Žaliosios erdvės gali būti naudingos senstančioms smegenims

Pasivaikščiojimas tarp judrios miesto aplinkos ir žaliųjų erdvių sukelia jaudulio, įsitraukimo ir nusivylimo smegenyse pokyčius, rodo naujas pagyvenusių žmonių tyrimas. Tai naujausias tyrimas, kuriame užfiksuota psichologinė natūralios aplinkos nauda.

Jorko ir Edinburgo universitetų (JK) tyrėjai teigia, kad išvados turi svarbų poveikį architektams, planuotojams ir sveikatos priežiūros specialistams, kai sprendžiame senėjančią visuomenę.

"Yra susirūpinimas psichine gerove, nes pasaulio gyventojai sensta ir labiau urbanizuojasi", - sakė mokslinis bendradarbis dr. Chrisas Neale'as iš Jorko universiteto Stokholmo aplinkos instituto. „Miesto žalioji erdvė turi vaidinti svarbų vaidmenį prisidedant prie vyresnio amžiaus žmonėms palankios miesto aplinkos, tarpininkaujant užstatymo sąlygotam stresui.“

Tyrimas yra dalis didesnio projekto, kuriame nagrinėjamas mobilumas, nuotaika ir vieta bei miesto aplinkos vaidmuo skatinant sveikatą ir gerovę visą gyvenimą.

Tyrimo tikslas buvo suprasti, kaip pagyvenę žmonės patiria skirtingą miesto aplinką, naudodami elektroencefalografiją (EEG), savarankiškas priemones ir interviu.

Eksperimento metu aštuoni 65 metų ir vyresni savanoriai (iš platesnės 95 žmonių, vyresnių nei 65 metų, imties) nešiojo mobilųjį EEG ausinį, kuriame užfiksuota jų smegenų veikla einant tarp judrių ir žalių miesto erdvių.

Tyrėjų grupė taip pat sukūrė vaizdo įrašą apie maršrutus, kuriais žmonės vaikščiojo, paprašydami dalyvių aprašyti „momentines nuotraukas“, kaip jie jaučiasi. Savanoriai taip pat buvo apklausti prieš ir po jo.

Tyrimas atskleidė, kad savanoriai patyrė teigiamą žaliosios erdvės poveikį ir pirmenybę teikė jai, nes ji buvo rami ir tylesnė.

Rezultatai yra ryškūs, nes gyventojai senėja ir didėja miestai.

"Mes nustatėme, kad vyresnio amžiaus dalyviai patyrė teigiamą žaliosios erdvės poveikį eidami tarp užimtos užstatytos miesto aplinkos ir miesto žaliosios erdvės aplinkos", - sakė Neale.

„Taupymo metu, kai žalumynams gali kilti grėsmė dėl spaudimo tarybos finansavimui, mes parodėme, kad šios sritys yra svarbios žmonių sveikatai. Turime senėjančią visuomenę, kuri kelia iššūkius vyriausybei. Kadangi senėjančios visuomenės priežiūros išlaidos ir toliau didėja, prieigos prie žaliosios erdvės išlaikymas gali būti palyginti maža kaina, siekiant pagerinti psichinę gerovę “.

Dr. Sara Tilley, mokslinė bendradarbė iš Edinburgo universiteto, pridūrė: „Norint užtikrinti, kad ilgiau gyventi būtų teigiama patirtis visiems, mums reikia įrodymais pagrįstų sprendimų, kurie padėtų palaikyti visą gyvenimą trunkančią sveikatą ir gerovę.

„Šios išvados - ir kitos to paties projekto išvados, parodančios, kokios svarbios vietos yra mūsų asmeniniams ir kultūriniams prisiminimams ir tam, kad galėtume palaikyti socialinį ryšį - turi įtakos bet kokio amžiaus, kilmės ir gebėjimų žmonėms skirtam dizainui, kad Išėjimas į lauką jaunesniais metais tampa viso gyvenimo aistra išsisukti “.

Tyrimas paskelbtasTarptautinis aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnalas.

Šaltinis: Jorko universitetas