Kaip tėvai gali būti sveiki, kai kūdikis negali užmigti

Nauji tyrimai rodo, kad dėl vaiko miego problemų tėvai gali būti prislėgti ir nebeįtikinti savo tėvystės įgūdžių.

Britų Kolumbijos universiteto (UBC) mokslininkai teigia, kad gera žinia yra ta, kad galite pakeisti situaciją.

UBC miego ekspertė ir slaugos profesorė Wendy Hall aiškina, kad nors yra daug žinoma apie tai, kaip prastas miegas gali paveikti vaiko vaikų augimą ir vystymąsi, tėvų proto palaikymas šiuo sunkiu laikotarpiu yra palyginti neištirta sritis.

Pasak Hallo, „Mes gana gerai įsivaizduojame, kaip tėvų depresija gali neigiamai paveikti vaikų raidą ir tėvų prisirišimą. Tačiau mes mažiau žinome, kaip vaikų miegas gali paveikti jų tėvų psichinę sveikatą. Šis tyrimas yra vienas pirmųjų, kuris pažvelgė į šį ryšį “.

Tyrimo metu tyrėjai įdarbino 253 šeimas iš Britų Kolumbijos su kūdikiais, kuriems buvo sunku miegoti. Tada jie neįtraukė tėvų, kuriems diagnozuota arba šiuo metu yra klinikinė depresija.

Šeimos buvo atsitiktinai suskirstytos į dvi grupes. Pirmoji grupė gavo vaiko miego intervenciją, teikiant informaciją apie kūdikio miegą ir kaip išspręsti kūdikio miego problemas, remiant visuomenės sveikatos slaugytojams.

Antrasis gavo tik pagrindinius informacijos apie kūdikių saugumą paketus. Tėvų depresijos balai buvo įvertinti pradžioje, praėjus 6 ir 24 savaitėms po intervencijos.

Tyrėjai nustatė koreliaciją tarp minčių apie kūdikio miegą ir tėvų depresiją, net atsižvelgę ​​į tėvų nuovargį ar blogą miegą.

Kitaip tariant, tėvai, kurie nerimavo, kad negali susitvarkyti su vaikų miegu, dažniau serga depresija. Tai buvo tiesa tiek motinoms, tiek tėvams.

Po intervencijos padėtis pagerėjo, ypač 24 savaičių ženklu. Išsprendus kūdikio miego problemą, tėvų depresija žymiai padidėjo. Beveik 30 proc. Motinų ir 20 proc. Tėvų pranešė apie aukštus depresijos rodiklius.

Tyrėjai mano, kad išvados rodo, kad sveikatos priežiūros specialistai turėtų atidžiai išklausyti jaunų kūdikių tėvus. Gydytojai turėtų ieškoti depresijos požymių, susijusių su abejonėmis dėl kūdikių miego, viršijančio tėvų nuovargį ar miego trūkumą.

Tyrimas taip pat pabrėžia, kaip miego intervencijos gali būti naudingos tiek vaikui, tiek tėvams. Tai yra, tėvai turėtų būti informuoti, kad vaiko miego reguliavimo būdas gali padėti pačių tėvų protui ir pasitikėjimui savimi.

Šaltinis: Britų Kolumbijos universitetas