Naujiems pradžiams reikia naujo požiūrio
Praeitį kartais lengviau apmąstyti, nes ji yra ribota, ji padaryta ir ji negali pasiūlyti naujų staigmenų jūsų gyvenime. Praeitį tam tikra prasme lengviau kontroliuoti; dabartis ir ateitis atrodo mistiškos ir nevaldomos.
Kadangi jūs nežinote, kas yra už kitų durų ar parašyta kitame savo gyvenimo skyriuje, svarbu naudoti pereinamojo laikotarpio gyvenimo priemones šiais svarbiausiais jūsų gyvenimo laikais. Šie įrankiai suteikia mums jėgų ir drąsos padėti prisitaikyti prie naujo mūsų gyvenimo skyriaus. Jūsų požiūriui gali būti reikalingas perėjimo priemonių rinkinys, kad pereitumėte sklandžiai.
- Būk pozityvus. Kartais pereinamuoju laikotarpiu gali tekti „padirbti, kol pasigaminsite“ teigiamai nusiteikę. Naujas skyrius gali būti siaubingas, o tai sukelia neigiamų savęs kalbų. Paprastai kyla abejonių ir dvejonių; tačiau jūs negalite leisti šioms mintims laimėti mūšio ir nugalėti jus. Galbūt norėsite sugalvoti teigiamą šūkį, kuris padės jums pereiti į sunkų perėjimą. Pavyzdžiui, „Aš tai supratau!“ gali suteikti jums papildomo pasitikėjimo ir paskatinimo.
- Būk atviras. Pereinamuoju laikotarpiu svarbu būti atviram naujiems žmonėms ir naujoms patirtims. Norint prisitaikyti prie naujo darbo, naujo partnerio ir pan., Reikia atviro proto. Negalite palyginti savo praeities su savo ateitimi. Pavyzdžiui, jei esate nauji santykiai, negalite palyginti savo naujojo partnerio su savo buvusiu, idealizuotu partneriu, nes tai padarę jūs patiriate nesėkmę. Jūsų dabartis ir ateitis suteikia galimybę pamatyti dalykus naujoje šviesoje arba išbandyti viską kitaip.
Sunkiausia šios užduoties dalis yra ta, kad reikia tam tikro lygio pažeidžiamumo. Jei leisite sau būti pažeidžiamam ir atviram, sužinosite daugiau apie save ir augsite naujais būdais, kurie sustiprins jūsų charakterį.
- Būk realistiškas. Savo ateičiai gali būti aukštų tikslų, kurie yra puiku, jei jie taip pat yra realūs. Kai įeinate į naują skyrių, svarbu turėti išmatuojamus ir realius atspirties taškus, kad pasiektumėte savo ateities tikslus. Pavyzdžiui, jei pradedate naują darbą, jūsų trijų mėnesių veiklos įvertinimas gali būti tikslas gauti „išskirtinį“ savęs vertinimą. Dabar, kai nustatėte šį tikslą, svarbu suskirstyti, kaip esate tai pasieksite vykdydami savo kasdienę veiklą. Pavyzdžiui, šią savaitę kiekvieną dieną spėsite laiku, o projektą užbaigsite dieną prieš pradinį terminą. Užsibrėždami realius ir išmatuojamus tikslus, greičiausiai juos pasieksite.
- Būk atkaklus. Kartais tam reikia tik laiko (o tai gali būti sunku, jei esate nekantrus). Naujos pradžios yra valios, kantrybės ir charakterio išbandymas. Naujame skyriuje gali būti keturios ar penkios blogos angos, kurias jūs, kaip autorius, išplėšite, sutrupinsite ir išmeskite, kad vėl pradėtumėte nuo pradžių. Turite suteikti sau laisvę kristi, atsistoti, atsikratyti ir bandyti dar kartą. Tik per šias klaidas galite sužinoti, kaip elgtis kitaip ir efektyviau. Atkaklumas atsiperka, nes sukuria atsidavimą ir prakaito savitumą. Pereinamuoju laikotarpiu pagalvokite apie „Pareto“ principą arba 80–20 taisyklę, kai 80 proc. Rezultatų sudaro 20 proc. Pastangų. Kur tavo pastangos? Ar efektyviai išnaudojate savo pastangas? Kaip galite supaprastinti savo pastangas, kad maksimaliai padidintumėte rezultatus? Per sąmoningumą ir atkaklumą galite įveikti naujos pradžios iššūkius.
- Kreipkitės pagalbos. Nesvarbu, ar ką tik baigėte kolegiją, ar esate naujas išsiskyręs, ar pakeitėte karjerą vėliau gyvenime, visiems reikia artimųjų palaikymo pereinant į naują skyrių. Kartais galite vengti palaikymo, nes jaučiate nesėkmę; tačiau tai yra laikas, kai jums labiausiai reikia pagalbos. Kreipkitės pagalbos į savo šeimą, draugus ir kolegas. Šie žmonės yra svarbūs jūsų gyvenime ir nori padėti. Kalbėdami su kitais galite įgyti draugiją; tai padeda kartais, kai jaučiate, kad „jūs vienintelis tai išgyvenate“ (kad ir koks būtų „tai“). Jei manote, kad jums reikia papildomos pagalbos, nes jūsų palaikymo sistema „tiesiog nesupranta“, tada ieškokite konsultavimo kaip šaltinio, kurį galite pridėti prie savo palaikymo sistemos.
Naudodamiesi šiais požiūrio įrankiais, būsite dėmesingesni ir žinosite savo asmeninį perėjimą.
