Aš savęs nepripažįstu ir kartais nežinau, ar aš kalbėjau

Kartais pažvelgusi į veidrodį nustembu dėl to, ką matau. Aš atpažįstu atspindį. Aš daug kartų mačiau atspindį, bet nepripažįstu jo kaip MAN. Tai tarsi kažkas svetimo. Anksčiau galėjau su tuo susitapatinti, bet tai padaryti tapo vis sunkiau. Tai yra problema Nr. 1.

2 problema yra ta, kad ne visada esu tikras dėl to, kas vyksta aplink mane. Pokalbio metu galiu sutrikti, ar aš ką nors pasakiau, ar kitas žmogus pasakė tą dalyką. Lygiai taip pat nuolat nesu tikras, ar aš ką nors galvojau, ar ne garsiai. Niekas man nepranešė, kad tai darau, bet negaliu to nesvarstyti. Galbūt aš tiesiog sąmoningas. Aš išprotėjęs? Taip? Ne? Galbūt?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jei apklausčiau tave asmeniškai, pasidomėčiau naujausiais gyvenimo pokyčiais. Ar jūs patiriate didelį stresą? Ar pradėjote naują darbą? Ar judėjai? Ar buvo išsiskyrimas? Ar turite medicininių problemų? Ar patyrėte nuostolių?

Aš taip pat norėčiau sužinoti, ar jūs kada nors anksčiau patyrėte ką nors panašaus. Ar tai pirmas kartas?

Savo atspindį matėte „daugybę kartų“. Kada paskutinį kartą matėte savo atspindį ir kokiomis aplinkybėmis? Jei nemanote, kad tai jūs, kas manote? Atsakymai į šiuos klausimus gali padėti geriau suprasti jūsų situaciją.

Visi mes turime atmintį apie tai, kaip mes manome, kaip atrodome, tačiau kartais, kai mes pažvelgiame į savo atspindį nepažįstamoje aplinkoje, mes nustebome, nes tai neatitinka mūsų atminties.

Jūsų simptomai yra neįprasti. Disociacinis sutrikimas gali būti galimybė, tačiau diagnozę nustatyti gali tik asmeniškai jus apklausęs terapeutas. Visada protinga ieškoti įvertinimo, ypač kai tai kelia jums nerimą.

Apsvarstykite ir medicininį įvertinimą. Yra būklė, vadinama prosopagnozija, dar vadinama veido apakimu. Prosopagnozija dažnai veikia žmogaus sugebėjimą atpažinti šeimos ir draugų veidus. Esant ekstremalioms aplinkybėms, galite priversti neatpažinti savo paties atspindžio. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas galėtų jus nukreipti pas atitinkamą medicinos specialistą.

Galiausiai, ne, jūs nesate „išprotėjęs“. „Pašėlęs“ yra menkas terminas, o terapeutai taip negalvoja apie žmones. Neleisk, kad baimė būti paženklintam „bepročiu“ trukdo kreiptis pagalbos. Terapeutai vertina klientus, kurie nori pagalbos ir yra pasirengę padaryti viską, ko reikia, kad būtų geriau. Dažniausiai šio tipo klientai turi geriausią prognozę. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle