Manau, kad mano motina gali mane apšviesti

Iš JAV: Neseniai kovojau su mama. Ji neteisingai suprato ką nors, ką pasakiau, ir buvo nusiminusi. Tai supratau, performulavau ir paaiškinau, atsiprašydamas, kad gerai nepaaiškinau. Tam ji griežtai pasiūlė alternatyvų paaiškinimo būdą. Aš dar kartą atsiprašiau ir pasakiau, kad ateityje bandysiu būti aiškesnis. (Pastaba: nesijaučiau pakėlęs balso ar per daug reaguojantis.)

Automobilis tapo įtemptas, o tai privertė ašaroti, nes man pasidarė liūdna, kad kažkaip susukau šeimos išvyką. Staiga mano mama supyko, kad aš verkiu, sakydama: „Nesielk viskas įskaudinta. Elgiesi taip, kaip niekas kitas nejaučia dalykų. Jaučiu dalykus ir gerai, jei juos išsakau! Manote, kad jūs vienintelis jaučiate dalykus “.

Mano reakcija į tai, mano galva, buvo ... „apie ką ji kalba ???“ Nieko nebuvau jai sakiusi apie jos emocijas ir nenumaniau, kad ji skauda. Aš tik išleidau keletą ašarų. Susirinkau labai sutrikusi ir pasakiau: „Jums visiškai leidžiama jaustis taip, kaip jaučiate, ir išreikšti tuos jausmus. Taip išreiškiu savo “. Aš atsisukau į priekį savo vietoje. (Mes buvome automobilyje ... mano automobilis, bet sesuo važiavo. MANO AUTOMOBILIS, atkreipkite dėmesį.) Tada aš bandžiau verkti švelniau. Daug minkštesnė. Beveik slopinančiai.

Tik po akimirkos mano mama griežtai pasakė: "Jei nenutrauksite to šauksmo, mes tiesiog apsuksime šį automobilį ir grįšime namo!" Mane šokiravo įžūlumas. Tai buvo mano automobilis. Ir man 23 metai! Kaip ji išdrįsta reikalauti reaguoti savaip (tai reiškia, kad aš jai to neleidžiu), o tada liepia užgniaužti savo pačios jausmus. Aš tai padariau, norėdamas jai patikti ir nesukelti nesutarimų, ir patyriau stiprų krūtinės skausmą.

Ji pasielgė greitai, tarsi nieko nebūtų nutikę, ir paklausė, ar mes norėtume sustoti dėl pieno kokteilių. Kai pasakiau, kad nesijaučiu gerai ir nenoriu, ji pasakė: „Nesmulkinkite, nes esate sužeisti.“ Buvau sutrikusi ir visą dieną jaučiausi sunki, bandydama išsiaiškinti, ką padariau ne taip. Supratau, kad taip dažnai vyksta mūsų pokalbiai. Ar tai pavyzdys, kai ji mane apšviečia? Prašau padėti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Ne, aš nemanau, kad tai apšvietimas (daiktų sukimas, siekiant savo tikslų). Aš manau, kad jūsųdviejų santykiuose kyla labai rimtų problemų.

Kiekvienas atrodote labai reaguojantis į kitus. Tavo mama negali susitvarkyti su tavo jausmais. Jūs negalite tvarkyti jos komentarų. Atrodo, kad jūs visi esate per daug nusiminę dėl to, ką sako / daro / jaučia kitas.

Jūs esate du suaugę žmonės, kurie neišvengiamai turės skirtingų nuomonių. Tai nereiškia išsiaiškinti, kas yra teisus. Sveikuose santykiuose konfliktas išsisprendžia be tiek emocinių dramų. Kažkodėl jūs abu nesugalvojote, kaip prieiti prie problemos abipusiai palaikančiu būdu.

Siūlau nustoti bandyti analizuoti motinos jausmus ir veiksmus, o verčiau susitelkti į savo. Prašau paklausti savęs, kodėl jūs taip emocingai vertinate tai, ką sako jūsų mama. (Jei jūsų mama būtų parašiusi laišką, paprašyčiau jos kažko panašaus.) Galiu tik spėti, kad jums gali kilti neišspręstų klausimų, kurie yra taip arti paviršiaus, kad tereikia jūsų mamos komentaro, kad jus įvestų ašaros. Kad ir kokia būtų priežastis, tai skamba labai skausmingai.

Tikriausiai būtų naudinga kreiptis į terapeutą, kur būtų pateikti konkretūs pasiūlymai ir parama iš naujo apibrėžiant jūsų ir jūsų motinos santykius. Tam tikru momentu jūs ir terapeutas galite pakviesti savo motiną į kai kuriuos užsiėmimus, kad padėtumėte judviem pereiti į suaugusiųjų santykius.

Sveiki motinos ir dukros santykiai gali būti vienas iš gyvenimo malonumų. Tikiuosi, kad jūs ir jūsų mama atliksite darbą, kad sukurtumėte kur kas labiau atsipalaidavusius ir palaikančius santykius.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie