RIBŲ NUSTATYMAS IR GERBIMAS

Ribų nustatymas ir gerbimas

Mano vyras išėjo į pensiją prieš 3 metus ir jam yra 77 metai. Mes susituokę 47 metus. Tai buvo sunki santuoka ne dėl įprastų priežasčių, tokių kaip apgaudinėjimas, priklausomybės, seksas ar bet kas iš jų. Mes finansiškai geri, abu sveiki. Mūsų vaikai yra apsigyvenę ir mes esame šalia jų. Turiu daug išorinių interesų, draugų, su kuriais einu, savanoriauju ir rašau.

Tai yra problema. Mūsų santykiai žlugdo. Aš maniau, kad mes tiesiog esame labai skirtingi žmonės, todėl buvome susikompromitavę, prisitaikę, atleidę, išlikę pozityvūs, stengėmės kuo labiau sumažinti konfliktus, įžvelgti gerus ir nepaisyti blogų, suteikėme jam daug vietos, kurios jis reikalavo. Aš tiesiog pavargau dabar. Jaučiu, kad tai neturėtų būti taip sunku.

Ribų samprata man yra nauja. Aš žinau, kaip juos nustatyti, bet nežinau, kaip juos pritaikyti veiksmuose, išraiškoje. Kartais galvoju, kad mano vyras neturi ribų, bet galbūt negerbiu to, ką jis nustatė, pavyzdžiui, norėdamas vietos. Jaučiuosi įstrigęs saugodamas savo ribas ir gerbdamas jo. Mūsų sąveika visada yra įtempta ir labai greitai perauga į sprogimus ir šaukimą. Jis daug kalba, skaito paskaitas, yra labai garsus ir nepertraukiamas. Tai jo pokalbio idėja. Skyrybos nėra sprendimas, kurio ieškau. Norėčiau įnešti šilumos, draugystės ir harmonijos į mūsų santykius, nors jaučiuosi išsekęs bandydamas. Jaučiuosi taip, lyg ribų nustatymas būtų skirtas priešams. Taigi, kaip apsaugoti ir gerbti vienas kito ribas veiks mano tikslas? kartais susimąstau, kiek prisidedu prie šios situacijos. Kaip aš galiu išlaikyti savo ramybę ir vis tiek laimingai gyventi su vyru? (65 metai, iš JAV)

Dėkojame, kad parašėte su savo klausimu, ir apgailestauju, kad patiriate šiuos sunkumus. Daugeliu atžvilgių manau, kad jūs viską darote teisingai, ir akivaizdu, kad kai kurie dalykai veikia, nes jūs ir jūsų vyras esate kartu 47 metus. Būtų gaila, kad santuoka pasibaigs tiek laiko, o ypač dabar, kai abu esate pensininkai ir turėtumėte galėti mėgautis šiuo savo gyvenimo etapu.

Tačiau jūsų santykiai neatrodo malonūs. Kiek bandėte sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką, skamba taip, lyg jūsų vyras jūsų nesutiktų įpusėjus. Santykiai yra abipusė gatvė ir jei jūsų partneris taip pat nesistengia, kad viskas būtų šilta, harmoninga ir pagarbu, nenuostabu, kad esate išsekęs.

Aš su jumis nesutinku, kai sakote, kad ribos skirtos tik priešams. Visiems žmonių santykiams tam tikru požiūriu reikia ribų. Tai iš tikrųjų priklauso nuo pagarbos sau ir savo partneriui. Jūs sakote, kad gerbiate jo ribą suteikdami jam vietos, tačiau neatrodo, kad jis gerbia jūsų, jei jis skaito pas jus ir šaukia. Po visų šių metų šį modelį bus sunku pakeisti, tačiau tai yra gera vieta pradėti. Galite pranešti jam, kad norite, kad jis kalbėtų su jumis tyliai ir klausytų, ką turite pasakyti, arba paprasčiausiai paliksite pokalbį. Jei tai darote pakankamai kartų, jis turėtų pradėti suprasti dalyką.

Skyrybos tikrai nėra vienintelis atsakymas, tačiau jei jis nenori dirbti su jumis, kad viskas būtų geriau, tai gali būti galimybė, kurią turite apsvarstyti. Kartais paminėjus galimybę bent jau pakankamai atkreipiamas kito žmogaus dėmesys, kad jis pradėtų dirbti reikalus. Akivaizdu, kad dviese jums būtų naudinga patarimai dėl santuokos, tačiau taip pat galite išbandyti savaitgalio poros rekolekcijas, savipagalbos knygą (pvz., John Gottman knygą) arba, jei reikia, surengti keletą susitikimų su savo kunigu ar pastoriumi.

Galiausiai, aš tikrai dirbau su keliomis poromis, kurios nusprendė likti kartu, bet iš esmės gyvena atskirai. Jūsų paminėti išoriniai interesai būtų svarbiausi šiuo atžvilgiu.

Nesvarbu, ar nuspręsite likti ir dirbti, kad viskas būtų geriau, likti, bet rasti savo laimę kitais būdais, ar galų gale priimti sunkų sprendimą palikti santuoką, tikiuosi, kad rasite ramybę, kurios ieškote.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja