„Podcast“: įrašymo metu kompiuterio vedėjas turi tiesioginį panikos priepuolį
Panikos priepuoliai gali pasirodyti pačiu nepatogiausiu metu, pavyzdžiui, kai įrašote tinklalaidę. Šiame epizode Gabe priešais mikrofoną ištinka panikos priepuolis ir nusprendžia, kad sidabrinis pamušalas klausytojams rodo, kad net ir sveikstantis žmogus turi simptomų.
Klausykite šio epizodo, kad sužinotumėte apie panikos priepuolius ir sužinotumėte, ar Gabe tai gerai. (Spoilerio perspėjimas: jam viskas gerai.)
PRENUMERUOTI IR PERŽIŪRĖTI
"Mes vadiname save pasveikusiais, tačiau šie simptomai visiškai neišnyksta".
- Michelle Hammer
Svarbiausi „Panic Attack Live“ serijos akcentai
[2:30] Gabe ištinka panikos priepuolis ir mes jį užfiksavome.
[4:00] Kas sukėlė šią panikos ataką?
[7:40] Gabe panikos priepuolių istorija.
[11:00] Kodėl Gabe žino tiek daug apie savo ligą?
[12:50] Michelle buvimas ir šis pasirodymas priverčia Gabę pabrėžti.
[18:00] Ar visuomenės nuomonė yra stresas?
[25:00] Simptomai visiškai nepraeina, net ir pas medikus.
Kompiuteriu sukurtas nuorašas, skirtas laidai „Hostas turi panikos priepuolį tiesiogiai įrašant“
Redaktoriaus pastaba:Atminkite, kad šis nuorašas buvo sukurtas kompiuteriu, todėl jame gali būti netikslumų ir gramatikos klaidų. Ačiū.
Pasakotojas: [00:00:09] Dėl priežasčių, kurios visiškai išvengia visų dalyvaujančių žmonių, klausotės „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“. Čia jūsų vedėjai Gabe Howard ir Michelle Hammer.
Michelle: [00:00:19] Sveiki atvykę į „A Bipolar“, „Šizofrenikas“ ir „Podcast“. Aš Michelle. Sergu šizofrenija.
Gabe: [00:00:25] Mano vardas Gabe. Turiu bipolinį sutrikimą.
Michelle: [00:00:27] Ir šiandien mes kalbame apie panikos priepuolius. Gabe, kas nutiko neseniai?
Gabe: [00:00:35] Taigi aš šiek tiek atitrauksiu uždangą ir paaiškinsiu, kaip mes įrašome laidą.
Gabe: [00:00:40] Daugumoje mūsų pasirodymų Mišelė įlipa į lėktuvą ir skrenda į mano namus, pavyzdžiui, kaip mes atsidavėme geros kokybės šou rengimui.
Michelle: [00:00:49] Lėktuvas iš tikrųjų nusileidžia jo priekiniame kieme.
Gabe: [00:00:52] Tai tikrai nuostabu. Turiu milžinišką priekinį kiemą su aerodromu.
Michelle: [00:00:56] Taip.
Gabe: [00:00:58] Ir mes keliamės juose arba planuojame laidas, įrašome laidas, einame gauti „Diet Coke“. Keista, kad daug atsiduriame „Sam's Club“ klube, tačiau vienu metu įrašome kaip daugybę laidų.
Gabe: [00:01:10] Tai yra didelis trijų / keturių dienų spektaklis, skirtas įrašyti šias laidas, ir mes tai darome daug.
Michelle: [00:01:17] Šią konkrečią dieną aš ir Gabe stebime Žmonių teismą, o jis pradeda panikos priepuolį. Gal tai buvo „Žmonių teismas“, o Gabe eina, mane ištiko panikos priepuolis. Eikime įrašyti.
Gabe: [00:01:33] Taip. Tada būtent taip ir nutiko. Taigi tai, ką ketinate išgirsti, yra labai redaguota versija. Žinote, kad tikrasis įrašas buvo apie 45 minutes, galbūt arčiau valandos, kai Gabe ištiko panikos priepuolis, o Michelle bandė išsiaiškinti, kas čia per šūdas. Bet mes jį redagavome iki maždaug 10 minučių geros kokybės garso. Tai šiek tiek sujaukta. Kai kurie pjūviai nėra tokie, kokių tikėtumėtės, bet mes norėjome gauti gerų dalių, o ne. Niekas nenori viso to girdėti.
Michelle: [00:02:03] Gabe pradėjo ant manęs šaukti.
Gabe: [00:02:06] Tai buvo smagu. Tai buvo linksma. Taigi jūs klausysitės to kitas 10 minučių, o tada mes ir Michelle grįšime paaiškinti, kas nutiko. Štai mes einame.
Pasakotojas: [00:02:17] Čia yra jūsų vedėjai Gabe Howard ir Michelle Hammer.
Michelle: [00:02:20] Sveiki atvykę į „A Bipolar“, „Šizofrenikas“ ir „Podcast“. Aš Michelle. Esu šizofrenija.
Gabe: [00:02:25] Aš esu Gabe. Esu dvipolis ir mane ištiko panikos priepuolis.
Michelle: [00:02:28] Taip, jūs girdėjote tai visi. Gabe ištinka panikos priepuolis. Gabe, norėčiau, kad žinojau geriausius dalykus, kuriuos tau dabar reikia pasakyti, kad padėčiau tau išsivaduoti iš šios panikos atakos. Bet ar žinote, kas sukėlė šią panikos ataką?
Gabe: [00:02:40] Tai didelis stresas. Yra daug ... labai stresas, kai Michelle yra mano namuose, ir labai stresas, kai reikia daryti tinklalaidę, ir labai stresas, kai reikia kalbėti apie bandymą viską sulaikyti ir viską išlaikyti ...
Michelle: [00:02:58] Ar jūsų širdis šiuo metu tiesiog plaka kaip beprotiška?
Gabe: [00:03:01] Nemanau, kad tai palpituoja, tarsi muša.
Michelle: [00:03:03] Tai daužosi. Ar jūs prakaituojate? Ar jaučiate dusulį? Ar jaučiate, kad jus slopina?
Gabe: [00:03:10] Taip.
Michelle: [00:03:11] Žinau, kad tai jums yra labai siaubinga patirtis. Kaip dažnai jus ištinka panikos priepuoliai?
Gabe: [00:03:17] Pora kartų per savaitę.
Michelle: [00:03:19] Ar jie visi vienodi?
Gabe: [00:03:21] Ne, aš turiu omenyje, kad viskas nėra tas pats, viskas tiesiog ne tas pats. Žiūrėti į…
Michelle: [00:03:27] Kas darosi su tavo ranka, kurią tu man dabar rodai? Ar tavo ... ar tu ... Ar tavo rankos taip dreba, kad tu tiesiog negali nejudėti?
Gabe: [00:03:35] Yra. Bet pažiūrėkite į visa tai.
Michelle: [00:03:37] Keičiate spalvas.
Gabe: [00:03:38] Pažvelk į visą prakaitą.
Michelle: [00:03:40] Visas prakaitas, nes tu tiesiog toks karštas, kad esi perkaitęs.
Gabe: [00:03:44] Ne, aš ne ... nemanau, kad jis perkaito. Manau, kad tai…
Michelle: [00:03:48] Koks yra geriausias scenarijus, kuris, jūsų manymu, dabar jums padės? Eiti į lovą? Žiūrite daugiau televizoriaus? Pasibūti su savo šunimi?
Gabe: [00:03:57] Aš dažniausiai valgau daug panašių kaip sūrus ... pavyzdžiui, žemės riešutus ar perkusus, nes tiesiog mano burnoje jaučiasi geriau, o traškėjimas mane atitraukia. Nežinau, ar tai turi prasmę. Tai tiesiog jaučiasi gerai.
Michelle: [00:04:15] Taigi šį panikos priepuolį sukelia stresas, būdamas čia.Turime čia įrašyti daugybę tinklalaidžių, rytoj padirbėk su manimi rytoj savo kitame „Psych Central Show“ podcast'e ... tai tik daugybė dalykų, kuriuos reikia padaryti, ir visa tai tiesiog užpuolė tave vienu metu, o tu esi malonus prarasti tam tikra prasme, kas visa tai paskatino? Ar buvo kas nors pasakyta ar kas nors ... Ar buvo koks nors išorinis veiksnys, ar, jūsų manymu, visa tai buvo vidinė?
Gabe: [00:04:42] Ne, nemanau, kad kas nors padarė blogą. Manau, kad tai tik mano gyvenimas.
Michelle: [00:04:46] Tavo gyvenimas visam gyvenimui. Manote, kad bus taip.
Gabe: [00:04:49] Taip.
Michelle: [00:04:49] Ar turite greito veikimo tabletę nuo nerimo, kurią vartojate kada nors?
Gabe: [00:04:55] Taip.
Michelle: [00:04:56] Ar ėmėtės?
Gabe: [00:04:57] Ne.
Michelle: [00:04:57] Ar imsite tai, kai pradėsime įrašinėti?
Gabe: [00:05:00] Tikriausiai.
Michelle: [00:05:02] Ar tu dabar bijai?
Gabe: [00:05:04] Aš nebijau. Nemanau, kad kas nors mane įskaudins. Nemanau, kad tu mane įskaudinsi. Nemanau ... neturiu žodžių apibūdinti. Manau, kad mano gyvenimo tikrovė. Niekas niekuo netikės.
Michelle: [00:05:18] Ką tu bandai ir tiesiog sakai, kad mes bandome pasakyti, kad mes tai gavome.
Gabe: [00:05:21] Ne, aš tiesiog manau, kad tai yra ... Manau, kad kas nors, klausydamasis to, pamanys, kad tai kažkoks nesąmonė. Nemanau, kad tai aš tik aš.
Michelle: [00:05:30] Panikos priepuolius gali sukelti bet kas. Niekas nepagalvos, kad tai yra triukas, niekas nemanys, kad tu meluoji. Tiesiog įvyksta panikos priepuoliai. Nors mes nuolat žiūrime į šį tinklalaidę ir kalbamės, šaipomės ir linksminamės, kol kalbame apie psichinę sveikatą ir psichines ligas, žmonės ne visada supranta, kad taip, mes esame psichikos ligoniai ir išgyvename tai daiktus. Taigi labai gera, kai mes dalinamės jumis, žinote mūsų istorijas ir kai mums sekasi gerai, bet ir tada, kai mums nesiseka ir kodėl taip nutinka, ir jūs tik žinote, o ne jūs žinote, kad mes vadiname save pasveikusiais, bet vis dėlto šie dalykai vis dar pasitaiko mums. Ir jūs žinote, kad psichinės ligos praeina ne tik todėl, kad vartojame vaistus, ir jūs žinote, kad simptomai ne tik išnyksta. Jie vis dar gali pasirodyti, jie vis tiek gali mus tikrai paveikti. Jie gali tiesiog pakeisti mūsų minčių eigą, jie gali tiesiog jus užpulti, tiesiog panikos priepuoliai tiesiog užpuola žmones per kelias minutes. Aš dar niekada nemačiau jūsų taip elgiantis. Jei manote, kad žmonės galvoja, kad tai yra triukas, ką galėtumėte pasakyti žmogui, kuris sako, kaip Oh Gabe, jūs nepuolate panikos priepuoliu, kodėl jūs tiesiog nenurimstate, pavyzdžiui, panikos priepuoliai ir mažoms mergaitėms?
Gabe: [00:06:46] Tai juokinga - panikos priepuoliai ar mažoms mergaitėms. Manau, kad turėtumėte užsidėti tai ant marškinių. Džinsus mirkiau prakaitu. Aš dėviu gobtuvą ir tai išvaizda yra nuo prakaito. Gal galite tai apibūdinti kaip apibūdinti tai, ką matote.
Michelle: [00:07:10] matau prakaituotus sportinius marškinėlius. Aš buvau kaip. žinai, kad aš tiesiog googlinau panikos priepuolį ir tai sakoma. Panikos priepuolis yra staigus intensyvios baimės ar diskomforto atsiradimas, kuris pasiekia piką per kelias minutes ir apima bent keturis iš šių simptomų. Tai yra širdies plakimas, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas, prakaitavimas, drebulys ar drebulys, dusulys ar dusulys. Sakyčiau, kad dabar visi šie simptomai yra 100 proc. Koks yra geriausias būdas išvesti jus iš šių simptomų? Ką norite, kad žmonės darytų? Ką daryti, jei tu buvai jauna mergaitė ir kada tau prasidėjo panikos priepuoliai?
Gabe: [00:07:52] Pirmasis panikos priepuolis, kurį kada nors prisimenu, buvo tada, kai buvau ištekėjusi.
Michelle: [00:08:00] Tavo pirmoji žmona.
Gabe: [00:08:00] Taip. Mes buvome prekybos centre su jos teta, kuri lankėsi iš už miesto, ir mes susiginčijome. Nepamenu apie ką. Ir aš sėdėjau ten, prekybos centro viduryje, o man už nugaros buvo tetos Anos pretzeliai. O jiems išėjus, aš tiesiog buvau tokia karšta ir nežinojau, kodėl man karšta. Aš jaučiausi keistai ir maniau, kad esu alkana. Aš atsikėliau ir nusipirkau porą kalavijų ir gėrimo. Aš atsisėdau ir suvalgiau perkusus ir gėrimą, o po to aš tiesiog pasijutau geriau. Ir kai tik vėl atsirasdavo toks jausmas, maniau, kad tai alkis. Taigi, kai tik taip jausčiausi, aš tiesiog pagalvodavau, kad aš vėl alkanas ir norėčiau valgyti, ir tai tęsėsi metus. Tik tada, kai man buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas ir supratau, kad tai yra nerimo ir panikos simptomai ir jie nėra alkio skausmai. Bet panikos priepuolius buvau gydęs maistu. Aš turiu omenyje, kad žinai, kad svėriau 500, ir turiu omenyje, kad nežinau, kiek tada svėriau, bet tu žinai, kad mano didžiausias svoris buvo penki šimtai penkiasdešimt svarų. Taigi nenuostabu, kad suklydau ... Aš tiesiog daug valgiau.
Michelle: [00:09:35] Suprantu, kad jūsų situacija ir bendravimas su maistu buvo toks, koks, jūsų manymu, išsprendėte problemą, kai nežinojote, kokia iš esmės yra problema. Taigi tada išsiaiškinti, kad buvote dvipolis ir kad tai yra panikos priepuoliai, iš tikrųjų buvo labai naudinga, nes tada galėtumėte su jais elgtis teisingai, o ne tik eiti ir valgyti. Taigi buvo puiku, kad sužinojai, ką iš tikrųjų turėjai.
Gabe: [00:10:02] Taip, medicinos mokslas yra puikus.
Michelle: [00:10:04] Ar manote, kad yra skirtumas tarp panikos priepuolio ir nerimo priepuolio?
Gabe: [00:10:08] Aš ne pagalvok yra skirtumas tarp panikos priepuolio ir nerimo priepuolio. Aš žinoti yra skirtumas tarp panikos priepuolio ir nerimo priepuolio.
Michelle: [00:10:16] Gerai. Taigi ar kada nors turite nerimo priepuolių?
Gabe: [00:10:21] Taip.
Michelle: [00:10:22] Taigi, kaip jūs atskiriate save ir nerimo priepuolį bei panikos priepuolį
Gabe: [00:10:22] Nes panikos priepuoliai yra ūmūs. Jie greitai atsiranda, jie yra tuoj pat ir išsisklaido, o nerimo priepuoliai yra skirtingi. Jie tiesiog mediciniškai skiriasi. Jie turi skirtingus simptomus, priežastis ir jausmus, ir aš žinau skirtumą tarp jų ir tai tik patirtis. Jaunystėje turėjau draugą, kuris sirgo vėžiu. Jis buvo mano amžiaus, mums abiem buvo 15 metų. Aš maniau, kad jo mama buvo tiesiog nepaprastai protinga, nes ji tiek daug žinojo apie vėžį, apie jo vaistus ir gydymo būdus, ir ji turėjo kiekvieną atsakymą, kurį jums kada nors reiktų žinoti. Bet ji nebuvo protinga. Aš turiu galvoje, kad ji buvo, ji protinga, ji yra protinga ponia. Tai buvo išgyvenimas. Ji turėjo tai žinoti, kad išgelbėtų savo vaiką ir apsaugotų savo vaiką bei kad jis jaustųsi geriau. Štai kodėl aš tiek daug žinau apie bipolinį sutrikimą ir panikos priepuolius bei nerimą ir psichines ligas. Ne todėl, kad aš protinga, o todėl, kad aš turiu taip, kaip ji turėjo, o jis turėjo.
Michelle: [00:11:46] Taigi, kad išlaikytumėte save gerai, jūs mokote save.
Gabe: [00:11:50] Taip. Kad gerai išlaikyčiau save, turiu žinoti.
Gabe: [00:11:53] Ar tai jums kelia stresą? Ar šiandien eiti į pietus jums buvo stresas?
Gabe: [00:11:59] Manau, kad tu tiesiog jaudini, Michelle.
Michelle: [00:12:01] Aš jaudinuosi.
Gabe: [00:12:03] turiu omenyje ...
Michelle: [00:12:03] Tiesiog užsiimk manimi. Ar aš nenuspėjama?
Gabe: [00:12:07] Ne, deja, jūs esate labai nuspėjamas.
Michelle: [00:12:10] Aš tau pasakiau ne taip? Ar tai…
Gabe: [00:12:12] Ne, Mišele. Tai nėra. Ne tai ne aš turiu omenyje. Aš tik manau, kad galbūt žmonės nesupranta mūsų darbo santykių struktūros. Jūs žinote, kad mes neturime pinigų. Taigi, kai mes darome daug tokių dalykų, kai dirbame, esate šalia ir kai nedirbame, nes jūs apsistojate mano namuose, žinote, jūs esate mano namuose ir nėra atgaivos. nėra kur eiti, o mes tiesiog ... tai tik šis puolimas. Tai ne jūs, ne Michelle Hammer, tai ne tik…
Michelle: [00:12:48] Dirba.
Gabe: [00:12:49] Kai kurie dalykai, kuriuos mes darome, kad padarytume šią laidą, man nėra psichiškai sveiki, jie nėra.
Michelle: [00:12:55] Kaip ir dalykai, apie kuriuos kalbame.
Gabe: [00:12:57] Dalykai, kuriuos mes kalbame, apie dalykus, kuriuos darome, taip, kaip mes įrašome. Žinote, kartais būtų geriau, jei viskas būtų kaip, gerai, gerai, Michelle nusiminė ir nenori apie tai kalbėti. Taigi protingiausia būtų tai, kad aš tiesiog būčiau tokia, o, gerai, aš eisiu čia ir kalbėsime apie tai rytoj, bet mes negalime apie tai kalbėti rytoj, nes rytoj jūs esate lėktuve ir tada tu esi Niujorke. Taigi aš manau, gerai, mes turime tai padaryti. Turėjau tai padaryti dabar. Mes priėjome. Ir tada tu panašus į tai, gerai, dulkinkis, Gabe, nustok kalbėti su manimi ir aš toks: Taip, tai yra priežastis, kodėl ir aš nenoriu su manimi kalbėtis.
Michelle: [00:13:32] Na, niekada nieko nėra lengva bendraujant su kitais žmonėmis.
Gabe: [00:13:36] Taip. Žmonės čiulpia. Aš net nemanau. Visi, kas mane pažįsta, girdi sakant, kad žmonės čiulpia, tada žino, kad atsitrenkiau į sieną.
Michelle: [00:13:44] Manau, kad kartais kai tu turi planą ką nors daryti, o tada, kai tavo planas nevyksta taip, kaip buvo planuota, tai yra labai apmaudu ir tiesiog sumažina daug streso ir kad tu žinai kaip tu darysiu. Ir tada jūs tiesiog manote, kad visas pasaulis įsimyli, nes niekas nevyksta taip, kaip planuota, ir viskas tarsi žlunga.
Gabe: [00:14:04] Aišku. Ar kada matėte filmą „Gattaca“? Jis pasirodė 80-aisiais ar 90-aisiais. Bet šiaip tai buvo vienas iš tų, žinote, distopinių ateities dalykų, kai jie paėmė žmonių DNR ir pagal DNR testą nustatė, ką žmonės gali padaryti. Jame buvo šis asmuo, kur jie paėmė jo DNR ir pagal savo DNR nustatė, ką jis gali padaryti. Bet jis to nepriėmė. Taigi jo brolis, pagrindinio veikėjo brolis, turėjo DNR, sakančią, kad jis gali nuplaukti 10 mylių. Aš tikrai sujaukiu šią istoriją į pragarą. Taigi abu berniukai turėjo DNR, kuri teigė, kad jis gali tai padaryti, o kitas turėjo DNR, sakydamas, kad jis negali.
Michelle: [00:14:54] Jie pakeitė DNR?
Gabe: [00:14:55] Ne, jie nepakeitė DNR. Brolis negalėjo suprasti, kaip jo brolis, kuris neturėjo galėti nuplaukti iki plūduro ir nugaros, galėtų jį nemirti. Ir jis pasakė, nes jei neplaukčiau atgal, numirčiau. Ir tokioje situacijoje jūs tiesiog turite tai padaryti. Nežinau, kaip aš verčiu šūdą. Tai ne gyvenimas ar mirtis, mūsų pasirodymas.
Michelle: [00:15:22] Aš tai suprantu, bet tikiuosi, kad tai nėra tai, ką 23 ir Aš darome su mūsų DNR. Taip pat vien tai sakyti buvo pokštas.
Gabe: [00:15:32] Ne, aš iš tikrųjų tiesiog pagalvojau, o šūdas. Manau, kad tai jie daro su mūsų DNR.
Michelle: [00:15:37] Šešias vasaras buvau gelbėtoja. Jei plaukiate iki pat plūduro ir negalite plaukti atgal, tada einate ant nugaros ir tarsi plaukiate ant nugaros ir tokiu būdu stumiate save atgal, elementarus nugara.
Gabe: [00:15:52] Tai buvo tik analogija.
Michelle: [00:15:54] Žinau, kad tai buvo tik analogija, bet suprantu. Jūs turite žinoti, galia per, nes jūs turite grįžti.
Gabe: [00:16:02] Nes nėra kito būdo tai padaryti. Kai turėsime daugiau laiko, daugiau energijos, daugiau pinigų, galbūt padarysime kitaip.
Pasakotojas: [00:16:11] Šį epizodą remia BetterHelp.com. Saugus, patogus ir prieinamas internetinis konsultavimas. Mūsų konsultantai yra licencijuoti, akredituoti specialistai. Viskas, ką bendrinate, yra konfidencialu. Suplanuokite saugias vaizdo ar telefono sesijas, taip pat pokalbius ir teksto pranešimus su savo terapeutu, kai tik manote, kad to reikia. Mėnesis internetinės terapijos dažnai kainuoja mažiau nei viena tradicinė asmeninė sesija. Eikite į BetterHelp.com/ ir išbandykite septynias dienas nemokamos terapijos, kad sužinotumėte, ar internetinis konsultavimas jums tinka. „BetterHelp.com/“.
Michelle: [00:16:43] Gerai, Gabe ir mes grįžome. Visi ką tik girdėjo šį įtemptą panikos priepuolį, kurį išgyvenote, ir viską, ką sakėte. Didžiausias mano klausimas, kodėl aš taip jaudinuosi su tavimi?
Gabe: [00:16:56] Kaip paaiškinau laidoje, tai ne tik tu. Tai nėra vienas dalykas. Įrašyti šias laidas tikrai sunku. Tikrai nemanau, kad žmonės supranta emocines visų jūsų blogiausių akimirkų, visų jūsų apgailestavimų, visų jūsų klaidų mąstymo išlaidas. Turiu omenyje, kad daug investavome į šiuos epizodus. Mes tikrai stengiamės nebūti banglentininkai. Mes tikrai stengiamės įsigilinti į emocijas, susijusias su gyvenimu su psichinėmis ligomis ir per vieną ar dvi dienas atlikdami tas dvi, tris, keturias, penkias, šešias laidas. Tai yra daug. O tavo bėgimas aplink mano namus, vijimasis mano šuns.
Michelle: [00:17:35] Tavo šuo nori žaisti su manimi Gabe.
Gabe: [00:17:39] Mano šuo yra blogas asilas. Aš nemeluosiu.
Michelle: [00:17:42] Ir tada tu taip pat sakei, kaip žmonės galvoja, kad tu padirbsi.
Gabe: [00:17:46] Žmonės daro.
Michelle: [00:17:46] Tai taip reiškia, kad žmonės galvoja, jog tu sukiši panikos priepuolį.
Gabe: [00:17:50] Nemanau, kad ne. Aš nenorėjau pasakyti, kad žmonės galvoja, jog aš sukčiau panikos priepuolį. Jie tiesiog ... kai esate viešumoje, kaip mes, kviečiate komentarus. Daugelis tų komentarų yra labai ramūs, jie yra labai papildomi ir jaučiasi kaip didelis apkabinimas, tačiau ne visi jie yra. Gauname daug labai kritiškų el. Laiškų. O aš turiu storą odą. Per tuos metus sukūriau vieną, tačiau kai kurių iš jų sunku nepriimti asmeniškai. O tos, kurios sunkiausia nepriimti asmeniškai, yra žmonės, sakantys, kad klastojate dėmesį. Jūs neturite psichinių ligų. Jūs neturite bipolinio sutrikimo, šizofrenija sergantys žmonės elgiasi taip, žmonės, turintys bipolinį sutrikimą. Jūs turite namus, todėl nežinau, kodėl skundžiatės psichinėmis ligomis ir tęskite ... tai daug išgyventi. Nemėgstu, kai mane vadina melagiu. Nemėgstu, kai man sako, kad siekiu dėmesio.
Michelle: [00:18:44] Aš sutinku su tuo. Sutinku su tuo. Man tas pats dalykas, kad tai turi prasmę. Tai labai apmaudu, kai žmonės tiesiog sumenkina tavo psichinę ligą, nes mano, kad kiekvienas, turintis psichinę ligą, negali turėti jokios sėkmės ar laimėjimų, o tai iš tikrųjų yra visa krūva stigmos. Aš turiu omenyje, ar ne ... Ar žmonės nenori, kad žmonės, turintys psichinių ligų, gyventų gerai? Ir tada, kai jie tai padarys, jie: O jūs nesate psichiškai nesveiki.
Gabe: [00:19:07] Mes tikrai tarsi egzistuojame šiais dviem būdais: arba mes esame nepaprastai ligoniai ir niekada nebus gerai, arba esame dramatiški, netikri melagiai. Mes negalime sirgti ir sveikata, mes galime turėti tik sergančius ir netikrus, arba sergančius ir kenčiančius, arba sergančius ir draminius. Ir tai mane tikrai sužavi, nes nei vienas, nei kitas pasirinkimas nėra geras. Nenoriu, kad mane vertintų kaip dramatišką melagingą stereotipą, kuris žmones sieja iš pinigų. Aš taip pat nenoriu būti ligotas ir išsigandęs ir vaikščioti po mano kiemą, laikydamas demonus nuo savo žmonos, o tai ilgiems laidos klausytojams girdėjo šią istoriją ar dvi. tu žinai, Michelle, mes apie tave kalbėjome. Aš turiu galvoje apie jus visus, maniusius, kad jūsų mama norėjo jus nužudyti. Jūs aiškiai nenorite prie to grįžti.
Michelle: [00:19:57] Nė vieno. Aš visai nenoriu prie to grįžti. Jokios paranojos niekada. Jei man kyla bet kokia paranoja, aš tą pačią akimirką imuosi nerimo, nes labai bijau, kad man į galvą patenka paranojiškos mintys. Tai vienas baisiausių dalykų. Aš beveik bijau tiek daug ir tapau paranoja beveik labiau, nei būsiu paranoja.
Gabe: [00:20:20] Tai yra vienas iš dalykų, kuriuos mes tarsi palietėme savo rėkiančiose rungtynėse, kurias redagavome. Ačiū, Michelle, kad vis dar esi mano vedėja. Bet tai baisūs dalykai. Dabar turiu tau klausimą, Mišele.
Michelle: [00:20:35] Taip.
Gabe: [00:20:36] Jūs patyrėte tą patį. Mes apie tai šiek tiek kalbėjomės, žinokit, atlikę įrašymą, žinosite vėliau tą vakarą, ir jums sunku, nes esate toli nuo namų. Jūs apsistojate svetimoje vietoje. Jūs neturite nė vieno iš savo draugų ir, jūsų žodžiais, manote, kad Ohajas yra tikrai nuobodus ir…
Michelle: [00:20:54] Aš ne vienintelis. Aš ne vienintelis manau, kad Ohajas yra tikrai nuobodus.Tai tikrai jaučiasi taip. Aš nesu vienintelis.
Gabe: [00:21:05] Bet jūs taip pat turite praleisti tris ar keturias dienas atlikdami šį gilų emocinį nardymą. Ir tai daug darbo, ir daug energijos, ir jūs esate toli nuo savo palaikymo sistemos, kad galėtumėte treniruotis ... mes tikrai esame uždaryti kambaryje, kuriame atliekame visą šį įrašą. Tai tikrai sunku. Kaip jūs tai tvarkote? Žinau, kad panikos priepuoliai yra simptomas, nuo kurio kenčiate, bet žinau, kad emociškai išsekate. Aš galiu pasakyti, kaip jūs ant manęs šaukiate trečią dieną, kad ten kažkas vyksta ir tai nėra įžeidimas.
Michelle: [00:21:34] Kai jūs tiesiog turite paleisti tą dainą apie žmones, kurie gauna rato šokius.
Gabe: [00:21:36] Taip taip taip taip gerai mes tai žinome. Aš žinau dainą, kurią šoka mano ratas.
Michelle: [00:21:41] Išjunk tą dainą. Negaliu tos dainos nuversti. Visi tai nebe. Net ne dabar valgau stresą, nes esate naujame elemente. Jūs nežinote, kur esate. Ką darau ieškodamas tavo vietos, aš vejausi tavo šunį po svetainę. Jūsų šuo yra geriausias mano draugas.
Gabe: [00:21:57] Ei.
Michelle: [00:21:59] Ką?
Gabe: [00:21:59] Aš tavo geriausias draugas.
Michelle: [00:22:01] Kendall yra tavo geriausias draugas.
Gabe: [00:22:04] Ne. Lisa yra mano geriausia draugė.
Michelle: [00:22:07] Tavo žmona turėtų būti tavo geriausia draugė Gabe.
Gabe: [00:22:11] Kodėl tai yra dalykas?
Michelle: [00:22:12] Argi neturėtum tekėti už savo geriausio draugo?
Gabe: [00:22:17] Manau, kad tai yra visų skyrybų šalyje priežastis, kad mes tikimės, kad mūsų sutuoktiniai bus viskas. Pažodžiui viskas. Viskas, ką pavadinote žmonėmis, buvo panaši į jūsų žmoną. Tavo žmona turėtų būti tavo partnerė, geriausia draugė, tavo televizorius, žiūrintis bičiulį. Jūsų patikėtinis. Bet aš turiu galvoje tik tuo metu, kai jūs tiek daug dedate į vieną žmogų, kad jie tiesiog tokie, kaip aš, aš išėjau? Tai sukeltų bet kurį panikos priepuolį, todėl iš tikrųjų aš tai iškeliu, kai esate Ohajuje. Aš tau esu viskas. O tam, kad galėtum skirti mūsų laiką, tu man esi viskas. Taigi negalime atsitraukti vienas nuo kito. Mes gauname didžiausią savo sėkmės ar nesėkmės, savo laimės, savo darbo, tiesiog viską, kas vyksta, yra Gabe Michelle, Gabe ir Michelle, Gabe ir Michelle, o trečią dieną aš kaip ir nekenčiu tavęs Michelle! Ir tu esi kaip ...
Michelle: [00:23:14] Aš nekenčiu tavęs Gabe!
Gabe: [00:23:15] Tiksliai. Geresnio būdo tai padaryti nėra. Aš turiu galvoje, jei turėtume milijardus dolerių, būtų geresnis būdas.
Michelle: [00:23:22] Jei yra investuotojas angelas, jei esate investuotojas angelas ir žinote, jei esate filantropas, jei norite mums duoti kaip milijardą dolerių, kad mes nepatektume į šiuos įtemptos kovos, esate malonūs atsiųsti mums čekį, parašykite mums el. pašto adresu [email protected]
Gabe: [00:23:40] Taip. Siųskite mums el. Laišką adresu [apsaugotas el. Taip.
Michelle: [00:23:44] Taip taip. Išleisti jį ten, daugiau nei sveikintina.
Gabe: [00:23:46] Niekada negali žinoti. Atsakymas visada yra neigiamas, jei nepaklausi. Tikrai turėtų kilti klausimas: Kodėl man nėra daugiau panikos priepuolių, kai esate šalia? Aš turiu nerimo sutrikimą. Turiu panikos sutrikimą ir tai sunku. Nekartoju to vėl ir vėl, norėdamas suerzinti žmones, tiesiog konstatuoju, kad tai yra pirmasis panikos priepuolis, kurį kada nors patyriau eteryje, yra tikrai nepaprastas. Tai tikrai yra. Tokiu būdu noriu padėkoti Michelle, nes tai rodo, kad esate puikus ir palaikantis vedėjas. Nenoriu daryti šou su niekuo kitu, nes manau, kad su kuo kitu būtų daug blogiau, nes tai yra sunkus šūdas. Ir patikėkite, ar ne, jūs tikrai gerai palaikote. Kai nori būti.
Michelle: [00:24:34] Kai noriu, kada noriu būti.
Gabe: [00:24:35] Kai nori būti.
Michelle: [00:24:37] Kai aš noriu būti. Aš turiu omenyje, kad tai gerai ir todėl, kad tai rodo, jog žinai, jog spalvos atsigavo. Bet žinote, kad šie simptomai neišnyksta.
Gabe: [00:24:44] Jie to nedaro.
Michelle: [00:24:45] Aš turiu omenyje septynis vaistus, daug kartų sakiau, tačiau vis tiek kalbuosi su savimi.
Gabe: [00:24:51] Ir dabar turite puikų vaizdo įrašą. Jūs tikrai turėtumėte pereiti prie „“ „Facebook“ puslapio. Pažvelkite į vaizdo įrašų skyrių ir yra puikus vaizdo įrašas, kurį padarė Michelle Hammer, kur ji rodo save kalbanti su savimi ir kalbanti apie tuos simptomus. Į šio epizodo laidų užrašus įdėsime nuorodą. Bet vėl galite pereiti į „“ „Facebook“ puslapį ir padovanoti laikrodį. Tai tikrai gerai. Dabar galų gale, Michelle, tu turi išsižioti ir mes turime tai užfiksuoti, kad nežinau, ar turiu slėpti tavo mediciną, o gal tave palaikyti tris dienas. Bet mes jau turėjome žaidimą, kad galėtume žaisti tokio pobūdžio pasirodymą, ir šou sukėlė paniką. Ar Michelle šėlsta šou?
Michelle: [00:25:28] Aš negaliu gerti naktinių vaistų ir tada nevartoti rytinių vaistų, o aš tiesiog užtruksiu.
Gabe: [00:25:35] Tai nėra gera idėja. Ir mes to nedarysime. Tikriausiai turėtume atsisakyti prieš čia užsidarydami. Žinok, daryk taip, kaip mes darome, o ne taip, kaip sakome, tėvas man sakydavo. Nežinau, kodėl, kai mane ištiko panikos priepuolis ir apžiūrėjau Michelle, pirmas dalykas, apie kurį pagalvojau, buvo, o dieve, viršuje yra transliavimo įranga. Tai tikriausiai nėra pats sveikiausias dalykas. Turėčiau atkreipti dėmesį ir pasakyti, kad jei Michelle nebūtų ten, būčiau pasiėmusi ... Turiu tam vaistų, kuriuos nešiojausi kišenėje. Būčiau giliai įkvėpusi. Žmona man trynė nugarą. Aš nepriėmiau protingo sprendimo nusprendęs įrašyti ir leisti panikos priepuolį.
Michelle: [00:26:14] Ne. Jūs priėmėte protingą sprendimą, nes mes parodome savo klausytojams, kas gali būti panikos priepuolis, ir parodome jiems, kaip tai gali pasireikšti skirtingiems žmonėms. Nors mes laikome save pasveikusiais, žmonėms rodome, kad taip, vis dar turime panikos priepuolius, ir manau, kad yra geras dalykas įrašyti apie tai tinklalaidę, kad tik parodytume žmonėms, kaip tai atsitinka ir kada ji gali būti. Jūs esate puiki Gabe Howard, „ Show“ vedėja ir „A Bipolar“, šizofreniko ir „Podcast“ vedėja. Vis dėlto jūs vis dar patiriate panikos priepuolius, todėl jūs tiesiog esate atvira knyga ir visiems rodote, kokia ji yra.
Gabe: [00:26:51] Man tai patinka. Aš nusprendžiau, kad nuo šiol aš esu puiki Gabe, o tu - didinga Michelle.
Michelle: [00:26:57] Gerai.
Gabe: [00:26:59] Kartu mes esame ... mums reikia kažko, kas prasideda H, nes abu turime H pavardes. Garbingasis Howardas ir Hammeras, išskyrus garbingus, yra šlubas.
Michelle: [00:27:08] Garbingas yra kažkoks šlubas.
Gabe: [00:27:10] Tai pateiksime savo auditorijai. El. Paštas [apsaugotas el. Paštu] apie tai, koks H žodis eina su Howardu ir Hammeriu, apibūdinantį didįjį Gabe ir didingąjį Michelle. Ačiū visiems, kad sureguliavote šį „A Bipolar“, „Schizophrenic“ ir „Podcast“ epizodą. Jei nesakai draugams, darai mus vargšus. Prašau visiems pasakyti, kad žinote, kaip ir mes, įvertinkite mus, įvertinkite mus visur, kur atsisiunčiate šią tinklalaidę, ir galiausiai pakomentuokite .com/BSP. Pamatysime visus kitą savaitę!
Michelle: [00:27:40] Kodėl aš toks stresas !?
Pasakotojas: [00:27:43] Klausėtės „A Bipolar“, „šizofrenikas“ ir „Podcast“. Jei jums patinka šis epizodas, nelaikykite savyje. Eikite į „iTunes“ arba pageidaujamą tinklalaidės programą. Prenumeruokite, įvertinkite ir peržiūrėkite. Norėdami dirbti su Gabe eikite į „GabeHoward.com“. Norėdami dirbti su Michelle, eikite į Schizophrenic.NYC. Norėdami gauti nemokamų psichinės sveikatos išteklių ir internetinių palaikymo grupių, eikite į .com. Oficiali laidos svetainė yra .com/BSP. Galite atsiųsti mums el. Laišką adresu [email protected]. Ačiū, kad klausėtės, ir dalinkitės plačiai.
Susipažinkite su savo dvipoliais ir šizofrenijos šeimininkais
