Kūno dismorfinis sutrikimas

Turiu sunkų kūno dismorfinį sutrikimą, GAD, bipolinį sutrikimą ir sunkią depresiją. BDD atsirado tuo metu, kai aš taip pat buvau anoreksiškas. Pradėjau jaustis mažiau nei visi, nes taip pat susitaikiau su tuo, kad esu ir gėjus. Kažko, ko nekenčiu žodžiais. Priežastis, dėl kurios susisiekiu, yra ta, kad jaučiu, jog kiekvieną dieną prarandu vis daugiau realybės gniaužtų, bet taip pat nesu suinteresuotas gaišti savo laiko terapijai, nes nėra daug terapijos ar nėra terapeuto, kuris galėtų mane įtikinti, kad kada nors bus geriau. Norėdami suteikti jums idėją, gėjai visame internete man praneša, kad esu stora ir negraži, kad dėl to negaliu būti homoseksuali, ir daugelis man liepia nutraukti savo gyvenimą, nes nuo to būtų geriau “ m per storas ir negražus ir panašus į kiaulę. Nėra vieno dalyko, KAS kada nors įtikintų mane pamėgti apie save ir būti homoseksualiu, nėra pasirinkimas, man jau atsibodo žmonės, sakantys, kad turėčiau apsvarstyti terapiją, kai ji niekada man netiko ir kadangi terapeutai negali pakeisti, kad aš gėjus arba kad aš taip atrodau, KODĖL turėčiau švaistyti visą savo laiką ir pinigus terapijai, kai NIEKO Nėra, aš NIEKO NENORIU, jie gali padaryti, kad bet kas iš to būtų dar geresnis. Nėra jokios pozityvios minties, kuri neprivers manęs nekęsti visko apie save ar būti gėja. Kai praleidai beveik visą laiką, kai buvai išvykęs (nuo 2007 m.), Sakydamas, kad tavo gyvenimas yra bevertis dėl to, kaip tu atrodai, reiškia, kad ŽMONĖS taip pat nepagerės. Ką turėčiau pasakyti žmonėms su geriausiais būdais, kodėl CBT nėra veiksmingas visiems. Ne visi taip pat turi 300 dolerių, kad galėtų nueiti į VIENĄ terapijos paskyrimą, GALI AR GALI neveikti. Kiekviena diena blogėja, bet žinau, kad ji niekada nepagerės. Kodėl jaučiate spaudimą perteikti gydymo efektyvumą paciento gerovės sąskaita? Tiek daug terapeutų nerūpi ir tiesiog nori pinigų. Taigi daugelis naudojasi savimi kaip šuliniu, kad žmonės beveik išsiaiškintų savo problemas. Aš taip pat nuėjau į psichologijos mokyklą - tai tapo juoku. VISA APIE PINIGUS (iš JAV)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-07-14

A.

Nesu tikras, ar suprantu jūsų el. Pašto tikslą. Skamba aiškiai ir pabrėžtinai, kad netikite terapija, kad terapeutai tuo domisi tik už pinigus, o kadangi ją studijavote, netikite psichologijos mokslu - kad tai pokštas. Jūs taip pat esate vienareikšmiškas dėl to, kad neturite jokio susidomėjimo ir nenorite gaišti savo laiko su terapeutais, nes niekas iš jų negalėjo pasakyti ar padaryti, negalėtų įtikinti, kad jūsų gyvenime viskas bus geriau.

Vis dėlto skyrėte laiko ir energijos, kad išsiųstumėte mums šį el. Laišką. Ko tikėjotės el. Paštu? Tai įdomu, nes neturi klausimo ir neatrodo, kad ieško pagalbos - tikrai ne terapeuto pagalbos. Tad kodėl reikia rašyti į tinklaraštį, pavadintą „Klauskite terapeuto“, kai neturite ko paklausti?

Galbūt jūs tiesiog norite ką nors „pasakyti terapeutui“. Gal norite pasakyti terapeutui, kad kas mes esame ir ką darome, nėra vertinga. Kad ir ką darytume, kad būtume veiksmingi, tai neveiks. Kad nesugebame pakeisti to, kas yra, o kitaip mąstymas daro mus kvailus. Tiesą sakant, atrodo, kad norėtumėte, jog mums būtų blogai dėl to, kas esame ir ką darome. Tas pozityvus mąstymas yra nesąmonė ir kad mes turėtume tiesiog pasiduoti. Kad mes niekada nebūsime veiksmingi, nes žmonės nesikeičia.

Atrodo, kad norite, kad mes jaustumėmės kaip jūs. Manau, kad taip ir veikia. Kai žmonės jaučiasi blogai, jie labai dažnai nori, kad kiti suprastų jų skausmą sakydami ir darydami veiksmus, kad sukurtų tą jausmą kituose. Yra toks posakis: „Įskaudinti žmonės skaudina žmones“. Žmogaus polinkis versti kitus bandyti pajusti skausmą, kurį jaučiame, kad būtų galima suprasti mūsų situaciją, gyvenimą. Jūsų atveju galėčiau klysti, bet be klausimo ir su tokiu aiškumu, kaip jaučiatės, tai yra vienas iš būdų paaiškinti prieštaravimą, kodėl pasakojote, užuot klausę.

Mano manymu, psichologija nustatė, kad nesijaučiama dėl to, kad jei netiki, kad gali pasikeisti, tikriausiai to nepadarysi.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @