Aš visada pykstu ant savo vaikino

Sveiki. Norėčiau patarimo, kodėl visada pykstu ant savo vaikino. Aš renkuosi kovas dėl mažiausių dalykų ir nenoriu toks būti. Noriu pasikeisti į geresnį žmogų. Jis man toks geras, aš žinau, kad jis nenusipelno to, kaip aš su juo elgiuosi, bet aš nežinau, kaip susivaldyti. Aš pykstu dėl kiekvieno mažo dalyko, kurį jis mėgsta grįžti namo vėlai iš darbo arba kai jis sako dalykus, dėl kurių neturėčiau pykti. Gerai, kad iš esmės aš pykstu dėl dalykų, dėl kurių neturėčiau pykti, aš pykstu dėl dalykų, kuriuos turėčiau galėti tiesiog nuplauti ir tęsti savo dieną, bet aš to nedarau ir negaliu, o man tai labai patinka labai nusivylęs, nes žinau, kad jam tai atsibodo ir žinau, kad galiu jį prarasti dėl to, bet negaliu sustoti - aš tiek kartų bandžiau susivaldyti ir leisti reikalus, ir aš sugebu, bet tai trunka tik kelias valandas, o gal 1 dieną grįžtu prie to, kaip buvau, ir negaliu sustoti, nors žinau, kad jis galėjo išvykti. Noriu pasikeisti ir paleisti visą pyktį, žinau, kad tai nėra sveika, todėl noriu pasikeisti, tiesiog nežinau, kaip ...

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-06-3

A.

Yra senas posakis, sakantis „veiksmai kalba garsiau nei žodžiai“. Tai turi omenyje žmonių ketinimai ir (arba) tikrasis jų pobūdis atskleidžiamas jų elgesyje.

Be abejo, jūs su juo elgiatės labai prastai. Gal todėl, kad su daugeliu žmonių elgiesi nelabai gerai. Neturėdamas daugiau informacijos galiu tik spėlioti.

Jūsų neigiamas elgesys kenkia santykiams, o jei tai tęsis, greičiausiai jie žlugs. Gal todėl, kad jums nerūpi jį prarasti. Tai gali būti jūsų būdas sabotuoti santykius. Kai kurie žmonės tai vadina pasyviu agresyviu elgesiu. Žmonės, demonstruojantys pasyvias agresyvias savybes, atrodo, kad laikosi ar elgiasi tinkamai, tačiau elgiasi iš esmės priešingai. Jie dažnai pasireiškia santykių agresija, neigiamu elgesiu ir yra žinomi kaip užsispyrę ir sunkūs.

Jei rimtai norite pakeisti savo elgesį, jūsų žodžiai turi atitikti jūsų veiksmus. Jei kovojate su pokyčiais, kreipkitės į terapeutą, kuris gali jums padėti. Terapeutas analizuos jūsų elgesį ir mokys jus palaikyti geresnius santykius su žmonėmis.

Kaip jau minėjau aukščiau, gali būti, kad nebenorite būti šiuose santykiuose. Jei taip yra, tai gerai. Žmonės nuolat išsiskiria. Nėra nieko blogo išsiskirti su žmogumi, kuris jums netinka. Bet kas nepriimtina, tai blogai elgtis ir piktnaudžiauti. Tai niekada nėra priimtina jokiomis aplinkybėmis, todėl turėtumėte daryti viską, kas būtina, kad tai nevyktų.

Paskutinis svarstymas yra tas, kad galbūt šie klausimai rodo nuotaikos problemą. Tai dar viena priežastis kreiptis į terapeutą, kuris gali padėti nustatyti problemą. Sėkmės jums.

Daktarė Kristina Randle