Mano ankstesnė patirtis mokykloje ir toliau mane persekioja

Iš JK: neseniai pradėjau naują mokyklą. Darbuotojai palaiko, studentai yra draugiški, jų klasės yra labai informatyvios. Tačiau mokykloje matau tik blogį.

Visą gyvenimą lankiau mokyklą, kuri mane skriaudė, manipuliavo ir žemino. Jie tai darė nuolat tiek metų, kad man tai užstrigo net perėjus į naują objektą. Matau šią naują mokyklą kaip savo seną ir turiu problemų pasitikėti visais, o tai daro įtaką mano pasirodymui klasėje.

Mano kūnas pajudėjo, bet mano protas vis dar įstrigęs toje senojoje mokykloje, todėl visą dieną turėjau daugybę prisiminimų. Bandžiau kreiptis pagalbos į savo šeimą, tačiau jie mano, kad mano problemos yra neteisingos, nepaisant to, kad tai sugadino mano išsilavinimą. Noriu sau padėti, bet tikrai nežinau kaip.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tai, ką aprašote, nėra neįprasta žmogui, kurį traumavo patyčios. Jums reikia pagalbos - tiek iš išorės, tiek iš vidaus. „Išorėje“: mokyklos pakeitimas buvo svarbus pirmas žingsnis į gydymą, nes jis jus išvedė iš traumuojančios situacijos. Tai buvo svarbus pirmas žingsnis. Dabar jums reikia pagalbos dėl to, kas vyksta jūsų galvoje.

Štai kodėl. Kai kas nors ne kartą buvo sužeistas, žmogaus nerimo padėtis yra padidėjusi. Vis mažiau reikia, kad jis taptų „smaigaliu“ ir nustumtų asmenį į savisaugos režimą. Įprastos reakcijos yra kova, skrydis ar sustingimas.

Deja, ką nors patyrus traumą, jis ar ji imsis savisaugos, nesvarbu, ar to reikia. Kažkas, kas žmogui primena traumuojančią situaciją, pavyzdžiui, kvapas, aplinka, keletas neatsargių žodžių ir pan. Jūsų atveju mokyklos aplinka yra priminimas visiems laikams, kai jautėte grėsmę. Tiesiog būdamas ten, jūs persijungiate į savisaugos režimą.

Jums reikia pagalbos, kad jūsų dabartinė situacija būtų išspręsta iš ankstesnės patirties. Tai nėra ko gėdytis. Tai būdinga patyčių ir prievartos patyrusiems vaikams.

Laimei, yra gerai ištirti ir veiksmingi traumų gydymo būdai. Prašau pasidalinti šiuo laišku su savo tėvais ir paprašyti jų padėti surasti terapeutą, kuris galėtų suteikti jums nusipelniusį palaikymą ir gydymą. Labai mažai tikėtina, kad galite tai išspręsti patys. Terapeutas gali padėti atsigauti po praeities prievartos ir su nauju pasitikėjimu eiti į priekį gyvenime.

Linkiu tau sekmės,
Daktarė Marie