20 saldžių būdų padaryti kažkieno dieną

Net mažiausi gailestingi gestai gali turėti reikšmingos įtakos. Malonus poelgis gali padaryti viską - nuo to, kad kas nors priverčia šypsotis, kad diena pasisuktų, kad įteigtų nuoširdų vilties jausmą - emociją, kurios jie galėjo nejausti labai ilgai.

Be to, gerumas dažnai turi domino efektą: kai žmonės mato jus atliekant atjautos veiksmus, jie taip pat jaučiasi įkvėpti būti malonūs. O šiandienos spartus žingsnis, eik, eik, eik visuomenėje, tai yra galinga. Jis yra brangus ir reikalingas.

Žemiau rasite daugybę mielų, atjaučiančių darbų, skirtų palaikyti ką nors ir padaryti savo dieną iš apgalvotos, pasiūlymų kupinos knygos Paprasti gerumo veiksmai: daugiau nei 500 būdų, kaip padaryti skirtumą.

1. Nuvarykite pagyvenusį kaimyną pas gydytoją.
2. Parašykite padėkos laišką bendradarbiui, kai kitą kartą jie padės jums įgyvendinti projektą ar problemą.
3. Nuplaukite skalbinius naujai mamai ir prieš eidami išvirkite jai valgį. (Žinoma, tai galite padaryti bet kuriam mylimam žmogui, kuris atrodo priblokštas.)
4. Mokykite pradedantį menininką naujo amato. Išmokite juos megzti megztinį ar siūti antklodę, padaryti paukščių namelį ar pridėti mozaiką prie keramikos paveikslo.
5. Paruoškite puodelį arbatos, kavos ar karšto šokolado paštininkui, kai šalta ar sninga.
6. Soldiers’Angels.org rasite įvairių būdų palaikyti mūsų karius, pavyzdžiui, kortelių ir priežiūros paketų siuntimas.
7. Paaukokite savo mylimiausio mylimo žmogaus labdaros organizacijai.
8. Pasidalinkite įkvepiančia citata su savo šeima. Užrašykite ant popieriaus lapo ir padėkite jį į šaldytuvą arba įsmeikite į žmogaus krepšį ar kišenę.
9. Įdiekite lango langelį kaimynui.
10. Atsiųskite atviruką vaikui savo gyvenime. Kitą kartą keliaudami parašykite paprastą žinutę apie tai, kur lankotės. Taip pat įtraukite piešinius ir lipdukus.
11. Įrašykite garso knygas ar žurnalus silpnaregiams. Sužinoti daugiau galite svetainėje LearningAlly.org.
12. Apsilankykite savo vaikų prieglaudoje ir sužinokite, ko jiems reikia. Tada duok, ką gali.
13. Nerkite antklodes (arba atiduokite papildomas antklodes iš namų arba nusipirkite naujų) ir atneškite jas į slaugos namus.
14. Būkite dosnus klausytojas. Būkite smalsūs ir užduokite kitiems klausimų apie save. Atsispirk norui užmegzti pokalbį apie tave. Įsijausk.
15. Dovanokite pirmosios pagalbos vaistinėlę ir nenaudojamus sveikatos bei grožio daiktus moterų prieglaudai.
16. Sandėliuokite mylimojo sandėliuką po to, kai jie nusipirko pirmuosius namus.
17. Paruoškite vištienos sriubą sergančiam (arba gaminkite mėgstamą patiekalą, arba darykite ką nors kita, kad jų diena būtų lengvesnė ar mielesnė).
18. Pasiūlykite iškrauti kaimyno automobilį ir įnešti jų daiktus į vidų.
19. Atsisakykite vietos autobuse (arba traukinyje ar gydytojų kabinete).
20. Sutaupykite ketvirtadalį per dieną bado fondui. Kai jūsų ketvirčiai kaupiasi, eikite į banką ir parašykite čekį. Sužinokite daugiau apie aukojimą bado organizacijoms svetainėje Bread.org.

Sudarykite savo mielų veiksmų sąrašą, kurio dydis ir pastangos svyruoja. Kai kurie veiksmai gali būti greiti ir nedideli. Kiti gali būti sudėtingesni ir užimti daugiau laiko. Smagiai su juo. Būkite kūrybingi. Pagalvokite, kaip galite panaudoti savo stipriąsias puses, įgūdžius ir aistras skleisti gerumą. Tada atlikite vieną veiksmą per dieną ar savaitę.

Jei turite vaikų ar dukterėčių, sūnėnų ar jaunų pusbrolių, paprašykite ir jų pasiūlymų. Ir būtinai atlikite šiuos veiksmus kartu. Tai puikus būdas užmegzti ryšį ir parodyti jaunoms kartoms užuojautos svarbą ir magiją.

Skirkite laiko maloniems, meiliems, geriems darbams savo gyvenime. Tiesą sakant, pabandykite leisti gerumui persmelkti viską, ką darote.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!