Svarbu tai, kad kontrolinės grupės motinos neperdavė savo streso savo vaikams. Tačiau motinoms, prašomoms nuslopinti emocijas, jų vaikai parodė daugiau streso požymių tiek fiziologiškai, tiek išoriškai. Tėvams nebuvo tas pats.

"Mes nustatėme, kad mamos ir tėčiai buvo skirtingi", - sakė Watersas. "Mes ieškojome fiziologinio atsako, tačiau nebuvo nei kontrolinės, nei eksperimentinės būklės, kai tėčiai perduotų stresą savo vaikams".

"Mes manome, kad tėvai, neperdavę slopinto streso, gali dėl to, kad dažnai tėvai linkę labiau slopinti savo emocijas aplink savo vaikus nei motinos", - sakė Watersas. „Vaikai turi patirties, kai tėvas sako, kad viskas gerai net ir tada, kai nėra. Bet vaikams buvo nenormalu matyti, kaip mama slopina jų emocijas, ir jie į tai reagavo “.

Kuo labiau nekontroliuojami tėvai jaučiasi - ir pasaulinės pandemijos metu šis jausmas greičiausiai sustiprėja - tuo stipresnis jie turi impulsą nuraminti savo vaikus, kad viskas gerai.

"Tyrimai rodo, kad vaikams paguoda jausmų pagerbimas, o ne tik pasakymas" viskas bus gerai ", - sakė Watersas.

Pavyzdžiui, jei vaikas sako savo tėvams, kad nemalonu daugiau nebematyti savo draugų, nebandykite iš karto išspręsti šios problemos, sakė Watersas.

"Tiesiog sėdėkite su jais ir suteikite jiems galimybę savarankiškai reguliuoti tas emocijas", - sakė ji. „Stenkitės neparodyti, kad esate nusivylę jais, arba išspręsti jų problemą. Ir pabandykite padaryti tą patį sau, duokite sau leidimą nusivilti ir emocingai “.

Šaltinis: Vašingtono valstybinis universitetas