Pranešimų apie psichinę sveikatą ir psichinę ligą rekomendacijos

Nepaisant to, kad daugiau nei du dešimtmečius internetu teikiamos psichikos ligų ir psichinės sveikatos problemos, čia, „Psych Central“, mes vis dar matome, kaip žmonės, o kartais net ir kiti žurnalistai, praneša apie psichinę sveikatą ir psichines ligas būdais, įamžinančiais nežinojimą ir nesusipratimus. Esu įsitikinęs, kad daugeliu atvejų tai nėra tyčia, o tiesiog todėl, kad žurnalistė nežinojo nieko geresnio.

Šiemet minėdami psichinės sveikatos savaitę (spalio 2–8 d.), Mes sukūrėme šias rekomendacijas ir rekomendacijas žurnalistams, kaip apgalvotiau ir pagarbiau rašyti apie psichikos ligas ir psichinės sveikatos problemas.

Žmonės yra žmonės, o ne diagnozės

Nors kai kurie žmonės save identifikuoja pagal savo diagnozę, žurnalistas ar rašytojas turėtų susilaikyti nuo tokios kalbos, nes sudėtingą asmenį ji paverčia paprasta etikete. Asmuo nėra „šizofreniškas“ ar „depresyvus“. Tai gali būti tas, kuris kenčia nuo šizofrenijos, arba tas, kuriam nustatyta depresija, tačiau dauguma žmonių yra daug daugiau nei jų diagnozė. Gerbkite žmonių įvairovę ir sudėtingumą ir nevenkite jų kaip diagnostikos etiketės.

Laikykitės specialių savižudybės pranešimų poreikių

Pranešti apie asmens savižudybę reikalauja specialių pranešimo įgūdžių. Tai reiškia, kad savižudybės nereikėtų šlovinti kaip kažkokio maištingo veiksmo ar šmeižto kaip kažkokio nusikaltimo. Venkite vartoti tokias frazes kaip asmuo „nusižudė“ (nepranešate apie tai kaip apie nusikaltimą) arba apibūdinkite asmens pasirinkimą kaip dalyką, kuris buvo racionaliai kontroliuojamas, kai jis buvo sumanytas (greičiausiai taip nebuvo). Kaip naujienų pranešime ar nekrologe paprastai nėra aprašomos konkrečios mirties priežasties detalės, kai tai yra fizinė būklė (išskyrus bendrą diagnostinę etiketę), žurnalistai turėtų stengtis vengti nereikalingos informacijos apie asmens savižudybę. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite pranešimų apie savižudybę rekomendacijas.

Negalima diagnozuoti kitų, nebent esate jų terapeutas

Dabar labiau nei bet kada turime būti atsargūs išmesti fotelio diagnozę kiekvienam elgesiui, su kuriuo nesutinkame arba kurį laikome problemišku. Venkite reikšti tokias mintis: „O, ji turi būti riba, kad taip pasielgtų“. Nėra jokios naudos naudoti psichikos sutrikimų diagnozę kaip „pašėlusį“ pasakojimuose, istorijose, reportažuose ar pokalbiuose su kitais. Žmonės nepradės priimti psichikos ligų kaip tik dar vienos sveikatos būklės, kol nepradėsime diagnozių gydyti tokiu pat orumu ir pagarba, kokią taikome vėžiui ir kitoms medicininėms diagnozėms.

Protingai vartokite psichinės sveikatos terminologijos kalbą

Ta pačia prasme nėra gera mintis laisvai vartoti psichinės sveikatos terminus apibūdinant praeinantį jausmą ar problemą. Kai kurie žodžiai turi dvigubą reikšmę, todėl tai gali būti sunku. Pavyzdžiui, gali būti gerai, kai vieną rytą pabundate ir sakote, kad jaučiatės „prislėgtas“, nes labai šis žodis yra įprastas šiuolaikinėje visuomenėje. Bet kai tai padarysite, sumažinsite termino svorį ir svarbą tiems, kurie kenčia nuo klinikinės depresijos ar, tiksliau, didelės depresijos sutrikimo. Venkite psichinės sveikatos terminų vartoti šnekamojoje kalboje. Čia kalbama ne apie asmeninį kompiuterį, bet apie šių realių, rimtų sutrikimų reikšmingumo ir poveikio gerbimą.

Nesijaudinkite dėl savo etikečių

Kartais žmonės labai saugo žodžius, kuriuos vartoja apibūdindami save. „Aš esu žmogus, o ne pacientas“ arba „Aš neprieštarauju žodžiui„ klientas “, bet nekenčiu, kai mane apibūdina kaip pacientą“. Anksčiau tikėjau, kad vienas žodis labiau įgalina save nei kitas. Bet dabar supratau, kad žodžiai, kuriuos žmonės vartoja apibūdindami save, tikriausiai turi daugiau prasmės nei jie man. Rašydami apie savo pačių kelionę su psichine liga, naudokite sau labiausiai pritaikytas etiketes ir neduokite kitiems už tai, kad vartojate kitokius žodžius nei pasirinkote. Dienos pabaigoje visi esame tiesiog asmenys, kiekvienas kovojame su savo psichinės sveikatos problemomis ir rūpesčiais. Žodžiai svarbūs, bet tik iki taško.

Neperparduokite mūsų žinių

Kiekvienais metais perskaičiau per daug straipsnių apie psichines ligas, kurie rodo, kad kai kurie tyrinėtojai viską suprato, o mūsų psichikos ligų supratimo ar gydymo „proveržis“ lieka tik kelios savaitės. Per daug tyrimų remiasi smegenų nuotraukomis (pvz., Naudojant funkcinį magnetinio rezonanso vaizdą), kaip tariamai paaiškinantį smegenų veikimą, pavyzdžiui, šių dienų frenologiją. Mes iki šiol labai mažai suprantame, kaip veikia žmogaus smegenys.Nors mokslo pažanga kas mėnesį po truputį didina mūsų žinias, per pastaruosius tris ar daugiau dešimtmečių nepastebėta stulbinančių smegenų tyrimų proveržių ar pažangos. Tai nereiškia, kad jie kažkada neateis. Atvirkščiai, tai tiesiog reiškia, kad kalbėdami apie tyrimus turime būti realistai šiandien ir įsitikinkite, kad jis pagrįstas tvirtu kontekstu.

Smurtas nėra susijęs su psichinėmis ligomis

Moksliniai tyrimai ne kartą parodė, kad smurtas nėra susijęs su psichinėmis ligomis. Tai taip pat parodė, kad psichikos ligomis sergantys žmonės kur kas dažniau tampa smurto aukomis, o ne smurtautojais. Išsamiai aptarėme šią problemą, jei turite kokių nors abejonių ar klausimų. Neabejokite nusikaltėlio psichinės sveikatos istorija, nebent ji yra konkrečiai susijusi su istorija (be nusikalstamos veikos). Negalite sąžiningai paaiškinti smurtinio elgesio, kurį „sukėlė“ psichinė liga - duomenų, kad būtų galima nustatyti tokį priežastinį ryšį, yra nedaug.

Sustabdykite personažo nužudymą

Tai įdomu, bet jei asmuo, kuriam taip pat nustatyta psichinė liga, pažeidžia įstatymus, paprastai matome daug pranešimų apie tai, ką sako jų draugai, šeima ir bendradarbiai. Tai matome kur kas rečiau, kai tai tik nusikaltėlis. Pasakojimas yra tas, kad buvo „ženklų“ ar kažkokių savybių, kurios būtų perspėjusios kitus ar padariusios akivaizdu, kad šis asmuo ketina užfiksuoti ar padaryti nusikaltimą (žr. Aukščiau apie psichines ligas, nesusijusias su smurtu). Žurnalistai turėtų įsigilinti, kad suprastų žmogaus gyvenimo sudėtingumą, o ne manyti, kad jį gali apibendrinti kaimynas, kuris per 10 metų turėjo du bendravimo veiksmus. Be to, nors mes nežinome tikslių psichinių ligų priežasčių, žinome, kad tai nėra taip paprasta, kaip bet kuris vienas, vienas dalykas (pvz., Asmens auklėjimas, aplinka, vaikystės įvykiai, genų makiažas ir kt.).

Pabrėžkite viltį ir gydymą

Tiek daug straipsnių, kuriuos perskaičiau apie psichinę sveikatą ir psichines ligas, atrodo, sutelktas ties neigiamais ir su jais susijusiomis problemomis. Kur kas mažiau straipsnių aptariami teigiami rezultatai ir gydymas arba daugiausia dėmesio skiriama viltims. Viltis skatina motyvaciją keistis, o be jos prarandamos visos kalbos apie psichines ligas ir psichinę sveikatą. Dauguma psichine liga sergančių žmonių niekada nesikreipia į gydymą. Tai yra dalykai, kurie gali pasikeisti apgalvotais pranešimais ir rašymu.