Muzikinė intervencija: nuo nervų raminimo iki pacientų atpratinimo nuo ventiliatorių
Kadangi muzika bet kuriuo metu gali sukelti tam tikrą emociją, tai gali būti veiksminga įveikos strategija. Muzikos terapija gali sumažinti stresą ir palengvinti depresijos simptomus. Mūsų muzikinis skonis netgi gali mums pasakyti daugiau apie save ir padėti išgyventi emocijas. Bet ar muzika gali padėti mums pasveikti? Naujo tyrimo rezultatai rodo, kad gali.
Pacientams, atpratintiems nuo ilgalaikio mechaninio ventiliatoriaus naudojimo, geriau sekėsi klausytis muzikos, nei tiems, kurie to nepadarė, rodo Pitsburgo universiteto tyrimas. Pacientams, nusprendusiems dalyvauti „muzikinėje intervencijoje“, buvo leidžiama klausytis pasirinktos muzikos kas antrą dieną jų nujunkymo laikotarpiu. Tomis dienomis, kai klausėsi muzikos, tiems pacientams pastebimai sumažėjo kvėpavimo dažnis, sutriko kvėpavimas ir nerimas. Tyrėjai mano, kad muzikinė intervencija gali paskatinti pacientus savarankiškai kvėpuoti.
Kuo muzika daro tokią terapinę?
Šių metų pradžioje paskelbtas tarpkultūrinis tyrimas parodė, kad nors visi skiriasi tuo, kokia muzika verčia juos jaustis gerai ar blogai, jų subjektyvus ir fiziologinis atsakymas į tai, kaip jaudinantis ar raminantis rado muzikos kūrinį, atrodo universalus.
„Žmonės jau kurį laiką bando išsiaiškinti, ar tai, kaip mes reaguojame į muziką, remiasi kultūra, iš kurios mes ateiname, ar kai kuriais universaliais pačios muzikos bruožais“, - sakė tyrimo autorius Stephenas McAdamsas iš McGillo Schulicho mokyklos. Muzika. "Dabar mes žinome, kad iš tikrųjų tai yra šiek tiek abiejų dalykų".
Šiame ankstesniame straipsnyje autorė Malini Mohana paaiškina, kaip muzika peržengia kitą jutiminę patirtį ir patenka į smegenų sritis, susijusias su motyvacija, atlygiu ir emocijomis. „Smegenų emociniai, kalbos ir atminties centrai yra susiję apdorojant muziką“, - rašo ji. Iš tikrųjų „muzika gali būti tokia jaudinanti ir pribloškianti, kad ją galima apibūdinti tik kaip stovinčią pusiaukelėje tarp minties ir reiškinio“.
Muzika gali būti vienintelis dalykas, malšinantis mano nerimą dėl įlipimo į lėktuvą. Nekenčiu visų fiziologinių pojūčių, atsirandančių dėl suspendavimo ore. Aš praktikuoju kvėpavimo pratimus, įtempiu ir neįtempiu raumenis ir sutelkiu dėmesį į likusią dienos dalį, kai tik pateksiu ten, kur einu. Bet kai kurių vidutinio skrydžio turbulencijų metu viskas neveikia geriau nei grojaraštis - pageidautina, kad dainos su gražiu šokinėjimu sutaptų su nepakartojamu skrydžiu.
Pamenu, perskaičiau bauginančių skrajūnų knygą, kurioje autorius pasiūlė klausytis Jerry Lee Lewiso „Whole Lotta Shakin’ Goin ’On“, kai ji patyrė turbulenciją. Maniau, kad tai buvo baisi idėja, bet ji buvo naudinga. (Be to, atrodo, kad „REO Speedwagon“ „Roll With The Changes“ ir „The Strokes“ „Tap Out“ daro triuką šiurkščiame ore.)
Pakeitusi savo nuotaiką nuo tikros, nesumeluotos baimės iki kažko pozityvaus, pasijutau galinga. Buvau šiek tiek laiminga, šiek tiek pamišusi, nostalgija ir kažkaip džiaugsminga. Tai buvo pirmas kartas, kai mačiau savo skraidančią baimę kaip tai, ką galėčiau suvaldyti. Mano baimė buvo paremta emocijomis, o ne realybe. Jis nebuvo įmūrytas į akmenį. Muzika buvo dovana.
Muzika gali kalbėti su mumis taip, kaip nieko negali. Tai gali atverti duris į naujas mūsų proto vietas ir pamaitinti mus beveik dvasiniu būdu. Kaip muzika jus nuramino ar išgelbėjo?
