Mano mama priverčia mane gėdytis savęs

Jaučiuosi tarsi kažkoks normalus žmogus. Aš per daug bijau nuo socialinio nerimo, kad kada nors bandyčiau būti „ten“. Nepaisant to, mama visada žiūri į mane bjauriai. Kartą ji išsivedė mane su savimi apsipirkti, o kai atnešiau drabužių į persirengimo kambarį, ji žiūrėjo į mane kaip į pašėlusią dėl noro ką nors nusipirkti (kam man atnešti apsipirkti, jei ji nenori, kad ką nors gautų? ??). Jai nepatinka, kai aš išleidžiu pinigus, net jei tai nėra jos pinigai. Jai nepatinka, kai dėviu šortus (net ir vasaros karštyje), ar ką nors pusiau malonaus, jaučiu, kad ji mane apskriejo, o aš net nesirengiu netinkamai dėl savo problemų Mano kūnas.

Tai tikrai nepadeda mano įvaizdžiui, kai ji taip žiūri į mane. Tai daro mane tikrai sąmoningą. Tai taip pat slegia, nes ji nelabai palaiko. Jai nepatinka leisti pinigus mums, todėl kai tik jos ko nors paklausiu, ji erzina. Beveik jaučiuosi blogai, kai prašau jos, pavyzdžiui, naujos batų poros, nes mano yra skylių, o aš negaliu sau leisti naujų.

Kaip tik šiandien paklausiau jos nuomonės apie tai, kad pereinu skirtingus metus į kitą šalį. Nepaminėjau šios dalies, bet mokykla mane labai nuvertė, beveik iki to, kad nebenorėjau būti BET. Aš tiesiog noriu pertraukos ir planavau panaudoti senelio duotus pinigus ir įsidarbinti. Tačiau paprašiusi ji tik bandė mane atkalbėti, atrodydama, kad pyksta ant manęs, kad prašau. Po to grįžau į savo kambarį ir mane ištiko didžiulis panikos priepuolis, kai negalėjau kvėpuoti, jaučiausi sustingusi ir tarsi nualpsiu.

Būtent dėl ​​tokio palaikymo trūkumo man baisu pasakyti jai, kad turiu tokių problemų kaip depresija ir nerimas. Tiesą sakant, aš jai pasakojau apie nerimą, ji man liepė išsiaiškinti, kas negerai, ir ištaisyti. Tai tikrai nepadėjo. Ji yra vienintelis tėvas, kuriuo galiu pasitikėti, nes aš bijau dėl savo tėčio, vis dėlto jaučiu, kad negaliu su ja kalbėtis be teisimo ir gėdos. Ką turėčiau daryti?

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Tai neatrodo labai laimingi namai, kuriuose užaugote. Jūs bijote tėvo ir motinos pykčio. Kadangi jūs nurodote savo amžių kaip 20 metų, o koledže, manau, kad laikas suplanuoti savo emocinę ir finansinę nepriklausomybę. Nepriklausomai nuo jūsų tėvų problemų, greičiausiai jie netrukus pasikeis.

Jūsų kolegijoje bus konsultavimo centras ir aš rekomenduočiau jums pradėti nuo ten, ypač jei jie turi kokių nors grupių, prie kurių galėtumėte prisijungti. Dalis to, kas turi įvykti dabar, yra tai, kad jūs sukurtumėte paramą už savo motinos ir tėvo ribų. Konsultacijos kolegijoje yra gera vieta pradėti.

Dėkojame, kad atsiuntėte mums savo laišką.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @