Nerimas / depresija?

Aš tikrai nežinau, kad man nebuvo diagnozuota, aš tiesiog nesijaučiu normalus. Jaučiu, kad visą gyvenimą turbūt daugiausia nuo mokyklos pradžios stengiausi užmegzti ryšius su žmonėmis ir būti savimi. Jaučiuosi taip, kad visada buvau TIK susitelkusi į tai, ką galvoja kiti žmonės, ir dažniausiai jaučiuosi tokia nejauki. Stengiuosi prisiversti keistis ir tai darosi blogiau. Turiu žmonių, su kuriais galiu kalbėtis, bet jaučiu, kad niekada nebuvau draugavusi, kurioje jaučiuosi visiškai patogi. Manau, kad turiu socialinio nerimo, maišyto su kitais dalykais. Aš tiesiog nesijaučiu normalus. Turėjau berniuką, kuris man patiko, o man jis labai patiko neseniai, ir mes turėjome puikių pokalbių dėl teksto, jaučiausi labai artimi, bet asmeniškai jaučiau nerimą, tiesiog negalėjau atsiverti ir nekenčiu savęs, todėl tai neveikė išėjo. Aš tiesiog noriu būti laisva ir gyventi sąžiningai. Gerai, kad čia mano klausimas. Iki šiol turėjau 3 užsiėmimus su psichologu ir jaučiu, kad ne taip tikėjausi. Aš tikrai noriu kreiptis į psichiatrą ir išbandyti vaistus, bet mano tėvai tikrai prieš tai, bet jie nemato, kaip aš beviltiška - man yra baisu pasakyti, kad daug galvoju apie savižudybę, nes žinau, kad jie tai daro tiek daug manęs, aš tiesiog jaučiuosi labai beviltiška ir noriu išbandyti vaistus, todėl man įdomu, ar galėtumėte patarti, kokio požiūrio turėčiau laikytis šioje situacijoje. Ačiū. P.S Aš žinau, kad tai nėra krizių karštoji linija. Retkarčiais turėjau minčių, bet nemanau, kad galėčiau tai padaryti savo tėvams. Aš iš esmės noriu patarimo dėl viso vaisto vartojimo.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Psichiatriniai vaistai naudingi daugeliui žmonių, tačiau yra ir pliusų, ir minusų. Vienas iš teigiamų vaistų aspektų yra tai, kad tai gali sumažinti jūsų simptomų sunkumą. Jums gali tekti mažiau nuotaikų kaitos ir ne taip intensyviai jausti savo emocijas.

Kita vertus, kai kurie žmonės skundžiasi, kad vaistai sugadina visas jų emocijas - ir geras, ir blogas. Tokiu būdu vaistas gali būti naudojamas tik kaip pagalbos priemonė jūsų problemoms gydyti, o ne vaistas. Turėtumėte daugiau sužinoti apie vaistų privalumus ir trūkumus atlikdami tyrimus arba pasikalbėdami su savo terapeutu.

Jūs neturėtumėte atsisakyti konsultavimo. Jūs ką tik pradėjote. Trys užsiėmimai yra tik pradžia. Jūs sakėte, kad „nesijaučiate kaip ... kaip aš tikėjausi“, tačiau neišdėstėte, ką turėjote omeny. Duokite daugiau laiko. Gerai, kad konsultuojate. Tai kur tu turėtum būti. Geras patarėjas gali išmokyti jus ištaisyti aprašytas problemas.

Geriausia, jei pradėtumėte vartoti vaistus, turėtumėte tai daryti kartu su tam tikra psichoterapijos forma. Dauguma psichologų dirbs kartu su psichiatrais, kai pajus, kad vaistai būtų naudingi. Vien tik vaistai suteikia labai ribotą palengvėjimą. Gydymo gali pakakti, tačiau, jei reikia, vaistų galima pridėti. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle