Priklauso nuo savęs ir bijo

Su savo vaikinu pradėjau susitikinėti gana jaunas, ankstyvas paauglys. Man dabar dvidešimt vienas ir suprantu, kad jis kontroliuoja, o aš esu priklausomas. Aš naudoju jo automobilį jo vardu ir gyvenu su juo. Aš žinau, kad turiu jį palikti, bet aš bijau. Nežinau pirmo dalyko, kaip savarankiškai įsigyti automobilį, ir man tikrai nėra kur eiti. Aš nežinau, ką daryti. Spėju, kad noriu pagalbos, kaip išspręsti su mano priklausomybe susijusias problemas, kad galėčiau dirbti palikdamas jį. Prašau padėti. Aš tik noriu būti laimingas.

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Dėkojame, kad parašėte savo klausimą. Šiais laikais sunku pasiekti, kad santykiai truktų paauglystėje. Sunku žinoti, ko nori kaip ilgalaikis partneris, kai vis dar kuri savo tapatybę, todėl nesijaučia blogai dėl savo noro judėti toliau. Be to, aprašote labai nesveiką valdymo ir priklausomybės dinamiką.

Aš darau prielaidą, kad turi būti tam tikrų priežasčių, kodėl negalite paprašyti savo tėvų pagalbos dėl automobilio ir gyvenimo tvarkos, arba jūs taip padarytumėte. Jei kalbama apie pasididžiavimą, pabandykite tai atmesti ir paprašyti pagalbos. Priešingu atveju ieškokite pagalbos kitur.

Daugumoje geografinių vietovių yra nemokamų „Anoniminių bendrai išlaikomų asmenų“ palaikymo grupių, ir jei nesate artimas, siūlyčiau prisijungti prie internetinės palaikymo grupės. Taip pat siūlyčiau susirasti vietos prieglobsčio šeimoje prieglobstį, nes kontrolė yra pagrindinė prievartos šeimoje jėga. Net jei jis niekada nebuvo smurtavęs fiziškai, dauguma prieglaudų siūlo palaikymo grupes ir konsultacijas, padedančias palaikyti bet kokių nesveikų santykių formas. Jie taip pat gali susieti jus su ištekliais, kad surastumėte savo transportą ir gyvenamąją vietą.

Be to, kreipkitės pagalbos į visus kitus, kuriais pasitikite. Palikti santykius sunku ir jums reikės nuolatinės paramos (ir priminimų, kodėl išėjote, kad negrįžtumėte atgal). Kalbėkitės su draugais, mokytojais, dvasininkais, jogos instruktoriais ir kt. Rasite ne tik labai reikalingą palaikymą, bet ir atskaitomybę, kad išlaikytumėte teisingą kelią ... pirmyn.

Galiausiai, yra daugybė savipagalbos knygų apie bendrą priklausomybę ir santykių problemas. Gali būti naudinga rasti vieną ar du, kurie jus kalbina, taip pat gali būti naudinga tvarkyti žurnalą viso šio proceso metu. Sėkmės!

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja